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[備考心情] 睡眠問題怎么搞

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發表于 2019-11-30 08:47 來自手機 | 只看該作者
莉莉安cc 發表于 2019-11-30 08:21
難道只有我一個人每天都睡不醒嗎

我也是 又起來晚 煩躁

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發表于 2019-11-30 09:02 來自手機 | 只看該作者
剛剛起床的我不敢說話[泫然欲泣]

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 樓主| 發表于 2019-11-30 09:03 來自手機 | 只看該作者
莉莉安cc 發表于 2019-11-30 08:21
難道只有我一個人每天都睡不醒嗎

我倒是想每天睡不醒?。。∥疫@每天不足6個小時睡眠都怕猝死.[不說]

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發表于 2019-11-30 09:23 來自手機 | 只看該作者
我也是！剛一夜沒怎么睡的我剛打開app就看到你的帖子 我也是吃了褪黑素 昨天沒吃就睡不著 真的感覺是藥物反應 戒斷癥狀...考研之前沒打算吃了 睡不著真的讓人更焦慮了??！

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發表于 2019-11-30 10:06 來自手機 | 只看該作者
睡不著就起開背會兒歷史，催眠效果杠杠的

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發表于 2019-11-30 10:14 來自手機 | 只看該作者
我也吃的褪黑素

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旺仔女孩777 發表于 2019-11-30 07:51
我想知識點會越想越清醒  哈哈哈

我是能清楚的記得：我是背到哪一句知識點睡著的[哼哼]哈哈哈

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發表于 2019-11-30 10:44 來自手機 | 只看該作者
你們復習不累嘛[打噴嚏]我回宿舍先洗澡什么的，然后11點睡覺，一會兒就暈過去睡著了，困的要命，手機都不想看

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發表于 2019-11-30 10:45 來自手機 | 只看該作者
我最近也是容易睡不好

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發表于 2019-11-30 11:07 來自手機 | 只看該作者
我也老是睡不著，睡前心情舒暢是關鍵啊，不能想太多，背會政治，保持愉悅的心態入睡，可能好一點。

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