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三跨一戰逆襲985/華東師范心理學專碩（持續更）
初試成績已經出來一周了，之前也一直想把這一年來備考中的辛酸苦辣記錄下來，但之前一直處于等分數的焦慮之中，難以靜下心，現在分數下來了，考的還不錯，便一邊準備復試，一邊總結了這一年的備考經驗，分享給大家，希望能幫到準備考研的小可愛們。希望明年的現在，各位小可愛也都能安心的準備復試，最后如愿以償進入理想的院校，讀自己喜歡的專業。
先介紹一下自己的個人概況：18年畢業的老同學，本科某農業院校，人力資源管理專業，畢業后進入某小型房地產公司，做HR，因自身原因在18年12月底辭職，辭職后便開始準備考研。報考華東師范應用心理專碩（347），臨床與咨詢方向，初試成績380（華東今年沒出排名，目前結合各大考研機構出的擬排名，應該能進前10）。英語渣渣，四級只考了432，六級困難專業戶，不過這次英語二考的還算滿意，達到了預期。
以下是干貨部分： 一、首先，最重要的問題是要不要考，考哪個學校，哪個專業？
1.要不要考？ 這個問題是見仁見智，要結合自身的實際情況來做決定。關鍵是要堅定。如果決定要考，就要一往無前，堅持不懈，最忌三分鐘熱度，畏首畏尾，畢竟一鼓作氣，再而衰，三而竭。
就我自身決定要考研的原因，一是剛畢業半年就辭了第一份工作，再找工作就很困難，而且即使找到了，也一份不如一份。我有個同學，學會計的，畢業后第一份工作不滿意，19年3月份辭職，之后大半年都在找工作，好不容易才找到一個出納的崗位，薪資待遇還不如她第一份工作。所以決定考研，繼續深造，以后不論是找工作還是考公，選擇更多，起點也更高（本科舍友考研到中山大學新聞傳播專碩，拿到的offer都是20w+，羨慕skr人）。
二是當下企業內的工作實際環境讓我感覺無法忍受，在很多企業，HR幾乎淪為資本家的狗腿子，兩頭受氣，甚至有時候嚴重違背自己的道德原則，感覺內心過不去這個坎兒（也可能是我玻璃心），自己靜心想了好久，覺得自己并不適合這條職業道路，便決定跨專業考研，選了心理學臨床與咨詢方向（一是我自己非常喜歡心理學這門學科，應用性，趣味性強；二是相信很多小可愛都動心的，它不考數學！）。
考研不一定是最好的出路，但對于家境一般，本科院校一般，對自己當前工作不太滿意，又想改變自己命運的同學而言，考研是一個最公平，可能性最大的選擇了。但是考研是一個非常重大的決定，一定要慎重，考慮清楚，再決定是否要考研。
現在每年考研人數都在激增，今年報考人數341萬，比去年增長了50萬，21年考研人數可能會激增到400萬，但是每年錄取人數都是一定的，19年只錄取了約70萬，今年教育部最新消息20年因疫情影響會擴招18.9萬，20年招生規模可能在89萬，錄取比例不到27%。絕大多數人認真努力一年，都沒有回報，只能遺憾的選擇再戰或另尋其他出路。當初有很多一起努力考研的小伙伴，曾一起暢想未來上岸后的人生規劃，充滿對美好未來的憧憬和想象，考研路上也一起相互鼓勵打氣，相互扶持走過了艱辛備考的一年，其中的艱苦和辛酸只有親身經歷過才懂得。但是最終曾并肩作戰的一些小伙伴卻沒能過線，一年的努力并沒有得到應有的回報，曾經對美好未來的憧憬和期望都被打亂，只能再尋其他出路，或者再戰。考研形勢一年比一年難，因此如果確定要考研，一要趁早，二要盡最大努力，尋求一切助力，爭取一戰成功。
2.考哪個學校，哪個專業？ 相信這是很多小可愛都糾結的問題，每個學校都有自身的優勢，這個需要搜集多方面的信息，仔細權衡，如果已經有自己心儀的院校，那就堅定下來，相信經過一年的努力，終會圓夢。
以下是我選學校時主要考慮的一些因素： ①學校實力：考研是第二次改變命運的機會了，很多小可愛像我一樣都有個名校夢，高考已經錯過一次機會了，考研提供了第二次機會，這個一定要緊緊抓住。考個名校，不僅可以圓了自己的名校夢，也為自己的未來打下了更堅實的基礎，有了更多的選擇，更高的起點。單身的小可愛們，也許未來的另一半就在那里向你招手！ 華東師范實力985，教育部直屬六所師范之一，師范類院校排名僅次于北師大，綜合排名全國前30，實力沒得說。
②專業實力：研究生碩士階段便開始接觸到專業深層次的知識，因此學校專業實力的重要性比本科更大，學校專業實力強，老師都是大牛，他們的能力和資源絕對能給你提供巨大的幫助，平時接觸的和藹可親的老師可能就是深藏不露的學界大牛。華東師范心理學專業穩居全國前五，學科實力評估A+。 ③地理區位：很多學校都有自己的輻射范圍，很多小可愛畢業后也愿意留在學校所在地工作生活，因此地理區位是個非常重要的因素。在一定范圍內，學校的校友們在各界都掌握了大量資源，能為學校學生提供很多幫助。而且地理區位優異，優質的工作機會也多，近水樓臺，有不少優勢。華東師范位于上海，地理區位一流。
④報錄比：報錄比體現了考研的難度，一般來說學校實力強，專業實力強的學校，報考熱度高，報考人數多，競爭也更加激烈。往年的報錄比信息可以在意向院校的官網查詢。有些熱門院校，熱門專業報考人數可能達1000多人，而錄取人數卻只有幾十個，錄取比例不到5%，因此對于意向院校的考研難度要做到心中有數，做好準備。
⑤校園環境：這個相比以上幾個因素不是那么重要，但作為未來生活學習幾年的地方，優美的校園環境絕對是大大的加分項。華東師范被譽為遠東最美校園之一，有條件的小可愛們可以親身去感受一下，給自己增添一下努力學習的動力。
對于專業選擇，各位小可愛可以結合自身實際去選，本專業當然最好了，有基礎，后續學習能省不少力，相比跨專業同學有不少優勢；而想要跨專業考研的同學務必要考慮清楚，是否真的熱愛所選擇的專業，對未來是否有清晰的規劃，備考過程中可能會遇到比本專業學生更多的困難，可能要付出更多的努力。
切忌只因聽別人說xx專業好考，xx專業不考數學之類的，就盲目選擇一個自己不怎么了解，可能也不怎么喜歡的專業，一屆屆學長學姐們血的教訓，抱著撿漏，摸魚的心理去考研，只會碰的頭破血流。
總結：考研之前一定要考慮清楚是否要考研，仔細選擇學校和專業，確定之后，盡自己一切努力，尋求一切可能的助力，堅定的走下去，矢志不渝。念念不忘，必有回響，希望各位小可愛都能得償所愿，考入自己理想的院校。
二、備考經驗
確定好考研學校和專業后，首先要去意向院校官網查看往年招生目錄，查詢有無參考書目，如果沒有，可以去問問往屆學長學姐們，問問他們有無推薦書目，或者去網上搜索看看往年考試范圍，，后續備考才能做到有的放矢。參考書目一定要備齊，這是最重要，也是最權威的資料，另外建議備幾本參考資料和題冊，幫助練習鞏固。
1.總體概況 華東師范應用心理專碩分三個方向：臨床與咨詢，工業與組織，健康管理與工作心理。初試時不分方向，初試科目總共三門：政治，英語二，以及心理學專業綜合（347，滿分300）。
華東師范這兩年專業課初試變化較大，題型，范圍，難度相比前幾年都有很大變化。今年初試沒考變態，咨詢，管理，但加大了測量，實驗內容考察；名詞解釋，簡答也加大了偏門知識的考察，考察的知識面更廣，因此對于跨專業和獨自復習的同學很不利。總體而言，華東專業課347難度較大。去年專業課最高分240分，今年目前已知最高分230分，超200分的不到50人。因此，專業課一定要重視。
2.備考安排
針對初試內容，備考主要分為三塊，英語，政治，專業課。在各個時期他們的重要程度是不同的，因此一定要分清主次，安排好計劃。就我自己而言，我主要做了3步計劃：階段性計劃（基礎，強化，沖刺，模擬）；月計劃；周計劃。
復習時間早的話，時間就比較充足，只要自己制定的計劃能按時完成，就不用太擔心進度問題，關鍵是每一階段都要做扎實而不是趕進度。有些大神會把計劃精確到每小時，甚至每分鐘，這種方法我個人不太適合，計劃做的太緊，太趕，會讓我始終處于未完成計劃的焦慮之中，反而不利于學習。所以沒必要照搬別人的計劃安排，關鍵是形成自己的復習節奏，按自己安排好的進度來，把每一步都做扎實。
下面介紹下我的階段性計劃： ⑴3月—6月（基礎階段）
基礎階段最重要的是打基礎，夯實基礎，這個階段下的功夫越多，后續階段就相對省心一點。政治沒必要開始的這么早，基礎好點的同學，政治可以到9月份再開始，薄弱一點的同學可以適當提前，因此這階段最主要的工作是英語和專業課。
①英語
我自己也是個英語學渣，因此對英語還是比較擔心的。這個時候主要的任務是背單詞。考研單詞不要求全都會寫，關鍵是再認。記憶單詞這種枯燥的內容，最好的方法就是形象化+不斷重復。詞根詞綴記憶法等技巧都是建立在大量詞匯量基礎上的，因此記單詞最開始還是要不斷的重復。推薦百詞斬的圖片模式，把單詞和圖片結合起來，一輪輪的重復，每天都刷，這個可以利用閑暇時間刷。課程可以看朱偉的戀戀有詞，這個課程很長，趣味性強，可以當作調劑，放松心情，后期根本沒有時間刷。
②專業課
專業課是最重要的部分，也是最拉分的一門。這個階段主要是看教材，347參考書目是11本，每本都有可能考到，因此務必要面面俱到，選擇題會考的很細，因此每個小知識點都不能放過。今年選擇考了很多測量的內容，這方面沒有復習到就會很吃虧。這4個月時間，所有教材應該要通讀2-3遍，要有一個較清晰的框架結構。最好報個班，跟著老師梳理下，不然自己復習，可能看的頭大，也看不下去。
⑵ 7月—10月中旬（強化） ①政治 政治可以9月份再開始，但也不能過晚，不然后期時間很緊，會很焦慮。政治建議跟班學習。徐濤，腿姐都很好，選一個跟到底就行，時間充足也可以兩者結合，只要認真看視頻課學習，認真刷肖大大習題，政治分數不會太低，也拉不開差距，因此不用太擔心。
②英語
這時期基本單詞都已經認識了，可以開始做題。刷英語一，英語二的真題就夠了，沒必要做模擬題。可以先做閱讀，閱讀弄懂了，完形填空，翻譯都不是問題，閱讀推薦唐遲。閱讀自己先做一遍，再看講解，反復刷，建議留三套最近的英語真題，留作后期模擬，英語一，英語二都行。語法不必像高中學習一樣，非要弄明白每一個成分，只要能弄懂句子意思就行。
③專業課 這個時期主要任務是梳理好框架，弄清楚重難點，建議跟班學習，不然獨自一人很難把握。加上做題，結合練習題，弄清楚自身薄弱之處。錯題要反復刷，因為有些題會重復錯，這些就是要攻克的地方。
梳理框架，推薦做思維導圖，可以自己畫，也可以用軟件。我手殘，都是用軟件做的。前期框架梳理可以照著小標題做，因為小標題已經是內容最凝練的表達了。前期做可以詳細一點，做圖的過程，也是對內容細細梳理的過程，收獲很大，后面再做時可以列關鍵詞，只要自己能看懂就行。框架可以反復做，后期也可以作為背誦的材料。
⑶ 10月下旬—12月上旬（沖刺階段）
這個階段時間已經比較緊迫了，如果前面基礎，強化階段都已經做的很好，那么這個階段就主要是在保持水平的基礎上，再拔高，因此每一天都要充實的度過。這一時期，我把時間主要分為三大塊：上午（7:30—11:30）專業課；下午（13:30—17:00）政治；晚上（18:00—22:00）英語。具體時間可以自己按照自己適合的節奏安排。
①政治 刷題+視頻，各種模擬卷，沖刺卷刷刷刷，上課跟著視頻課按部就班就行。12月初會出背誦版本，重要的內容就要開始背了。 ②英語 完型填空，翻譯，作文的學習要開始，閱讀還是要反復刷，我的作文就只背了王江濤20篇，背完之后，每天默寫兩篇，不斷循環。我估計我的作文得了15分（主要是書寫較差），對于手殘黨的我來說，這個分數也還可以了。 ③專業課
這個階段就要開始背誦+刷題了，我每天早上背誦兩個小時，總結的筆記，我背了5遍。背完書就是要刷題，不斷鞏固。這個時候心態容易崩，尤其是背書很痛苦，感覺背不住，害怕考不上了。但一定要穩住，按計劃堅持下去，中期以后就感覺有點自信了，因為這時候已經有足夠的輸入，就不那么慌了。
⑷12月10日—20日（模擬）
這十天就是模擬練習，按照考試時間，嚴格要求。主要是調整狀態，練習手感。其余時間用來訂正試卷+繼續背誦。背誦不能停，要不斷的重復。
⑸12月21-22日（考試當天）
考試當天，最重要的是心態要平和，不管遇到再大變動，都莫慌，以不變應萬變！相信經過了一年努力備戰的你，基礎知識都不缺，關鍵是保持一個平和的心態，將畢生所學正常發揮出來。
P.S.初試經驗就暫時更新這么多，目前在準備復試中，希望這個經驗貼能幫到各位小可愛們。如果需要，后續復試會繼續更新。有什么問題歡迎大家來一起交流，可以私聊我，但是白天可能不能及時回復，晚上會統一回復，還請諒解。
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發表于 2020-2-29 14:32
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