考研的每天平均睡多長時間？

苦逼研狗

考研的同學(xué)們心態(tài)穩(wěn)住！！

“考研每天睡多長時間”和“每天復(fù)習(xí)幾個小時”、“多努力才能上岸”之類的問題，本質(zhì)上是一樣的。

當(dāng)你反復(fù)在心里叩問自己，當(dāng)你反復(fù)搜索這類問題，當(dāng)你反復(fù)確認(rèn)其他人復(fù)習(xí)時長的時候，心里一定在打鼓吧，一定在想：我學(xué)這么長時間夠嗎？我會不會休息的時間太久了？我是不是還不夠努力？我是不是考不上了？難道我AKA炮灰？

我也有過這樣的階段，就像在黑夜里摸著石頭過河。心里沒底！不知道何時才能走到對岸；心虛！黑夜里看不清方向，擔(dān)心自己走了彎路，南轅北轍。焦慮！懷疑是不是已經(jīng)有人遠(yuǎn)遠(yuǎn)把我甩在了身后……

我考研“漸入佳境”是10月份正式報名后（二戰(zhàn)就是往屆生了，我們省份往屆生不讓參加預(yù)報名）。報上名的瞬間是整個復(fù)習(xí)階段最快樂的時刻，就跟自己已經(jīng)考上了似的，內(nèi)心非常之愉悅，甚至連朋友圈文案都想好了，順便幻想了一下考完試要去哪玩，是去青島呢？還是去三亞？

結(jié)果晚上自習(xí)的時候，20篇閱讀錯了15個，瞬間想si的心都有了，和我媽聊著聊著就哭了，我說我可能不是學(xué)習(xí)的料，都考第2年了，還是這水平，唉！

我這邊哭得歇斯底里，我媽倒是很淡定的問我一句，“你哪個復(fù)習(xí)的不好？有啥問題？能不能解決？”

我一愣，光顧著難過了，還沒看解析復(fù)盤呢。我甩了一句“能解決”就掛了電話。在衛(wèi)生間洗了把臉，沖著鏡子說了句“加油”（雖然很傻，但有用）。

經(jīng)驗(yàn)1：心理暗示真的有用。

情緒失控的時候，先讓自己冷靜下來，可以洗把臉或者出去走走，最后記得給自己說句“加油”！

整理完情緒，拿出那本被我翻的封面透明紙都卷起來的真題書，靜下心來一道題一道題的分析，才發(fā)現(xiàn)這次正確率的波動，最大的問題是看文章忽略了時態(tài)，導(dǎo)致句子意思翻譯錯誤，才做錯了題。

然后老老實(shí)實(shí)一句一句的翻譯，能翻出來的句子就不管了，翻不出來，或者翻的時候磕磕絆絆的句子，劃出來，對著考研 真相上的圖示分析，一層一層的核對，看看到底是哪一步出了問題。

以前我天天覺得自己好累、好苦啊，每天都在自我反思：大一要是好好學(xué)的話，現(xiàn)在就保研了；一戰(zhàn)要是好好學(xué)的話，現(xiàn)在都研一了；我怎么正確率又不穩(wěn)定，萬一到考試的時候正好狀態(tài)不好可咋辦呀？

經(jīng)過老媽的“三連問”事件之后，再遇到學(xué)習(xí)上的瓶頸或問題，雖然還是會難受或者自責(zé)到吃不下飯，但我開始有意識的讓自己跳出情緒，去解決問題。問題就像彈簧，你弱他就強(qiáng)，就跟打怪升級一樣，解決掉一個問題，就離成功更近一步。

經(jīng)驗(yàn)2：去解決問題，不要陷入情緒的旋渦難以自拔。

每次覺得自己考不上，控制不住胡思亂想的時候，就以旁觀者的角度，來問問自己“你到底哪里出了問題？能不能解決？”

以前在學(xué)生會認(rèn)識一個關(guān)系不錯的小學(xué)妹，屬于智商情商都很高的那種，沒想到也難逃考研“魔爪”。我研一的時候，正好她開始備考，平時會問我一些有的沒的問題、復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)啥的。后來有一天，她突然情緒激動的給我發(fā)了一篇“小作文”，我第一次知道字?jǐn)?shù)達(dá)到一定程度，微信還有折疊功能。小作文的中心思想就一個：覺得自己考不上了。

我問了她同樣的問題，“為什么？問題出在哪里了？能不能解決？”

她遲疑了，回答不上來。因?yàn)槭聦?shí)上，人家復(fù)習(xí)的還可以，就是壓力太大了。

她也考文科，每天早上洗漱的時候，透過窗戶就能看到操場上、路燈下各種背書、背單詞的考研黨，焦慮感催促著她匆忙洗漱完，趕緊加入到大部隊(duì)，當(dāng)?shù)谝宦曌x出來的時候，才感覺自己沒有掉隊(duì)。

但她說自己天天都心累，不管起的多早，都有人已經(jīng)在樓下背書了，而且一個比一個聲音大。天天光顧著和這些人暗自較勁，心思根本不在學(xué)習(xí)上。我建議她換個環(huán)境試試。

后來我猜她也“漸入佳境”了，很明顯問我問題的時間少了。后來學(xué)妹告訴我，她轉(zhuǎn)戰(zhàn)圖書館了，默背。看到周圍刷數(shù)學(xué)題的同學(xué)，想想自己又不用考數(shù)學(xué)，其他的科目復(fù)習(xí)的還可以，好像只要按部就班的去做，結(jié)果就會不差，仿佛又看到了希望。

經(jīng)驗(yàn)3：遠(yuǎn)離壓力源。

有時候讓你崩潰的并不是學(xué)習(xí)本身，而是壓力太大，想得太多。如果某個環(huán)境讓你“亞歷山大”，盡早遠(yuǎn)離，換個環(huán)境去學(xué)習(xí)，就有意想不到的收獲。

“漸入佳境”是個怎樣的感覺呢？

會累嗎？肯定會。但以前更多的是心累，“漸入佳境”后只是身體累，心里卻很踏實(shí)。

記得我有一次發(fā)燒在醫(yī)務(wù)室打吊瓶，還不忘拿著單詞書背單詞；來姨媽痛到不行的時候，癱在床上，腦子里還在回憶當(dāng)天學(xué)到知識點(diǎn)；做夢都在自我激勵。

當(dāng)時就一個想法，利用好每一分每一秒，全力以赴，不讓自己后悔，一步一個腳印踏踏實(shí)實(shí)去學(xué)。

于是我進(jìn)入了另外一個世界，那個世界只有我和學(xué)習(xí)兩個人。我不再考慮別人的節(jié)奏，不再關(guān)心別人的進(jìn)度，不想每天的學(xué)習(xí)有沒有意義，不想自己累不累，不想自己考不考得上。就重復(fù)的刷英語閱讀，重復(fù)的記重點(diǎn)單詞，重復(fù)的背專業(yè)課知識點(diǎn)，重復(fù)的看政治大題，就這樣重復(fù)重復(fù)重復(fù)，一直到了考前。

這種“漸入佳境”的感覺真的很爽，很舒服，雖然并沒有覺得自己一定會考上，但每天走在路上，有種滿滿的充實(shí)感。

最后祝大家早日“漸入佳境”，成功上岸~