夜跑到底要不要堅(jiān)持？？？

jiayoujun · 發(fā)表于 2015-3-18 08:56

16考研狗，每晚9:30準(zhǔn)時(shí)從圖書館回宿舍換衣服去跑步，這樣太浪費(fèi)時(shí)間了！！！！！但是身體不好必須跑步，這可把我糾結(jié)的不行！！！！！！！求解決這個(gè)問題的好方法～～～～

王慧添 · 發(fā)表于 2015-11-4 14:35

堅(jiān)持必須堅(jiān)持

貫穿云朵 · 發(fā)表于 2015-11-3 10:21

貫穿云朵發(fā)表于 2015-11-3 10:21
朋友聯(lián)系晚跑要半小時(shí)以上

朋友建議

貫穿云朵 · 發(fā)表于 2015-11-3 10:21

jiayoujun 發(fā)表于 2015-5-24 14:06
在堅(jiān)持啦～

朋友聯(lián)系晚跑要半小時(shí)以上

Juan2977297863 · 發(fā)表于 2015-10-27 12:34

加油，，我覺得可以適當(dāng)?shù)呐埽灰幌伦优苁Γ杏X沒必要跑這么多圈

何時(shí)天下雨 · 發(fā)表于 2015-10-25 18:32

要跑，跑完能有個(gè)好的睡眠哦

Rosemary450 · 發(fā)表于 2015-10-15 13:57

跑跑更健康，堅(jiān)持就是勝利～

一路向北up · 發(fā)表于 2015-9-2 23:44

要堅(jiān)持下去，但是晚上運(yùn)動(dòng)量不要太多，不然容易興奮，影響睡眠

jiayoujun · 發(fā)表于 2015-8-31 23:05

嗯！

何麗莉 · 發(fā)表于 2015-8-31 20:28

迷路的靈魂▽失 · 發(fā)表于 2015-8-26 16:58

糾結(jié)毛，必須跑

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