巧吃零食過好這個春節

守舊者

春節即將到來，如何用美味而又健康的零食招待來訪的親朋好友呢？以下是專家建議的1 5種健康的零食。

warclub

不要影響我掃樓！！！謝謝！！

守舊者

你也是好身材

warclub

哇！那女人好身材啊！！！

守舊者

祝大家新春快樂!

守舊者

醫生提醒

　　春節謹防食物中毒

　　①加強食物管理，注意飲食衛生，不食變餿發酸食品。

　　②冰箱冷藏室溫度應保持在10℃以下。

　　③不要吃從冰箱內取出來放置2小時以上的熟肉和禽類腌制品。

　　④冰凍的肉類和禽類在烹調前應徹底化凍，再充分均勻加熱煮透。

　　⑤已化凍的肉禽及魚類不宜再次保存，魚、肉等罐頭食品保存期不得超過一年。

守舊者

15、乳飲料，有營養。

　　乳飲料，含有三分之一的牛奶，有時還強化維生素和微量元素，是富有營養的飲料之一。

守舊者

14、牛肉干，富含蛋白質。

　　牛肉干、烤魚片富含蛋白質、鐵、鋅等，適當食用令人肌膚紅潤。

守舊者

13、柑橘，富含維生素C。

　　柑橘、橙子、蘋果等水果，富含維生素C，能減慢或阻斷黑色素的合成，增白皮膚。

守舊者

12、薄荷糖，潤喉。

　　薄荷糖，能潤喉嚨、除口臭、散火氣，令人神清喉爽。