沖刺作息

薄荷sugar

最后兩個(gè)月了，每天感覺都很沒精神，大家的作息都是怎樣的，犯困了以后會(huì)怎么辦呢？

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Aricxl

基本固定時(shí)間午睡一會(huì)，沒睡醒就洗臉或者風(fēng)油精涂太陽穴。有時(shí)候不專心或者浮躁也拿風(fēng)油精涂

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薄荷sugar

Aricxl 發(fā)表于 2017-10-21 19:12
基本固定時(shí)間午睡一會(huì)，沒睡醒就洗臉或者風(fēng)油精涂太陽穴。有時(shí)候不專心或者浮躁也拿風(fēng)油精涂 ...

午睡大家都在自習(xí)室趴一會(huì)兒，但是我這樣睡完了下午還是會(huì)困，每天犯困的時(shí)候就覺得自己好不重視，然后會(huì)很討厭這樣的自己。

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kculcomeon

作息一定要規(guī)律，實(shí)在困得不行不要撐了，趴著睡十分鐘， 我也是用什么清涼油啊 風(fēng)油精，但是都沒有睡幾分鐘來的效果好。  還有可以試試咖啡，不過建議不要長(zhǎng)期喝。首選睡幾分鐘，然后風(fēng)油精

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yuanshili12

我每天就很規(guī)律，早上七點(diǎn)起床，中午午睡四十分鐘，晚上十一點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺，其他時(shí)間一點(diǎn)不困

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見食

中午必須得睡一下，不然下午更加無力學(xué)習(xí)

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沙成功堅(jiān)強(qiáng)

喝杯咖啡

皚如山上雪18

中午睡上半個(gè)小時(shí)到四十分鐘，下午精神會(huì)很好

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YunSummer

休息好，然后提高效率。我知道這種心理的矛盾，但是要看實(shí)質(zhì)，效率才是最重要的。使勁逼自己在沒有狀態(tài)的情況下屬于浪費(fèi)時(shí)間。要把時(shí)間和精力用在刀刃上。個(gè)人理解，希望對(duì)你有用。加油！共勉。

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