2024陜西師范大學(xué)體育學(xué)碩考研405分經(jīng)驗(yàn)貼（陜師大體育考研

白白1712

今年帶的兩個(gè)400分+的學(xué)生順利上岸咯！太驕傲啦！！！成功刷新體育學(xué)院考研歷史總分最高和專業(yè)課分?jǐn)?shù)，我邀請(qǐng)她們寫了一個(gè)經(jīng)驗(yàn)貼，她們專業(yè)課都很高！經(jīng)驗(yàn)極其具有參考價(jià)值！千萬不要錯(cuò)過，說不準(zhǔn)下個(gè)400+就是你！！！

打個(gè)小廣告：今年陜西師范大學(xué)體育教育訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)、體育人文社會(huì)學(xué)、民族傳統(tǒng)體育學(xué)都可以報(bào)我小班。另外，今年會(huì)開專碩（運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、體育教學(xué)）的班級(jí)。

首先分享本屆初試第一，總分第一同學(xué)的專業(yè)課經(jīng)驗(yàn)貼。

專業(yè)課學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)分享：

1. 初學(xué)知識(shí)點(diǎn)：確定專業(yè)之后，在四月份開始了第一輪學(xué)習(xí)。此時(shí)的重點(diǎn)主要是看網(wǎng)課，過一遍課本。我在此階段沒有追求速度，而是盡量能把每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都搞懂。例如，在聽完一章節(jié)的課之后，我會(huì)仔細(xì)的把知識(shí)點(diǎn)梳理一遍，盡量用自己的話再?gòu)?fù)述一遍，以此來檢查自己是否真的理解了所學(xué)內(nèi)容。對(duì)于一些比較抽象的概念，還可以結(jié)合自己實(shí)際情況舉例并記在此知識(shí)點(diǎn)旁邊，方便以后理解。在學(xué)習(xí)初期，由于運(yùn)動(dòng)生理學(xué)涉及一些生物學(xué)方面的知識(shí)，對(duì)我來說比較晦澀難懂，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)表面理解但實(shí)際上腦子里還是很混亂的情況，因此用自己的話復(fù)述出所學(xué)內(nèi)容可以減少此類情況的發(fā)生。

2. 第一輪背誦：六月份，把課程全部聽完之后，便進(jìn)入了背誦階段。背誦知識(shí)點(diǎn)時(shí)，我習(xí)慣把一個(gè)句子拆分成若干個(gè)詞組來記憶。就像學(xué)習(xí)英語(yǔ)長(zhǎng)難句一樣，先找出句子主干，然后慢慢的添加上其他修飾詞語(yǔ)。（但在此期間，記不住內(nèi)容對(duì)我來說是很正常的現(xiàn)象，經(jīng)常今天背完，明天又忘記。唯一的辦法就是：堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持！）背完一個(gè)章節(jié)的知識(shí)點(diǎn)，便試著自己默寫出框架，這可以幫助我理清思路。第一輪背誦大概花費(fèi)了我兩個(gè)多月的時(shí)間。

3. 第二輪背誦：八月下旬開始了第二輪背誦，此時(shí)可以較快的復(fù)述出來掌握較好的知識(shí)點(diǎn)，同時(shí)也要把第一輪背誦時(shí)較難掌握的內(nèi)容和重點(diǎn)章節(jié)再好好復(fù)習(xí)一遍。

4. 知識(shí)點(diǎn)輸出：九月份，對(duì)我來說是一個(gè)比較迷茫的時(shí)間點(diǎn)。因?yàn)榇藭r(shí)已經(jīng)在進(jìn)行第二輪背誦了，但仍然感覺自己記憶的很混亂，不知道下一步要怎么學(xué)。幸好我在這時(shí)遇到了本專業(yè)的學(xué)長(zhǎng)，報(bào)名了他的默寫班。學(xué)長(zhǎng)告訴我，輸入是重要的，但輸出更為關(guān)鍵。學(xué)長(zhǎng)會(huì)要求我一天至少寫完兩道題目，初期是開卷寫，后期是默寫。也是經(jīng)過默寫，我才能明白自己是否真正掌握了知識(shí)點(diǎn)。（默寫可以幫助我真正的完全的掌握所學(xué)內(nèi)容，因?yàn)樗軒臀液Y選出背誦時(shí)察覺不到的掌握的模棱兩可的知識(shí)點(diǎn)。）在此期間，背誦和默寫要結(jié)合，一遍遍的背，一遍遍的寫。十月下旬，完成了第三輪背誦。

5. 全真模擬：十一月左右，學(xué)長(zhǎng)會(huì)要求我進(jìn)行全真模擬。跟正式考試一樣，三個(gè)小時(shí)，一套試卷。一周一次的頻率。此時(shí)主要是在做題中進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，并且要注意時(shí)間的分配。（關(guān)于答題排版：學(xué)長(zhǎng)在我默寫之初就在要求 排版一定要干凈清晰。不同題型有不同要求。例如：名詞解釋 一定要和課本內(nèi)容一致。簡(jiǎn)答題與論述題一定要分點(diǎn)答題，并且也要對(duì)題目中出現(xiàn)的名詞進(jìn)行解釋。事實(shí)證明，學(xué)長(zhǎng)的要求是非常正確的！）

6. 沖刺階段：進(jìn)入十二月至考前，我盡量讓自己保持每隔兩天就做一套試卷的頻率。對(duì)我來說幫助自己找到在考場(chǎng)的感覺是很重要的！除此之外，我也沒有在按照課本順序背誦知識(shí)點(diǎn)，而是加大力度背誦歷年真題，盡量將高頻考點(diǎn)記得滾瓜爛熟。（對(duì)于真題重復(fù)率較高的學(xué)校來說 背誦真題就是無本的買賣 背到就是賺到。）

7. 其他：

①.對(duì)于一些內(nèi)容較多且邏輯性不強(qiáng)的比較難背的知識(shí)點(diǎn)我只要求能掌握大小標(biāo)題即可。在做題時(shí)可以根據(jù)自身理解進(jìn)行擴(kuò)寫。

②.充分利用備忘錄、便利貼等工具，將自己掌握薄弱的知識(shí)寫上去，方便自己隨時(shí)查看。

③.我習(xí)慣在背完每一章節(jié)后或睡前再過一遍知識(shí)點(diǎn)。不用出聲，只在腦海里背即可。這能幫助我理清思路和記憶的更加牢固。

④.理解背誦，學(xué)會(huì)套路。背的多了就可以融會(huì)貫通。即使這一知識(shí)點(diǎn)我沒背過，但我可以適當(dāng)?shù)母鶕?jù)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行作答。

⑤.不要焦慮！不要害怕出錯(cuò)！對(duì)我來說，備考期間試錯(cuò)的成本并不高，關(guān)鍵在于是否能及時(shí)改正，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。兩相比較，浪費(fèi)一段時(shí)間的代價(jià)也并不大。在此方面，學(xué)長(zhǎng)給了我極大的幫助，通過跟他的交流，我會(huì)反思自己這一段時(shí)間的學(xué)習(xí)方法是否正確以及接下來該如何學(xué)習(xí)。真心建議，考研路上一定要找一個(gè)領(lǐng)路人！！！亦師亦友的角色，既能帶領(lǐng)你學(xué)習(xí)又能幫助你緩解焦慮，指引前路，穩(wěn)賺不虧！！！

最后，學(xué)長(zhǎng)跟我說過考研是一場(chǎng)修行，希望大家都能找到適合自己的最好的學(xué)習(xí)方法，不要?dú)怵H，按部就班的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，提高效率，一直沖沖沖！