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作為剛剛走出考場的心理考研人，焦灼等待成績下發(fā)的同時(shí)，我想趁熱打鐵把自己現(xiàn)在最真實(shí)的感受寫下來給大家分享一下，真誠地希望能給對考研一頭霧水不知從何開始的新考研人一些幫助，也作為今后的一種留念。廢話不多說，我主要從以下幾點(diǎn)來分享，覺得有用的話大家可以留言評論繼續(xù)交流。很多東西一篇帖子寫不完，后期有時(shí)間會(huì)再發(fā)。
個(gè)人情況介紹 坐標(biāo)山東，師范院校，心理學(xué)本科專業(yè)。對考研兩眼一抹黑，全靠跟學(xué)姐學(xué)長取經(jīng)一路走到底，專業(yè)課報(bào)了網(wǎng)課的班，政治在區(qū)域機(jī)構(gòu)報(bào)了線下大課，有多大，一個(gè)禮堂連著馬扎和地上蹲著的人大概一千人。平時(shí)成績中等，不算很好也不算很差，沒有過掛科記錄，但是說句實(shí)話，無論平時(shí)學(xué)習(xí)成績?nèi)绾危佳袑Υ蠹襾碚f就是一個(gè)新零點(diǎn)，新起點(diǎn)，所有人的都是這樣，都要重新學(xué)一遍，無論平時(shí)成績優(yōu)異還是平庸，考研的起步準(zhǔn)備過程對所有人而言都是一樣的——摸不著頭腦。 考研真的很累，但考完之后真的很爽。如果盡力了，想起來過去一年準(zhǔn)備時(shí)間里的每一天你都覺得很值得，就可以了。很多時(shí)候累到哭，情緒也不穩(wěn)定，慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己不知不覺逼著自己學(xué)會(huì)了去控制，去調(diào)整， 下面我從三個(gè)方面介紹的我的考研起步工作。 ① 規(guī)劃時(shí)間 在確定自己要考研之后，我的一個(gè)工作是給自己規(guī)劃時(shí)間。我的一輪二輪三輪時(shí)間劃分很明確，但是對專業(yè)的背誦我大概進(jìn)行了五輪左右，到最后我不太能清楚的分辨我到底背了幾遍，因?yàn)橛械牟糠治沂且恢狈磸?fù)直到背會(huì)。對時(shí)間的規(guī)劃可以說是考研期間最關(guān)鍵最基礎(chǔ)的一點(diǎn)，如果不能對自己的進(jìn)度有一個(gè)大概的掌控，不能對自己的復(fù)習(xí)設(shè)計(jì)一個(gè)節(jié)奏，到后期個(gè)人的心理壓力會(huì)非常大，甚至可能會(huì)放棄考試。因?yàn)槿绻笃诎l(fā)現(xiàn)自己堆積的工作過多，每天都有看不完的書做不完的工作，很容易情緒失控。所以建議大家從一開始就對自己的時(shí)間有一個(gè)大致的規(guī)劃，把自己的時(shí)間分成階段，把每一個(gè)階段的工作具體明確。 在這里我把自己的時(shí)間劃分列出來給大家做參考： | 1．基礎(chǔ)學(xué)習(xí)階段（2018年4月中-2018年6月底）
| 這一階段也就是全面復(fù)習(xí)的第一階段，著重基礎(chǔ)知識(shí)的系統(tǒng)理解和梳理，主要任務(wù)是熟悉各科目的經(jīng)典教材，全面理解各科基本知識(shí)。 | 2．暑期強(qiáng)化階段（2018年7月初-2018年8月底） | 全面復(fù)習(xí)的第二階段是專業(yè)課復(fù)習(xí)的黃金時(shí)期。暑期沒有其他的事情打擾，時(shí)間相對自由并且集中，在第一階段學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，可以有重點(diǎn)的將沒有掌握或覺得很難的部分用整塊的時(shí)間集中解決 | 3．強(qiáng)化提高階段（2018年9月初-2018年10月底）
| 這一階段是重點(diǎn)復(fù)習(xí)的第一階段，該階段要深入分析考點(diǎn)，對重難點(diǎn)進(jìn)行反復(fù)的研究。整合在全面復(fù)習(xí)中已學(xué)的教材內(nèi)容，內(nèi)化成自己的東西 | | 這是重點(diǎn)復(fù)習(xí)的第二階段，也是第二輪沖刺階段，因此要重難點(diǎn)突出，嘗試找出對自己來說價(jià)值最高、效率最高，也就是腦力活動(dòng)的最佳時(shí)間段，把重點(diǎn)的、難度大的任務(wù)盡量安排在這一時(shí)間去做。 | 5．考前調(diào)整階段（2018年12月初-2018年12月20日） | 保持良好的心態(tài)，以最好的狀態(tài)自信、樂觀、積極、輕松地迎接考試 |
在這里給本專業(yè)的同學(xué)提個(gè)醒，千萬不要眼高手低，認(rèn)為自己是本專業(yè)有優(yōu)勢就忽視早期基礎(chǔ)階段的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備工作，扎實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)真的非常重要，在第二部分我會(huì)詳細(xì)說明。 ② 請教學(xué)姐學(xué)長經(jīng)驗(yàn) 別把考研和高考比。沒有可比性。首先是大學(xué)四年已經(jīng)沒有了高中那種集中管理的學(xué)習(xí)模式，再者高考所有人都在做相同的工作，可是考研壓根看不見對手是誰，對手在干嗎，甚至不能確定自己現(xiàn)在做的是不是必要的。這個(gè)時(shí)候唯一能提供準(zhǔn)確意見參考的，就是參加過考研和成功上岸的學(xué)長學(xué)姐，只有親身經(jīng)歷過才能把需要注意的問題給大家點(diǎn)明。在這里有些同學(xué)和我當(dāng)初一樣有誤區(qū)，認(rèn)為只有成功上岸的學(xué)長學(xué)姐他們的經(jīng)驗(yàn)值得聽，但后來我發(fā)現(xiàn)，一些二戰(zhàn)和有失敗經(jīng)驗(yàn)的前輩，他們能夠準(zhǔn)確的指出一些考研期間應(yīng)該避免的問題，以及他們對自己失敗教訓(xùn)的總結(jié)也很有借鑒價(jià)值。學(xué)習(xí)有效的方法，避免前人的失誤。無論是初試還是復(fù)試，學(xué)姐學(xué)長都可以提供很多你意想不到的幫助與指點(diǎn)。 ③ 確定校區(qū)，確定方向 不同校區(qū)的參考書目是不一樣的，考試的側(cè)重點(diǎn)不一樣。所以至少在二輪開始之前，把自己的報(bào)考學(xué)校確定下來，不然很多工作可能是無用功。針對校區(qū)選擇這部分我的建議也是多咨詢上岸的學(xué)姐學(xué)長，了解院校的專業(yè)方向和優(yōu)勢學(xué)科，多方面綜合考慮，看自己究竟是更注重學(xué)校的專業(yè)水平還是更注重所在城市對自己的未來發(fā)展的利弊。
復(fù)旦347考情分析 我選擇復(fù)旦的原因很簡單，一是對上海這座城市很向往，而是復(fù)旦作為一所985、211名校，它的辦學(xué)實(shí)力和文化底蘊(yùn)不言而喻，雖然心理學(xué)不是他的優(yōu)勢學(xué)科，但是有學(xué)校牌子作為保障，大可放心自己的畢業(yè)證是不是有含金量這個(gè)問題。 我是從三月份開始準(zhǔn)備英語，六月底開始集中準(zhǔn)備專業(yè)課，九月份之后開始政治的學(xué)習(xí)。鑒于復(fù)旦的參考書單并不輕松，我實(shí)際上從四月份左右就開始了專業(yè)課本閱讀的工作。很多基礎(chǔ)課程都是大一大二學(xué)習(xí)的，而且不同老師講課可能側(cè)重點(diǎn)有所不同，課本上很多點(diǎn)可能是老師上課沒有著重講的，所以我把閱讀課本當(dāng)成了第一道工序。 復(fù)旦考試內(nèi)容涵蓋的面比較廣，重在理解！理解！只有真正理解某個(gè)知識(shí)點(diǎn)和理論，才有可能在答題的時(shí)候加以運(yùn)用。復(fù)旦347專業(yè)課是考試分為三部分，第一是選擇，第二是實(shí)驗(yàn)，第三是論述大題，分值分別是100，50，150。在2018新出的考試大綱中很清楚的寫明了每一部分重點(diǎn)考察的學(xué)科，但是建議大家不要完全依賴大綱的劃分，很有可能他說在第三部分論述考察的內(nèi)容出了選擇，在準(zhǔn)備的時(shí)候還是要全面一些，大點(diǎn)小點(diǎn)都不要放過。 選擇題今年的范圍增加了管理心理學(xué)，比重不大只有兩道，并且對測量和統(tǒng)計(jì)的考察比重增加，這是一個(gè)考察趨勢，2020的小伙伴可以關(guān)注一下。有幾道題我是真的沒有見過，課上也不記得老師提到過，像這種題我感覺就是在考察大家平時(shí)的積累，如果文獻(xiàn)看的足夠多，或者閱讀量達(dá)到的一定水平，碰到一些少見的名詞也不會(huì)覺得一頭霧水，但更多的題目還是基礎(chǔ)性質(zhì)的。 實(shí)驗(yàn)題今年考察延續(xù)了去年考察的模式，今年最后一問仍是繼續(xù)設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)。所以大家在準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)的時(shí)候要主要研究方法和設(shè)計(jì)這一部分。總結(jié)一下真題套路，個(gè)人感覺實(shí)驗(yàn)不是很難。 按照往年論述題的套路，出題方式十分靈活，根據(jù)學(xué)姐學(xué)長說法是只要能夠自圓其說，從不同角度用不同理論，并且條理清晰，一般都會(huì)有不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)，今年復(fù)旦的論述題部分稍微有了一些變化，在每一道大題下面都分出了幾小問，明確了采分點(diǎn)，同時(shí)也為答題增加了一部分難度。但實(shí)際上答題的靈活性還是在的，只是變成了“戴著鐐銬跳舞”的方式。只要是基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)，其實(shí)并不可怕。但對我個(gè)人而言最麻煩的就是，每一問都相當(dāng)于一個(gè)小論述，我答題的速度和節(jié)奏亂了，最后險(xiǎn)些沒有寫完，最后一個(gè)大題連審題帶作答只有不到十分鐘的時(shí)間。真的是掐著大腿咬著牙才把最后一個(gè)字寫完，在封試卷袋的時(shí)候我的手都是抖的。 之后有時(shí)間我會(huì)出一篇專門針對論述題分析的經(jīng)驗(yàn)貼，把我總結(jié)的一些思路分享給大家。 下面給大家舉一道今年考試的真題作為參考，更直觀的方便大家體會(huì)其靈活性： 真題：不管是在國際關(guān)系中，還是家庭教育中，都有所謂“胡蘿卜+大棒”的政策。試用行為主義（學(xué)習(xí)）心理學(xué)的原理分析這其中的道理。
1）其中“胡蘿卜”與“大棒”分別對應(yīng)著行為主義心理學(xué)中的什么概念。
2）用國際關(guān)系或家庭教育的實(shí)例來分析其間有那些經(jīng)典條件化和操作條件化的成分？
3）認(rèn)知學(xué)習(xí)的成分有沒有呢？請分別加以說明。
4）試結(jié)合國際關(guān)系或家庭教育的實(shí)例，評價(jià)采取“胡蘿卜+大棒”方法的利弊。
說到這里其實(shí)大家也應(yīng)該能感覺到，復(fù)旦考察不在深度和死記硬背，而是知識(shí)面的廣度和個(gè)人對心理學(xué)這門學(xué)科的整體把握以及個(gè)人理解，只有在復(fù)習(xí)過程中不斷思考不斷琢磨，才能夠慢慢總結(jié)出答題的套路和思路。我在最后一個(gè)半月的時(shí)間里每天模擬一道論述題，鍛煉自己的發(fā)散思維和答題邏輯，但是沒想到是的題型變動(dòng)，總結(jié)的一部分答題模式并沒有派上用場，但是分析問題的邏輯是沒有變的，即便是限定了范圍也仍需要自己把理論知識(shí)加以概括和提取，最后有條理的呈現(xiàn)在答題紙上。
以上是我今天想和大家分享的部分，另外有問題可以在評論區(qū)留言，我看到后會(huì)盡可能回復(fù)，其實(shí)成績還沒出來的這段時(shí)間我的情緒起伏很大，壓力也沒有完全消失，和大家分享探討不失為一種調(diào)節(jié)自己心態(tài)的方式。歡迎補(bǔ)充指正。
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發(fā)表于 2019-1-6 16:31
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