只是考研失敗，為什么感覺(jué)自己世界完蛋了?

貓的夏目mm

我考了3年
失敗的時(shí)候抑郁崩潰到想自殺
但時(shí)間都是小事
那種急切的想要擺脫身份的不安，讓我惶惶不可終日
如果說(shuō)你們考研是為了一個(gè)學(xué)歷，為了找到好的工作
而我考研最大的信念就是：不再自卑
人生大概就是這樣
越是想得到什么，越是浮躁的什么也撈不著
我前兩年考研大抵就是這樣的感受
我很急，我真的很急
我很想在一年的時(shí)間內(nèi)讓大家對(duì)我刮目相看
我很想讓曾經(jīng)看不起我的親戚朋友看看，我考上了研究生
我很想讀書(shū)，想去有“大學(xué)”這兩字的校園里讀書(shū)
我太想了，以至于沒(méi)找對(duì)學(xué)習(xí)方法就開(kāi)始自我感動(dòng)式的學(xué)習(xí)
以為起的很早，睡的很晚就可以考上
以為只要把書(shū)本上的知識(shí)全部寫(xiě)一遍背會(huì)就能考上
以為……
但我還是失敗了
且敗了2次
第二次差了幾分
我開(kāi)始懷疑自己
那種懷疑是真的會(huì)被自己的內(nèi)耗打到體無(wú)完膚
因?yàn)榭佳姓娴暮芾邸?br /> 但我覺(jué)得考研最累的不是早上五點(diǎn)起床背單詞去自習(xí)室晚上宿舍快關(guān)門(mén)了自己才一個(gè)人迎著或雪或風(fēng)或雨回宿舍時(shí)的心酸，這些我都經(jīng)歷過(guò)，當(dāng)你真正學(xué)進(jìn)去了，沉溺其中了，會(huì)覺(jué)得沒(méi)什么，那種充實(shí)感會(huì)讓你由衷的踏實(shí)和開(kāi)心。
畢竟身體上的累對(duì)于準(zhǔn)備為了未來(lái)決一死戰(zhàn)的年輕人來(lái)說(shuō)是很容易恢復(fù)的，休息一上午或者一個(gè)短暫的周末，好好睡一覺(jué)或者和研友去飽餐一頓又會(huì)頓時(shí)讓你充滿(mǎn)斗志。
真正讓我覺(jué)得累和恐懼的是這個(gè)過(guò)程中心理的變化，是那種不甘的擰巴勁和不甘平凡的想急切證明自己的心路歷程。
是從一開(kāi)始的壯志凌云到背了又忘，是看了答案還是不知道這道閱讀題為啥選c的自我懷疑
是周?chē)耐瑢W(xué)工作有著落，是成為二胎都開(kāi)始在朋友圈記錄胎動(dòng)過(guò)程“幸福婚姻”的對(duì)立面的惶恐
是擔(dān)心自己考不上的動(dòng)搖
是考試前一個(gè)月一邊覺(jué)得時(shí)間不夠用一邊又覺(jué)得自己什么都不會(huì)的崩潰和想要放棄的狼狽
加上中途無(wú)數(shù)次的浮躁靜不下心來(lái)，被屁大點(diǎn)事擾的心神不寧
會(huì)因?yàn)樵诟≡甑臅r(shí)候刷好久的微博而后悔
但是不管多后悔，時(shí)間都在浮躁之后后悔的惡性循環(huán)中度過(guò)。
以前聽(tīng)過(guò)來(lái)人說(shuō)，考研中途很容易放棄，我們這些年少輕狂的人都會(huì)想，怎么可能放棄，還是你想要的欲望不夠強(qiáng)烈吧？
但是真正經(jīng)歷了才發(fā)現(xiàn)，人都是一樣的。
哪怕我是多么急切地想把專(zhuān)科這段“黑歷史”抹去，我還是在備考的前兩年被人性的弱點(diǎn)以及承認(rèn)自己英語(yǔ)基礎(chǔ)極差的狀態(tài)下一步步地消耗了所有“一鳴驚人”的幼稚想法。
人生其實(shí)就是這樣，就是在無(wú)休止的期待與失望中蜿蜒前進(jìn)，但是說(shuō)白了，擔(dān)心就是一種情緒而已
我以前是一個(gè)非常情緒化的人，一有點(diǎn)不對(duì)勁最先上頭的就是情緒，現(xiàn)在想想，一個(gè)成年人面對(duì)人生中或大或小的事情時(shí)，總是用情緒解決問(wèn)題是最幼稚也是最無(wú)能為力的辦法。
就如你我問(wèn)題所言
感覺(jué)自己的世界完蛋了
焦慮、不安、懷疑自己
………………
這些我都經(jīng)歷過(guò)
但人生真的不是百米賽跑，失敗一次不代表你就真的一無(wú)是處，人生無(wú)望
真的不是這樣
最難最難的路大都是一個(gè)人走的，在最黑暗的那段日子里
你要做你自己的救世主

人生真的很長(zhǎng)
現(xiàn)在的不順都是為以后的順利做鋪墊
真的沒(méi)關(guān)系的
我三戰(zhàn)時(shí)，雖然也是日常擔(dān)心、日常處在崩潰的邊緣，但我學(xué)會(huì)了一件事：
萬(wàn)事都要學(xué)著去解決問(wèn)題，而不是用情緒去表現(xiàn)問(wèn)題。
比如說(shuō)我三戰(zhàn)時(shí)學(xué)習(xí)英語(yǔ)吧，因?yàn)榍皟纱慰佳姓f(shuō)白了都是敗在英語(yǔ)上，所以第三年自己不止對(duì)考研這件事產(chǎn)生了新的想法，而且對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)也有了新的見(jiàn)解，說(shuō)到這就直接說(shuō)一下怎么背英語(yǔ)單詞吧：
背單詞一定不要默寫(xiě)拼寫(xiě)，只需要認(rèn)得出就好，而且大綱里面的的5500個(gè)單詞不需要全部一個(gè)不落的背下來(lái)，因?yàn)椴豢赡苊磕甑囊惶自嚲矶紩?huì)涉及到5500個(gè)單詞，重點(diǎn)還是要背誦常考的詞匯。我當(dāng)時(shí)是用了《考研  詞  匯  閃  過(guò)》背的，這本書(shū)是依照考頻劃分了單詞，撿重點(diǎn)記憶，效果會(huì)更好。
然后就是利用APP在瑣碎的時(shí)間來(lái)背單詞，比如說(shuō)睡前啊，做公交車(chē)、等飯的時(shí)候，都可以，反正就是要善于利用瑣碎時(shí)間，拿書(shū)看不方便，那就用手機(jī)背就好，我比較喜歡用“不背單詞”背單詞的頁(yè)面比較簡(jiǎn)潔，背起來(lái)比較舒心~

作為一個(gè)經(jīng)歷過(guò)三次考研的人
要想緩解你這種情緒，其實(shí)有很多種辦法：

第一個(gè)辦法：不要做比較

我備考的時(shí)候也是天天擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè)，但是后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，我去打聽(tīng)別人怎么怎么樣，別人復(fù)習(xí)的如何如何，真的…挺無(wú)聊挺無(wú)趣的，不會(huì)帶來(lái)什么好處，只會(huì)給自己徒增煩惱罷了。
你和身邊的人比，和陌生的人比，和這個(gè)比，和那個(gè)比，什么時(shí)候才能比的完呢？復(fù)旦上交上面有清華北大，清華北大上面還有哈佛耶魯，哈佛耶魯上面還有常青藤，這世界上有70多億人，你怎么比？
我考了3年，中途走了很多彎路，前二十五年的人生也是磕磕絆絆，我以前也和你一樣，是一個(gè)特別關(guān)注別人對(duì)我如何評(píng)價(jià)的人，是一個(gè)暗自和周?chē)四霰容^的人。
初中同學(xué)一夜之間成了坐擁幾百萬(wàn)的拆遷戶(hù)，我羨慕嫉妒恨；
大學(xué)同學(xué)一戰(zhàn)上岸雙一流名校，我羨慕嫉妒恨；
前男友比我先考上研究生后把我甩了，我恨了好久，自己生自己的氣，氣到去醫(yī)院檢查查出乳腺增生……
可是后來(lái)我才發(fā)現(xiàn)，這些虛頭巴腦的東西、把自己搞的很累的人和事其實(shí)和我一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有。
拆遷戶(hù)同學(xué)家里沒(méi)幾年就把幾百萬(wàn)敗光了、一次性上岸雙一流的大學(xué)同學(xué)不被導(dǎo)師重視、前男友寫(xiě)不出來(lái)文章每天抑郁焦慮的失眠脫發(fā)……
其實(shí)，人生的每個(gè)階段都有不一樣的痛苦和焦慮，難道那些表面上風(fēng)光靚麗的明星就沒(méi)有痛苦嗎？那些坐擁豪車(chē)豪宅美女如云的人就沒(méi)有痛苦嗎？
其實(shí)不是的，大家都不是圣人，都是宇宙中的一粒沙塵而已，都是蕓蕓大眾罷了。

第二種辦法：把一切都交給時(shí)間

我有個(gè)年近40歲的堂哥，從大學(xué)到工作結(jié)婚生子將近10多年的時(shí)間里，考了8次研究生，17年的時(shí)候成功上岸。
所以，如果說(shuō)每個(gè)人都想干什么事都一次性成功，那成功學(xué)大師拿什么吃飯？如果人人都能輕而易舉的達(dá)成自己想要的目標(biāo)，那么這個(gè)世界上也就沒(méi)有“失敗是成功之母”這句習(xí)以為常的空話(huà)。
我二戰(zhàn)失敗后，有一次突然看到一個(gè)視頻，是一個(gè)考了10年北京電影學(xué)院紀(jì)錄片導(dǎo)演專(zhuān)業(yè)大哥的采訪，他說(shuō)他考到第4次的時(shí)候，就已經(jīng)想要把一切都交給時(shí)間了，之后的每一年去考試，就當(dāng)做是對(duì)這一年學(xué)習(xí)成果的檢測(cè)，不是很在意結(jié)果了，最后終于上岸。
視頻中的他很輕松平常的講述著自己考了10年的路程，幾句話(huà)就帶過(guò)，但是那10年的過(guò)程中，他也承受了一般人承受不了的。這讓我突然想到毛姆的《月亮與六便士》，人人都在低頭尋找六便士，但是抬頭看月亮的人卻越來(lái)越少。
看完這個(gè)采訪后，我三戰(zhàn)的時(shí)候其實(shí)已經(jīng)不是很在意結(jié)果了。
政治1000題反反復(fù)復(fù)的看，用紅筆、藍(lán)筆、黑筆劃的面目全非、
專(zhuān)業(yè)課的知識(shí)點(diǎn)在草稿紙上寫(xiě)了十幾遍，把戴錦華電影論文中的第五代導(dǎo)演的所有作品的評(píng)論都倒背如流
……
我開(kāi)始不在意結(jié)果后才發(fā)現(xiàn)，一切都變得簡(jiǎn)單了起來(lái)，一切都開(kāi)始順著我的心意發(fā)展，我不再糾結(jié)今天有沒(méi)有像別人一樣5點(diǎn)起來(lái)學(xué)習(xí)，不再焦慮別人把1000題都刷了2遍而我還在哼哧哼哧地刷第一遍，不再重視自己的英語(yǔ)閱讀今天錯(cuò)了4個(gè)，明天錯(cuò)了1個(gè)，而是認(rèn)認(rèn)真真的把錯(cuò)的題目搞懂搞明白，把沒(méi)背會(huì)的單詞重復(fù)到會(huì)了為止……
因?yàn)槲蚁嘈牛以谌脑伦龅氖虑椋司旁聲?huì)有答案。

第三種辦法，自渡

我們普男普女，沒(méi)辦法像如來(lái)佛一樣去普度眾生，其實(shí)我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)學(xué)作家三毛所說(shuō)的：

“心之何如，有似萬(wàn)丈迷津，
遙亙千里，其中并無(wú)舟子可渡人，
除了自渡，他人愛(ài)莫能助。”
自渡的另一層淺層含義其實(shí)就是和自己做比較，昨天你是7點(diǎn)起床去學(xué)習(xí)的，今天你是6點(diǎn)半起床去學(xué)習(xí)的，其實(shí)就已經(jīng)是進(jìn)步了。
為啥要和那些凌晨4點(diǎn)5點(diǎn)學(xué)習(xí)的人比較呢？你和她們比的意義是什么？起的比雞早睡的比狗晚又能怎樣？你沒(méi)把東西學(xué)進(jìn)腦子里，就算你一天24小時(shí)晝夜不停的轉(zhuǎn)又能如何？自我感動(dòng)式的學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是糖衣炮彈，和他人作比較最終還是不能讓自己贏的心服口服。

考研失敗的那兩年，我的手機(jī)壁紙從來(lái)都不是什么勵(lì)志雞湯，而是一首詩(shī)，叫《紐約比加州時(shí)間早三個(gè)小時(shí)》——

紐約時(shí)間比加州時(shí)間早三個(gè)小時(shí)，但加州時(shí)間并沒(méi)有變慢。
有人22歲就畢業(yè)了，但等了五年才找到穩(wěn)定的工作。
有人25歲就當(dāng)上CEO，卻在50歲去世。
也有人遲到50歲才當(dāng)上CEO，然后活到了90歲。
有人單身，同時(shí)也有人已婚。
奧巴馬55歲就退休，川普70歲才開(kāi)始當(dāng)總統(tǒng)。
世上每個(gè)人本來(lái)就有自己的發(fā)展時(shí)區(qū)。
身邊有些人看似走在你前面，也有人看似走在你后面。
但其實(shí)每個(gè)人在自己的時(shí)區(qū)，有自己的步程。
不用嫉妒或嘲笑他們。
他們都在自己的時(shí)區(qū)里，你也是。
生命就是等待正確的行動(dòng)時(shí)機(jī)。
所以，放輕松。
你沒(méi)有落后。
你沒(méi)有領(lǐng)先。
在你自己的時(shí)區(qū)里，一切安排都準(zhǔn)時(shí)

如果現(xiàn)在還沒(méi)有走出考研失敗的痛苦中
我推薦你幾個(gè)劇去看看吧
對(duì)于我來(lái)說(shuō)還是很有幫助的

1.日劇《四重奏》

幾個(gè)世俗意義上的失敗者，住在日本最有名的富人別墅區(qū)和上流社會(huì)聚居地，每天下廚、嬉笑、訓(xùn)練、找演出機(jī)會(huì)，日子過(guò)得松松散散。
他們心知肚明，“我們都成不了能靠愛(ài)好謀生的人”，有幸暫時(shí)被保護(hù)在安全溫暖的藏身所，這一場(chǎng)景已經(jīng)擊中當(dāng)今壓力如山的人們心底對(duì)烏托邦的渴望。
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2.臺(tái)劇《俗女養(yǎng)成記》
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3.《凪的新生活》

劇經(jīng)常不聚焦于愛(ài)情，而是將社畜主角的困惑作為切入點(diǎn)，探討主角生活的方方面面，比如職業(yè)、親情、愛(ài)情及友情等等。感情線(xiàn)常常無(wú)疾而終。
《凪的新生活》探討的是28歲的女青年在父母、職業(yè)各種外界期望的壓力中與真實(shí)自我徹底不可調(diào)和之后的求生之路。我很欣賞日劇這一點(diǎn)，它在對(duì)人的關(guān)懷上，從不打雞血式地鼓勵(lì)，首先鼓勵(lì)接納自己，哪怕是『認(rèn)輸』。
這很日式療愈。
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