感覺(jué)別人都比我復(fù)習(xí)的好，怎么辦？

廣工考研院

越到后面，心態(tài)的問(wèn)題越大，現(xiàn)在就有不少小伙伴說(shuō)，最近和研友交流，感覺(jué)自己進(jìn)度和他們相比慢了好多，本來(lái)心態(tài)還算可以，現(xiàn)在突然就很慌了，之前復(fù)習(xí)過(guò)的內(nèi)容掌握的也太好，有些自我懷疑了。
先別慌，以下幫你準(zhǔn)備了應(yīng)對(duì)方式。
1.  別人的經(jīng)驗(yàn)永遠(yuǎn)都只能作為參考
考研期間，有時(shí)候需要研友互相交流，但要切忌盲目跟研友比進(jìn)度。每個(gè)人的學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣都有所不同，根據(jù)別人的經(jīng)驗(yàn)，盲目給自己定計(jì)劃是非常不可取的。
對(duì)于網(wǎng)上流傳的某些進(jìn)度標(biāo)準(zhǔn)，同學(xué)們做個(gè)參考就好，千萬(wàn)不要誤以為那是所有人都能達(dá)到的復(fù)習(xí)進(jìn)度，不要為了那些甚至沒(méi)有科學(xué)來(lái)源的數(shù)據(jù)，打擊了自己的復(fù)習(xí)積極性。

2.進(jìn)度慢不一定是壞事，要學(xué)會(huì)辯證看待
凡事都沒(méi)有絕對(duì)的好與不好，進(jìn)度慢只是表象，關(guān)鍵在于分析其背后的成因。 有些同學(xué)單純是因?yàn)槠綍r(shí)沒(méi)有下功夫?qū)W，導(dǎo)致進(jìn)度落別人一大截，這種情況就要好好反思一下自己了。
如果不想今年“重在參與”的話，后期要花費(fèi)更多的時(shí)間和精力，把進(jìn)度趕上來(lái)。 也有一些同學(xué)是因?yàn)閺?fù)習(xí)的比較細(xì)致，一輪下來(lái)或許能達(dá)到別人復(fù)習(xí)兩遍的效果。接下來(lái)只要制定了科學(xué)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，并能按時(shí)完成階段性的目標(biāo)，是完全沒(méi)必要著急的。

3. 盲目攀比進(jìn)度其實(shí)是不自信的表現(xiàn)
容易受外界影響，總想跟別人比比進(jìn)度，這其實(shí)反映的是一個(gè)人對(duì)于自身狀態(tài)的不自信，希望能通過(guò)外部的比較來(lái)確證自己并沒(méi)有落后。其實(shí)這樣的比較是毫無(wú)意義的。
因?yàn)椋?jīng)常是一番比較下來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)度慢的，會(huì)更容易自卑、焦慮；發(fā)現(xiàn)進(jìn)度快人一些的，不經(jīng)意間更容易自我滿足、懈怠……

4. 把握好自己的節(jié)奏
可以適當(dāng)?shù)貐⒖妓说膶W(xué)習(xí)進(jìn)度，但千萬(wàn)不要因?yàn)檫M(jìn)度的快慢而自亂陣腳。 發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)度與研友不一樣的時(shí)候，調(diào)整好心態(tài)，繼續(xù)按照自己的節(jié)奏有條不紊地繼續(xù)后面的復(fù)習(xí)。要相信，只要按時(shí)按質(zhì)地完成了復(fù)習(xí)計(jì)劃，就不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的進(jìn)度落后而影響最后的結(jié)果。

5. 學(xué)會(huì)積極的自我暗示
學(xué)會(huì)積極的自我暗示可能會(huì)帶來(lái)意想不到的效果。很多考研er是懷著對(duì)現(xiàn)狀的不滿和對(duì)自己的不甘，這種姑且被稱為信念的東西在備考的。從一開(kāi)始就懷揣著“我一定要考上”、“我不能失敗”的心態(tài)在復(fù)習(xí)，這個(gè)想法雖然看起來(lái)很積極，但也無(wú)形中增加了壓力。

6. 學(xué)到廢寢忘食卻忘了效率
這段時(shí)間我們就要做好自己的事情，千萬(wàn)不要盲目圖快，導(dǎo)致只想到增加時(shí)間，效率卻降低了。說(shuō)到學(xué)習(xí)時(shí)間緊張，大多數(shù)人的第一反應(yīng)就是該用什么辦法多擠點(diǎn)時(shí)間出來(lái)：減少睡眠時(shí)間，壓縮吃飯時(shí)間，當(dāng)然更多的還是減掉休閑娛樂(lè)的時(shí)間了。
總之，就是把所有學(xué)習(xí)之外的時(shí)間都?jí)嚎s到極致。但即使有的人廢寢忘食，整天埋頭苦學(xué)，進(jìn)步卻依然微乎其微。
原因就在于，時(shí)間多并不等于效率高。
我們想要進(jìn)步，首先要提高的應(yīng)該是學(xué)習(xí)效率，一味地增加自己學(xué)習(xí)的時(shí)間是盲目的，如果效率低，時(shí)間再多都無(wú)濟(jì)于事。相反，如果效率提高了，時(shí)間自然就多了，事半功倍不僅能節(jié)省不少時(shí)間，還能大大地增加自己的自信心和成績(jī)，一舉多得。

7. 學(xué)會(huì)取舍
一個(gè)人的精力是有限的，不可能做到面面俱到。而利用好時(shí)間的最重要原則，就是不要試圖把所有事情都做好。為了有效的管理時(shí)間，應(yīng)該根據(jù)價(jià)值來(lái)投入時(shí)間——把時(shí)間投入到有較大意義的目標(biāo)中去。
尤其是在強(qiáng)化階段，孰輕孰重，自己心里該有一桿秤，分清主次，你才能做到優(yōu)秀。看到堆積如山的復(fù)習(xí)資料和繁瑣復(fù)雜的任務(wù)，很多人都會(huì)手忙腳亂，毫無(wú)頭緒。
但只要能認(rèn)準(zhǔn)最重要的目標(biāo)，然后朝著它努力前進(jìn)就足夠了。考研設(shè)立的目標(biāo)一般都是中短期的目標(biāo)，通常我們都是應(yīng)該把它們分為更加實(shí)際的任務(wù)。每周都應(yīng)該樹(shù)立可以達(dá)到的具體的目標(biāo)。同時(shí)每天睡覺(jué)前都要列出第二天的學(xué)習(xí)清單。
大家可以化被動(dòng)為主動(dòng)，嘗試把這種心態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)?“我一定能考上”、“我能行”、“我就是要去xx大”。當(dāng)自己的心態(tài)占據(jù)了絕佳的主動(dòng)位置時(shí)，才能促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的提高，為自己看似枯燥的復(fù)習(xí)帶來(lái)滿滿希望和動(dòng)力！