?2022年蘇州大學體育專碩考研經(jīng)驗介紹以及專業(yè)課書籍說明

江青銅 · 發(fā)表于 2021-5-28 18:50

2022年蘇州大學體育專碩考研經(jīng)驗介紹以及專業(yè)課書籍說明
1、基本情況
  本人就讀于普通二本，體育教育專業(yè)，現(xiàn)在是蘇州大學體育專碩研一。英語四級水平，初試361分，復試388分，總排名第十。在研一期間曾初試帶了了兩名同學初試和復試帶了五名同學，并都已被錄取，其中一對一的同學，其中一位初復試都是專業(yè)排名前三，專業(yè)課成績第一。（學生基礎(chǔ)一般，但是很認真和刻苦）
2、學習方法
本文我從自己備考期間以及帶學生備考期間所安排的計劃以及一些方法，分為以下幾個部分，與大家分享交流，希望對學弟學妹們有些微小的幫助和啟發(fā)。
第一部分：了解真題（三月份）
      在復習專業(yè)課之前，必須要了解咱們要考什么，考題的形式是怎么樣的，這樣我們才能更好的進行復習。蘇州大學體育考研的考題形式，從往年來看分為名詞解釋、簡答題、論述題這三種，因此我們在復習過程中，不需要做選擇題和判斷題等試題。特別是體育概論很多關(guān)于年份的知識點，大家可以不需要去細究。
第二部分：通讀全書，并手動畫框架（三月份）
   想要建房子，首先要把地基和架子建好?？磿彩且粯拥模胍焖俚氖熘槐緯膬?nèi)容，最快最好的方式就是熟悉目錄，熟知書本的重要內(nèi)容。值得注意的是，我們在看第一遍和第二遍的時候，不需要扣的太細，只需要把課本的大點整理出來即可。
第三部分：知識點學習與理解（四月份-六月份）
   在對書本的框架進行了一個系統(tǒng)的整理，對書本的大致內(nèi)容有了一個了解之后，此時我們應(yīng)進行下一個階段的學習，就是要細看課本并對課本的知識點進行深刻的理解。
首先說運動生理學，它是我們專業(yè)課中最重要也是最難懂的一門，其中的知識點有些抽象。這時需要對課本的圖畫與文字結(jié)合進行理解以及通過網(wǎng)上視頻的講解，從而達到對知識點的掌握達到通透的狀態(tài)。值得注意的是，運動生理學與其他兩門課目不同的是，它重在理解，理解之后你就會覺得知識比較簡單，背誦起來也很輕松。我建議您，在學習運動生理學時把章節(jié)與章節(jié)的前后相關(guān)性通聯(lián)在一起。比如說，肌肉活動、能量代謝和身體素質(zhì)，這三章主要就是肌肉的微觀和宏觀的表現(xiàn)。
其次就是運動訓練學，在學習運動生理學之前，建議你先學完運動生理學，這樣你就會發(fā)現(xiàn)，運動訓練學是多么的簡單。再者運動生理學也是訓練學的一個基礎(chǔ)。其實運動訓練學，難點不多，但是就是有些知識點比較相似，而且背起來特別容易混淆。但是你之前把框架厘清楚，加之之后在學習過程中一定要和自身的運動經(jīng)歷相結(jié)合，同時時刻記住運動訓練著重于訓和練這兩種形式，以及在訓練當中需要運用的方法和產(chǎn)生的現(xiàn)象，這樣子就好很多了。
最后關(guān)于體育概論，我想說的是，這本書實在是太好學了，知識點特別容易學，因此我推薦這本書可以八月份之后在進行學習，就是要捕捉好重點，進行整理。值得注意的是，這本書雖然簡單，但是考試的時候出題比較靈活，論述題一般拓展性比較強。但是呢，基礎(chǔ)知識點要背透，平時也適當?shù)年P(guān)注一下體育相關(guān)的文章，豐富文字功底。說白了就是要會說，說的有理有據(jù)就行。
第四部分：整理資料（六月份-八月份）
資料千千萬萬，每個人對知識點的認識都是不一樣的，我建議可以買師兄師姐的資料，但是不能完全依賴他們的資料，我要學會站在前人的經(jīng)驗之上再次豐富知識點，而不是原地不動，這樣就會造成照本宣科，而不是屬于自己的知識了。同時，你在使用別人的資料也不如自己一步一步整理來的印象深刻，這一步絕對不能偷懶。
第五部分：背誦-資料和課本相結(jié)合（八月份開始）
  背誦一定是建立在理解和整理資料之后在進行的，這時候的背誦是利用整塊時間去記憶的，必須按照有自己的背誦計劃。背誦不是拼進度，咱們就是為了把書背下來，但是呢也不能太慢。其次背誦背必須有復習這一過程，不能光背不復習，背了不復習就是沒背。再者背誦必須和課本相結(jié)合，可以先背一遍資料再背課本，這是為什么？是因為課本講得比較詳細，便于理解。還有就是資料不能兼顧所有知識點以及課本會擴展你的規(guī)范用語。背誦貫通整個考研后半部分，在進行真題利用和模擬過程中，每次背誦的形式和效果都是不一樣的，不能按照相同的背誦計劃。
背誦建議時間八月份開始
第六部分：真題利用（九月份開始）
不用說，大家也知道真題有多么的重要。真題不僅能知道蘇大的考題形式和側(cè)重點，也會知道考題的風格。關(guān)于真題的話，大家一定要標注在課本上，同時要把真題進行一個比較，這就是研究真題。具體的方法我這就不多說。但是呢，一定要記住必須和學科性質(zhì)相符合，比如說運動生理學，從它的概念我就知道主要是內(nèi)容是機能活動變化規(guī)律以及肌肉的收縮與舒張、運動技能。還有就是運動生理學一般與生理相關(guān)的知識點都很重要，比如說生理作用、生理特性、生理反應(yīng)等。
  第七部分：默寫與背誦相結(jié)合（十月份開始）
真題也研究了，背誦也進行了很長的時間，要檢測背誦的效果，默寫是少不了的。建議上午背誦的內(nèi)容，晚上默寫，然后下午背誦的內(nèi)容，第二天中午默寫，有利于重復記憶。默寫不僅可以幫助大家鞏固知識點，還可以鍛煉寫字速度。
第八部分：模擬考試（十一月直到考試）
咱們前面做這么多就是為了考試，因此模擬考試尤為重要，從模擬考試當中可以知道你對知識點的熟悉程度、考試時間的掌控和答題的規(guī)范性，同時也在鍛煉大家的心理素質(zhì)。多次的模擬考試可以幫助大家查缺補漏，也可以幫助大家熟悉考場規(guī)則。最后模擬考試的同時，一定要清楚的知道答題技巧，答題最重要的一定就是從知識點到實踐，從概念到大點，再到擴展。
模擬考試從十一月份開始分次模擬。
對于第五部分和第八部分，是重復循環(huán)的過程。從八月份直到考試。
3、忠告和建議
1）忠告：
第一：對于蘇州大學一直以來就是考研名校，十分熱門。假如你的底子不太好，吃苦能力一般的話，我建議大家慎重選擇。
第二：既然選擇了，大家拼命干，但是必須要時刻保持思考的狀態(tài)，同時資料和課本一定要找對，就好比大家在大海中有了明確的方向。
第三：絕對不要閉門造車，一定要和同學、老師、上一屆的師兄師姐多交流。
第四：學會釋放壓力，運動與學習相結(jié)合。
2）建議
第一：盡量早點擇校，也不宜過長，但至少保持九個月的復習時間。
第二：如果經(jīng)濟條件可以的話，盡量找人輔導一下，因為經(jīng)驗這個東西還是很重要的?？赡艽蠹业慕?jīng)濟條件不太好，但是你想想現(xiàn)在是你學習的最好時刻，如果你錯過了，要重新來要付出雙倍甚至更多的努力。相對于考上之后所遇到的機會和增長的見識，現(xiàn)在出幾百塊和幾千塊錢是微不足道的。據(jù)我了解，蘇州大學體育考研的找輔導的人不少，特別是江蘇省內(nèi)的。
第三：尋找隊友，但是不要考同校，但是考的書目相差不大?？梢曰ハ嗉佑痛驓狻?br /> 4、專業(yè)課參考書目
第一：體育概念、第二版：楊文軒、陳琦主編，高等教育出版社（封面是藍色的）
第二：運動生理學、第三版：鄧樹勛、王德喬主編，高等教育出版社(封面是天藍色的)
第三：運動訓練學、第二版：田麥久主編，高等教育出版社
（封面是白色的）
5、最后的提醒
  效率和心態(tài)最重要，不要和別人拼進度?。。?！