2024陜西師范大學體育學碩考研405分經驗貼（陜師大體育考研

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今年帶的兩個400分+的學生順利上岸咯！太驕傲啦！！！成功刷新體育學院考研歷史總分最高和專業課分數，我邀請她們寫了一個經驗貼，她們專業課都很高！經驗極其具有參考價值！千萬不要錯過，說不準下個400+就是你！！！

打個小廣告：今年陜西師范大學體育教育訓練學、運動人體科學、體育人文社會學、民族傳統體育學都可以報我小班。另外，今年會開專碩（運動訓練、體育教學）的班級。

首先分享本屆初試第一，總分第一同學的專業課經驗貼。

專業課學習經驗分享：

1. 初學知識點：確定專業之后，在四月份開始了第一輪學習。此時的重點主要是看網課，過一遍課本。我在此階段沒有追求速度，而是盡量能把每一個知識點都搞懂。例如，在聽完一章節的課之后，我會仔細的把知識點梳理一遍，盡量用自己的話再復述一遍，以此來檢查自己是否真的理解了所學內容。對于一些比較抽象的概念，還可以結合自己實際情況舉例并記在此知識點旁邊，方便以后理解。在學習初期，由于運動生理學涉及一些生物學方面的知識，對我來說比較晦澀難懂，經常會出現表面理解但實際上腦子里還是很混亂的情況，因此用自己的話復述出所學內容可以減少此類情況的發生。

2. 第一輪背誦：六月份，把課程全部聽完之后，便進入了背誦階段。背誦知識點時，我習慣把一個句子拆分成若干個詞組來記憶。就像學習英語長難句一樣，先找出句子主干，然后慢慢的添加上其他修飾詞語。（但在此期間，記不住內容對我來說是很正常的現象，經常今天背完，明天又忘記。唯一的辦法就是：堅持堅持再堅持！）背完一個章節的知識點，便試著自己默寫出框架，這可以幫助我理清思路。第一輪背誦大概花費了我兩個多月的時間。

3. 第二輪背誦：八月下旬開始了第二輪背誦，此時可以較快的復述出來掌握較好的知識點，同時也要把第一輪背誦時較難掌握的內容和重點章節再好好復習一遍。

4. 知識點輸出：九月份，對我來說是一個比較迷茫的時間點。因為此時已經在進行第二輪背誦了，但仍然感覺自己記憶的很混亂，不知道下一步要怎么學。幸好我在這時遇到了本專業的學長，報名了他的默寫班。學長告訴我，輸入是重要的，但輸出更為關鍵。學長會要求我一天至少寫完兩道題目，初期是開卷寫，后期是默寫。也是經過默寫，我才能明白自己是否真正掌握了知識點。（默寫可以幫助我真正的完全的掌握所學內容，因為它能幫我篩選出背誦時察覺不到的掌握的模棱兩可的知識點。）在此期間，背誦和默寫要結合，一遍遍的背，一遍遍的寫。十月下旬，完成了第三輪背誦。

5. 全真模擬：十一月左右，學長會要求我進行全真模擬。跟正式考試一樣，三個小時，一套試卷。一周一次的頻率。此時主要是在做題中進行查漏補缺，并且要注意時間的分配。（關于答題排版：學長在我默寫之初就在要求 排版一定要干凈清晰。不同題型有不同要求。例如：名詞解釋 一定要和課本內容一致。簡答題與論述題一定要分點答題，并且也要對題目中出現的名詞進行解釋。事實證明，學長的要求是非常正確的！）

6. 沖刺階段：進入十二月至考前，我盡量讓自己保持每隔兩天就做一套試卷的頻率。對我來說幫助自己找到在考場的感覺是很重要的！除此之外，我也沒有在按照課本順序背誦知識點，而是加大力度背誦歷年真題，盡量將高頻考點記得滾瓜爛熟。（對于真題重復率較高的學校來說 背誦真題就是無本的買賣 背到就是賺到。）

7. 其他：

①.對于一些內容較多且邏輯性不強的比較難背的知識點我只要求能掌握大小標題即可。在做題時可以根據自身理解進行擴寫。

②.充分利用備忘錄、便利貼等工具，將自己掌握薄弱的知識寫上去，方便自己隨時查看。

③.我習慣在背完每一章節后或睡前再過一遍知識點。不用出聲，只在腦海里背即可。這能幫助我理清思路和記憶的更加牢固。

④.理解背誦，學會套路。背的多了就可以融會貫通。即使這一知識點我沒背過，但我可以適當的根據所學知識進行作答。

⑤.不要焦慮！不要害怕出錯！對我來說，備考期間試錯的成本并不高，關鍵在于是否能及時改正，找到適合自己的學習方法。兩相比較，浪費一段時間的代價也并不大。在此方面，學長給了我極大的幫助，通過跟他的交流，我會反思自己這一段時間的學習方法是否正確以及接下來該如何學習。真心建議，考研路上一定要找一個領路人！！！亦師亦友的角色，既能帶領你學習又能幫助你緩解焦慮，指引前路，穩賺不虧！！！

最后，學長跟我說過考研是一場修行，希望大家都能找到適合自己的最好的學習方法，不要氣餒，按部就班的完成學習任務，提高效率，一直沖沖沖！