【倒計時90天】拒絕焦慮，只為變成更好的自己。

AISO9001 · 發表于 2019-9-22 16:31

可以散散步，跑跑步，出去走一走，或者看個電影啊[害羞]適當的放松是有益于更有效率的學習的

Yongwoo · 發表于 2019-9-22 16:34

必須是運動?跑步跳繩游泳，多分泌點多巴胺，苦中作樂～沖鴨!!!一定可以上岸的!!!

腳往前 · 發表于 2019-9-22 16:37

靜不下心，很浮躁，書在眼前心思不在，老是被小事打擾擔憂，面對九十天，既焦慮又控制不住思緒，背不下專業書，啃不完

不畏將來必須噠 · 發表于 2019-9-22 16:44

哎，最近確實壓力大，考的學校兩門專業課全換，書兩本變六本，做夢都夢見考試

番茄吐司三明治 · 發表于 2019-9-22 16:47

閉上眼睛，想想未來那個發光的自己

Altenhe · 發表于 2019-9-22 16:50

易文澤發表于 2019-9-22 16:29
好像沒有壓力，這是怎么回事！每天只知道瘋狂背書[面條淚]

羨慕！我現在都背不進去了

漓漓源上草 · 發表于 2019-9-22 16:54

焦慮的話首先會自己憋著，然后無意識地瘋狂攝入漫畫，基本上自己消化不了就會找朋友聊聊天,或者說一周累的時候就窩寢室睡到自然醒。。似乎不是什么科學的減壓方式

大王就是我99 · 發表于 2019-9-22 16:57

跑步但是我更喜歡走路啦會走很多很多路一直走感覺能把我所有的負能量都丟在我走過的路上然后帶著嶄新的自己再次投入學習

努力再努力的sxt · 發表于 2019-9-22 16:58

精神動力：人間理想肖戰，偶像的力量

薄荷公爵 · 發表于 2019-9-22 17:05

Liu030 發表于 2019-9-22 11:51
壓力大就更加努力背書！然后就沒心情去想壓力大這回事了。

以毒攻毒，妙呀妙

		自動登錄	找回密碼
密碼			注冊

[主題活動] 【倒計時90天】拒絕焦慮，只為變成更好的自己。


990 元K幣	回復本帖可獲得 10 元K幣獎勵! 每人限 1 次