老鐵們，看書老是走神怎么辦

小櫻桃的丸子

只剩下六十天了，效率越來越低，看書看著看著腦子里就突然蹦出來個事情，就一直想啊想。做數學的時候也集中不了注意力  你們是怎么做的呀，我快愁死了，每天活在內疚自責中。求建議[面條淚]

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小櫻桃的丸子

環環JIN 發表于 2017-10-25 19:13
跑步確實可以清空內心的雜念，可以試試，磨刀不誤砍柴工這句話真是一點沒錯。我去年因為覺得鍛煉浪費時間以 ...

我之前一直跑步來著 不跑之后真的是身體撐不住 老是感冒[氣憤]

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小櫻桃的丸子

阿伯吃德 發表于 2017-10-25 15:01
嗯嗯，沒事，加油，考研一定成功，相信自己。

好 剛跑了五公里 渾身都是勁 去背書了[酷]

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環環JIN

神谷洋子 發表于 2017-10-24 21:19
哈哈哈哈我也是（難過）

沒事噠，爭取不要三戰！

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環環JIN

跑步確實可以清空內心的雜念，可以試試，磨刀不誤砍柴工這句話真是一點沒錯。我去年因為覺得鍛煉浪費時間以至于免疫力直線下降最后直接撐不住沒辦法看書了，今年怎么樣我都抽一個小時運動的。

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是優嘉啊

嗯嗯～好～一起加油＾０＾~[嘿嘿][嘿嘿][拳頭][拳頭][干杯][干杯]

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磨基山的樹

每天自責，告訴自己不要想其他的，但第二天依舊胡思亂想。

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阿伯吃德

嗯嗯，沒事，加油，考研一定成功，相信自己。

小櫻桃的丸子

阿伯吃德 發表于 2017-10-25 13:46
這就是你最大的問題，太過于焦慮了。連跑步都覺得浪費時間了。我之前考研的伙伴，無論怎樣繁忙都要抽時間跑 ...

我會的 謝謝[好吃]今天就跑起來

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阿伯吃德

這就是你最大的問題，太過于焦慮了。連跑步都覺得浪費時間了。我之前考研的伙伴，無論怎樣繁忙都要抽時間跑步，你在跑步的時候肉體鍛煉了，精神放松了，在跑步的時候還能總結一天的得失收獲。舉個例子你天天疲勞學習效率很低只有50分學習能力，你學習加上跑步放松，絕對比這個50要高，起碼能達到60甚至更高。你就算不跑步也可以去散步，去吹吹風曬曬太陽，相信我絕對不是浪費時間。你學習效率低，就是因為你太焦慮了，而解決焦慮提高學習效率的最簡單方法就是散步吹風，你先別著急否認，先去試一試嘛

兩小寶

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