【經(jīng)驗(yàn)談】22廣外應(yīng)用心理L學(xué)長(zhǎng)：考研復(fù)習(xí)準(zhǔn)備+具體時(shí)間

明德尚行教育

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學(xué)長(zhǎng)介紹
[color=rgb(*, *, *)]報(bào)考廣外23應(yīng)用心理的學(xué)弟學(xué)妹們，我是你們的22廣外應(yīng)用心理擬錄取研究生L學(xué)長(zhǎng)，先匯報(bào)一下自己的考研成績(jī)：初試總分385+分，政治75+分，英語(yǔ)二80+分，專業(yè)課225+分。

[color=rgb(*, *, *)]專業(yè)課備考經(jīng)驗(yàn)
[color=rgb(*, *, *)]由于我是跨考生，所以專業(yè)課付出了較大的時(shí)間精力，差不多占每天復(fù)習(xí)的三分之二的時(shí)間。我是從七月份開始備考的，專業(yè)課的備考分為三個(gè)部分:基礎(chǔ)、強(qiáng)化、沖刺
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[color=rgb(*, *, *)]基礎(chǔ)階段
[color=rgb(*, *, *)]將五本參考書先看一遍，不求看的多細(xì)，主要是理解每本書大概在講什么，留下一個(gè)印象。我的推薦看書順序是普心→發(fā)心→社心→實(shí)心→統(tǒng)計(jì)。可以在看完每本書之后，畫一下邏輯思維導(dǎo)圖，以及整理一些重難點(diǎn)。耗時(shí)兩個(gè)月，即7-8月。


[color=rgb(*, *, *)]強(qiáng)化階段
[color=rgb(*, *, *)]這個(gè)階段就需要多做題再結(jié)合一些背書，及時(shí)整理錯(cuò)題并且完成錯(cuò)題集的記錄。做題一定要及時(shí)校對(duì)，做一章校對(duì)一章。由于知識(shí)點(diǎn)比較多而且雜亂，所以我買了明德尚行教育藍(lán)寶書來(lái)進(jìn)行鞏固記憶。明德尚行教育藍(lán)寶書的好處在于將所有重難點(diǎn)都按照星級(jí)表明出來(lái)，對(duì)于跨考生來(lái)說十分友好。此時(shí)需要將所有知識(shí)點(diǎn)都看透吃透，無(wú)差別進(jìn)行學(xué)習(xí)。

[color=rgb(*, *, *)]背書的話可以利用艾賓浩斯記憶曲線進(jìn)行，淘寶有賣那種表格，設(shè)置自己的背書任務(wù)可以做到事半功倍。的耗時(shí)兩個(gè)月，即9-10月。

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[color=rgb(*, *, *)]沖刺階段
[color=rgb(*, *, *)]這個(gè)階段就一定反復(fù)背書，特別是普心發(fā)心社心，需要背誦的理論和觀點(diǎn)很多，所以這個(gè)時(shí)期就要有所側(cè)重。將三星至五星的知識(shí)點(diǎn)重點(diǎn)進(jìn)行背誦，其余知識(shí)點(diǎn)可以畫關(guān)鍵詞，進(jìn)行理解，萬(wàn)一考到了可以用自己的理解串起來(lái)即可。試卷結(jié)構(gòu)為名詞解釋、簡(jiǎn)答題和論述題。這里以2022年的真題為例：

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[color=rgb(*, *, *)]由此可見，廣外心理學(xué)的做題時(shí)間是比較緊湊的，*0分鐘要完成22道題，這就需要對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握比較牢固。我們可以按照分值來(lái)分配每一道題應(yīng)該花的時(shí)間，名詞解釋題4.8分鐘一題，簡(jiǎn)答題9分鐘一題，論述題15分鐘一題。


[color=rgb(*, *, *)]一定要通過做卷子來(lái)模擬，明德尚行教育藍(lán)寶書后面是配套有三年的真題以及三套模擬卷的，設(shè)置鬧鐘進(jìn)行沉浸式模擬，三小時(shí)其實(shí)很快就過去了，所以一定要看自己能否及時(shí)完成卷子。模擬之后進(jìn)行校對(duì)以及及時(shí)復(fù)習(xí)，其實(shí)也是很花時(shí)間的。所以一周做一套就差不多了。[color=rgb(*, *, *)]

[color=rgb(*, *, *)]在考前一個(gè)月，我還買了明德尚行教育藍(lán)寶書新出的三套卷子進(jìn)行模擬，這三套還配備有考試用紙，儀式感滿滿，也可以自己估摸一下每道題大概要寫多少空間。到了這個(gè)階段，其實(shí)對(duì)知識(shí)點(diǎn)已經(jīng)掌握的比較熟了，過一輪的時(shí)間也很快，我的話大概是一天過一本書，五本書進(jìn)行車輪復(fù)習(xí)。


[color=rgb(*, *, *)]最后，我也希望給大家一些信心。我本科是理工科，對(duì)于心理學(xué)也沒有過多的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，只是看了一些課外的書。決定跨考心理學(xué)也是因?yàn)榕d趣，耗時(shí)半年成功上岸，努力加正確的復(fù)習(xí)方向，一定會(huì)有好結(jié)果。回想復(fù)習(xí)的時(shí)光，確實(shí)很艱辛，也經(jīng)常自我懷疑自我貶損，所以大家一定要相信自己，給予自己積極的心理暗示。天道酬勤，希望學(xué)弟學(xué)妹們也可以成功上岸，我在廣外等大家！[color=rgb(*, *, *)]

[color=rgb(*, *, *)]公共課經(jīng)驗(yàn)
[color=rgb(*, *, *)]先說一下個(gè)人信息，英語(yǔ)二84分政治77分，公共課161分，備考時(shí)長(zhǎng)半年。


[color=rgb(*, *, *)]英語(yǔ)部分
[color=rgb(*, *, *)]我四級(jí)只有480，六級(jí)更是沒考過，所以英語(yǔ)基礎(chǔ)是比較一般的，大家也要有信心。英語(yǔ)沒有大家想象的那么難，最重要的是扎實(shí)的打好基礎(chǔ)。



[color=rgb(*, *, *)]①扇貝背單詞。每日設(shè)定單詞200，100新單詞100復(fù)習(xí)舊單詞。英語(yǔ)最重要的就是背單詞，只要背的夠多閱讀就會(huì)做得很順。也有同學(xué)問英語(yǔ)單詞要背到什么程度合適，我個(gè)人覺得會(huì)認(rèn)就行，沒有必要每個(gè)詞都拼得出，畢竟你作文也不會(huì)用到。一開始幾個(gè)月單詞確實(shí)背的挺辛苦的，但是后面熟了一天400個(gè)都是很快的。背單詞可以安排在早上起床后和晚上睡覺前，這兩個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)的記憶最不容易受到干擾。[color=rgb(*, *, *)]

[color=rgb(*, *, *)]②刷模擬題。我是從七月份開始做模擬題的，每天早上做四篇閱讀，控制時(shí)間在50分鐘左右，做完馬上對(duì)答案不要等，找找自己錯(cuò)在哪，更重要的是看全文有哪些單詞句子是自己看不懂的。市面上模擬題應(yīng)該挺多的，大差不差，我做的是蔣軍虎高分閱讀80篇，難度適中比較適合英語(yǔ)基礎(chǔ)一般的同學(xué)。[color=rgb(*, *, *)]

[color=rgb(*, *, *)]③做真題。真題永遠(yuǎn)是最有價(jià)值的，可以留到最后三個(gè)月再做，甚至可以二刷，很多時(shí)候第二次做可能錯(cuò)的地方都不一樣了，吃透真題絕對(duì)是最有幫助的。這里推薦張劍黃皮書歷年真題，閱讀完型*給你分解成一段段，每一句*分析，很有幫助。同樣地，做完之后一定要馬上校對(duì)，記一下一些生詞的意思。英語(yǔ)二的同學(xué)如果真題做完了，也可以做英語(yǔ)一的真題，完型閱讀幾乎沒什么難度差別，做00年以后的就可以了[color=rgb(*, *, *)]

[color=rgb(*, *, *)]④網(wǎng)課部分。這點(diǎn)仁者見仁吧，我是看的很少，因?yàn)槲矣X得英語(yǔ)本來(lái)復(fù)習(xí)分配的時(shí)間就不多，不做題的話會(huì)比較慌。可以看一下唐遲的閱讀課，學(xué)一下一些快速定位閱讀答案的方法，畢竟閱讀的本質(zhì)是邏輯。宋逸軒老師的完型閱讀課也不錯(cuò)的，其余我就沒看過了不做評(píng)價(jià)。


[color=rgb(*, *, *)]⑤翻譯和作文。英語(yǔ)二的翻譯是比較簡(jiǎn)單的，歷年平均分都是在八分上下，拉不開什么差距。可以在最后一個(gè)月再看看課總結(jié)一下技巧，推薦唐靜老師的翻譯課。作文我跟的王江濤老師，背了20篇模板，雖然最后沒有用到，但是還是會(huì)讓你作文的行文思路清晰一些。


[color=rgb(*, *, *)]⑥考試。考試的時(shí)候一定要規(guī)劃好做題時(shí)間和順序。我是先寫大小作文，花時(shí)一小時(shí)。再寫客觀題，最后寫翻譯。客觀題和翻譯寫了一小時(shí)就寫完了，得益于單詞背的夠多，所以看下來(lái)都很順。最后又檢查了一個(gè)小時(shí)才交卷，改對(duì)了一道閱讀多拿了兩分，所以除非是非常有信心，否則還是再檢查檢查吧。[color=rgb(*, *, *)]

[color=rgb(*, *, *)]政治部分
[color=rgb(*, *, *)]我是理科生，所以政治幾乎也沒什么基礎(chǔ)。政治絕大部分人都可以拿到60-70，想要再往上走，可能就需要多做題了。我是從九月份開始學(xué)的，完全來(lái)得及。[color=rgb(*, *, *)]

[color=rgb(*, *, *)]①網(wǎng)課。徐濤老師真的很有趣，每天聽他的課就跟放松一樣。時(shí)間充裕的話可以從基礎(chǔ)班看起，功利一點(diǎn)的話強(qiáng)化班開始就行了。后期一定要跟腿姐的沖刺課，學(xué)習(xí)一些考試技巧。


[color=rgb(*, *, *)]②刷題。肖秀榮的1000題就不用多說了，無(wú)限接近真題，時(shí)間充裕甚至可以二刷。徐濤老師的優(yōu)題庫(kù)我也做了，學(xué)有余力才考慮吧，有些題還是偏難考試不會(huì)出現(xiàn)。十一月開始就可以做一些市面上的模擬題，肖四肖八必須吃到透。其余老師的模擬題我也都做了，腿8難度很接近肖八，值得一做。濤6、米6和佘6偏難一點(diǎn)點(diǎn)，也可以練練手。任6出的題目很偏而且價(jià)值不大，建議不做。楊8楊4最簡(jiǎn)單，做了會(huì)很有信心。可以說，我?guī)缀醢咽忻嫔纤械哪M題都買了都做了，我屬于喜歡刷題不喜歡聽課的，及時(shí)校對(duì)和搞懂錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)很重要。


[color=rgb(*, *, *)]③背書。徐濤的小黃書挺適合拿來(lái)背的，比較小本也不重。大概肖八出來(lái)就可以開始背書了，肖八弄清答題思路和大概的考點(diǎn)即可。肖四無(wú)腦背，盡量都背，背關(guān)鍵詞自己串即可。


[color=rgb(*, *, *)]④考試。考試的時(shí)候必定是先做選擇題，后面的大題實(shí)在想不到寫什么，可以回到選擇題來(lái)看看，找一些摘抄的，或者抄材料，只要卷子寫滿分?jǐn)?shù)都不會(huì)低。政治大題是很難拉開差距的。


[color=rgb(*, *, *)]參考書目解讀
[color=rgb(*, *, *)]考試科目及試卷題型（常考題型）分析

[color=rgb(*, *, *)]考試科目為347心理學(xué)專業(yè)綜合，一共由五本書構(gòu)成，分別是普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)和現(xiàn)代心理與教育統(tǒng)計(jì)學(xué)。試卷結(jié)構(gòu)為名詞解釋、簡(jiǎn)答題和論述題。這里以2022年的真題為例：

[color=rgb(*, *, *)]由此可見，廣外心理學(xué)的做題時(shí)間是比較緊湊的，30分鐘要完成22道題，這就需要對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握比較牢固。我們可以按照分值來(lái)分配每一道題應(yīng)該花的時(shí)間，名詞解釋題4.8分鐘一題，簡(jiǎn)答題9分鐘一題，論述題15分鐘一題。[color=rgb(*, *, *)]

[color=rgb(*, *, *)]官方參考書目及版本對(duì)比
[color=rgb(*, *, *)]①《普通心理學(xué)》（第5版）-北京師范大學(xué)出版社
[color=rgb(*, *, *)]普心的第五版和第四版內(nèi)容基本相同，但第五版根據(jù)研究前沿對(duì)內(nèi)容進(jìn)行了完善，建議還是買第五版。

[color=rgb(*, *, *)]②《發(fā)展心理學(xué)》（第3版）-人民教育出版社
[color=rgb(*, *, *)]發(fā)心的第三版主要是替換了某些陳舊的理論、研究方法和研究理論，或者對(duì)其進(jìn)行重新解釋，緊跟時(shí)代潮流。全書從生命全程的視角，闡述個(gè)體心理發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律及畢生心理發(fā)展的年齡特征。

[color=rgb(*, *, *)]③《社會(huì)心理學(xué)》（第3版）-人民教育出版社
[color=rgb(*, *, *)]社會(huì)心理學(xué)的第三版和第四版也沒有太大的變化，第四版主要是對(duì)一些非重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行了增刪，同時(shí)對(duì)一些標(biāo)題進(jìn)行了更改，重點(diǎn)內(nèi)容并沒有發(fā)生變化。

[color=rgb(*, *, *)]④《現(xiàn)代心理與教育統(tǒng)計(jì)學(xué)》（第4版）-北京師范大學(xué)出版社
[color=rgb(*, *, *)]心理統(tǒng)計(jì)學(xué)的第五版和第四版差別還是有的，比如第五版把“n－1”改成了“n”，所以建議按照招生目錄來(lái)。


[color=rgb(*, *, *)]⑤《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》-人民教育出版社


[color=rgb(*, *, *)]研究生推薦書目及課程
[color=rgb(*, *, *)]①《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》，這本書包括十個(gè)心理學(xué)專題，分別為“生物學(xué)與人類行為”、“知覺與意識(shí)”、“學(xué)習(xí)和條件反射”、“智力、認(rèn)知和記憶”、“人的發(fā)展”、“情緒和動(dòng)機(jī)”、“人格”、“精神病理學(xué)”、“心理治療”和“社會(huì)心理學(xué)”。每項(xiàng)研究都從研究背景、理論假設(shè)、研究方法和結(jié)果、研究發(fā)現(xiàn)的意義、相關(guān)研究和近期應(yīng)用進(jìn)行詳細(xì)的論述。可以了解到心理學(xué)家是怎么一步步提出問題并解決問題的，給提供了很多全新的視角，相信也能使得大家受益匪淺。看這本書也可以加深大家對(duì)普心社心發(fā)心的一些理論的理解，以及強(qiáng)化大家的實(shí)驗(yàn)思維。
[color=rgb(*, *, *)]②《20世紀(jì)最偉大的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)》，這本書就比較詳細(xì)的介紹了心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的來(lái)龍去脈，以及介紹了一些。

[color=rgb(*, *, *)]③《心理的故事2：改變心理學(xué)的53個(gè)關(guān)鍵案例》，這本書比較沒那么學(xué)術(shù)化，使用一些比較日常化的例子來(lái)讓我們了解心理學(xué)，通俗易懂，適合入門時(shí)培養(yǎng)興趣使用，其中也不乏很多考研會(huì)出現(xiàn)的知識(shí)點(diǎn)，比如說普心中的氣質(zhì)類型、社心中的從眾等等。
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[color=rgb(*, *, *)]參考書目以及推薦書目的使用心得
[color=rgb(*, *, *)]①普通心理學(xué)，普心作為心理學(xué)的重中之重，考點(diǎn)也是最多的一本書，需要反復(fù)背誦以及復(fù)習(xí)，才能打好基礎(chǔ)，不過理論相對(duì)比較好背而且好理解，可以作為第一本書來(lái)學(xué)習(xí)。
[color=rgb(*, *, *)]②發(fā)展心理學(xué)，發(fā)心是比較難背誦的，夾雜著很多與年齡掛鉤的知識(shí)點(diǎn)，需要自己總結(jié)進(jìn)行縱向?qū)Ρ龋梢岳L制知識(shí)點(diǎn)表格來(lái)學(xué)習(xí)。
[color=rgb(*, *, *)]③社會(huì)心理學(xué)，社心的知識(shí)與生活中的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系緊密，因而也是較好背誦理解的，可以結(jié)合社會(huì)熱點(diǎn)來(lái)理解，并且做好相關(guān)準(zhǔn)備，畢竟考試也經(jīng)常需要我們結(jié)合實(shí)際來(lái)解釋。
[color=rgb(*, *, *)]④實(shí)驗(yàn)心理學(xué)，該書有大量的實(shí)驗(yàn)范式，學(xué)習(xí)起來(lái)是比較費(fèi)勁的。需要理清每一個(gè)實(shí)驗(yàn)的實(shí)驗(yàn)假設(shè)以及實(shí)驗(yàn)邏輯，培養(yǎng)實(shí)驗(yàn)的思維。還需要做一些練習(xí)來(lái)鞏固，嘗試自己設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)，以防考試出現(xiàn)。
[color=rgb(*, *, *)]⑤心理統(tǒng)計(jì)學(xué)，作為處理數(shù)據(jù)的一種手段，統(tǒng)計(jì)學(xué)是非常重要的。不僅需要記住公式，更需要理解公式如何運(yùn)用，應(yīng)用到解決問題中去。刷題是最好提升的方式，通過做題來(lái)可以幫助我們更好地記憶繁雜的公式。

復(fù)試經(jīng)驗(yàn)
[color=rgb(*, *, *)]廣外的復(fù)試分為筆試和面試，由于疫情關(guān)系，這幾年都是去掉了筆試部分，所以我就和大家分享一下一些面試的技巧。


[color=rgb(*, *, *)]廣外的面試采取的是匿名的方式，即不需要自我介紹，也不需要提交簡(jiǎn)歷，所以是非常公平的，大家不需要擔(dān)心自己的本科出身以及經(jīng)歷。面試主要分為三個(gè)部分，即綜合素質(zhì)、專業(yè)知識(shí)以及英語(yǔ)水平。
[color=rgb(*, *, *)]①綜合素質(zhì)主要是考察我們的個(gè)性、家庭以及三觀，這點(diǎn)一般不會(huì)有太大問題，大家從容自信的回答即可。
[color=rgb(*, *, *)]②專業(yè)知識(shí)考察的是我們對(duì)心理學(xué)的一些理解，問的不僅僅是初試的知識(shí)，也包括一些熱點(diǎn)。我的建議是大家可以多上心理學(xué)報(bào)和心理科學(xué)進(jìn)展去閱讀一些與導(dǎo)師研究方向相關(guān)的文獻(xiàn)，還有一本書叫《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》，也可以開闊我們的視野。
[color=rgb(*, *, *)]③英語(yǔ)水平主要是考察我們的口語(yǔ)以及英語(yǔ)聽力，這點(diǎn)大家可以放心，除了英語(yǔ)專業(yè)的同學(xué)，大多數(shù)人的口語(yǔ)都不會(huì)很好，所以我們要做的就是聽清楚老師的問題，邏輯清晰的分點(diǎn)回答，自信一點(diǎn)。
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[color=rgb(*, *, *)]在復(fù)試之前我自己查閱了許多常考的問題，準(zhǔn)備了許多問答，雖然最后都沒有被問到，但是還是給予了我很大的信心，廣外的老師都很好，大家一定要真誠(chéng)，不會(huì)就承認(rèn)自己的不足，并且說明將來(lái)會(huì)彌補(bǔ)這方面相關(guān)的知識(shí)，表達(dá)自己愿意學(xué)習(xí)的決心。初試只是一塊敲門磚，分?jǐn)?shù)固然重要，但是復(fù)試被逆襲的也不少，要打起十二分精神，有條件的話可以和自己身邊的同學(xué)進(jìn)行模擬，或者花錢報(bào)班找?guī)熜謳熃氵M(jìn)行模擬，不要擺爛讓自己后悔。