疲勞期應不應該休息一兩天

哈嘍啊小可愛 · 發表于 2019-11-18 21:32

今天我也是看不進去書，背不動了，玩了幾局游戲放松一下，可是我一點也不急[齜牙笑]總感覺可以學完，不想背書就看看書，哪怕是大綱也好，堅持吧，不論結果怎樣努力過就好

我離開之前 · 發表于 2019-11-18 21:32

昨天晚上打了二十局王者榮耀贏了17局心情舒緩多了

ZuoyuTong · 發表于 2019-11-18 21:35

專業還有一章多沒背完回頭一看前邊的還忘的干凈英語基礎差作文也沒有準備天天背單詞過日子政治八套卷平均才26分另一門專業手繪雖然不擔心但是現在還沒有開始練手想休息想玩但是看著這么多東西太無奈了天天上午不學 2點半到晚上10點學6個小時就結束了天天壓力大還懶我真的是無可救藥……[面條淚]

Mokee沖鴨 · 發表于 2019-11-18 21:35

我離開之前發表于 2019-11-18 21:32
昨天晚上打了二十局王者榮耀贏了17局心情舒緩多了

帶帶我！

Liu030 · 發表于 2019-11-18 21:35

只有我像打了雞血？？？？？？？已經連續兩周沒有休息過了。除了正常休息時間以外。再堅持一下。快了。快了。不要給自己后悔的機會。加油

鞠某 · 發表于 2019-11-18 21:38

運動生理學上原話，無論是體力疲勞還是腦力疲勞，都是大腦皮質保護性抑制發展的結果。這是正常的生理現象，誰都會疲勞的。根據我的經驗，休息一晚上就好了，既有罪惡感出現，浪費的時間也不算很長

切爾西的gho · 發表于 2019-11-18 21:41

我一直作息都很規律，每天保證足夠的睡眠，但還是學到精神不正常了，經常會感覺在地震，沙發會動，可能是太焦慮壓力太大

Phoebe686 · 發表于 2019-11-18 21:43

我在打游戲睡了一天哈哈哈

廠長是我表哥 · 發表于 2019-11-18 21:44

我已經玩了一個月了。還是沒恢復。

獨白98 · 發表于 2019-11-18 21:45

我這幾天也是，總是看不進去書坐不住

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