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樓主: 考研幫
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[主題活動] 【倒計時90天】拒絕焦慮，只為變成更好的自己。

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感覺陷入了倦怠期，哎

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運動真的有用哦

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就一直吃東西然后安心睡一覺就好了！

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發表于 2019-9-22 11:53 來自手機 | 只看該作者

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看喜歡的番，重溫墊底辣妹！
看完以后簡直就不想睡覺一直學習！
還有學習前沒動力就播放 追夢赤子心。對我來說很有用

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發表于 2019-9-22 11:53 來自手機 | 只看該作者

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壓力大的時候就看自己已經會的很熟的知識點，正能量爆棚

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發表于 2019-9-22 11:54 來自手機 | 只看該作者

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我一般就是聽歌 ，然后去操場跑步。學不下去的時候就去吃東西，補充能量。不想背書的時候，就去練字，放空一下大腦。反正就是不想學，也給自己找點事情做，比如打掃宿舍，不然會愈來愈空虛和焦慮，忙完之后，調劑情緒，再開始學習。枯燥的時候就換本書看，總能找到一本相對能看下去的書，就算浪費時間，也浪費在看書，找書的路上，瞎想的事情留給失眠的晚上，想著想著也就睡著了。加油加油加油加油加油加油暗示瘋狂暗示我能行。

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發表于 2019-9-22 11:54 來自手機 | 只看該作者

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加油，為了考完之后的解脫

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發表于 2019-9-22 11:54 來自手機 | 只看該作者

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壓力大就和朋友聊聊天，展望展望未來，就又充滿動力了。學不下去的時候還會看看打印出來的目標院校的照片，就又有想要努力了。

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發表于 2019-9-22 11:54 來自手機 | 只看該作者

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每周跑一次步，一直跑，不停的跑，跑到后面，什么都不會想，只會想“我是不是快死了”，不就是個考研嗎，再熬九十天，還有什么比死更可怕的呢。

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發表于 2019-9-22 11:54 來自手機 | 只看該作者

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我的解壓方式就是每周給自己放一天假，去朋友家玩或者給自己找一個安心又新鮮的環境待著，再回到書桌就會感覺又是一個新階段啦！

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