正文：[size=1.2em]1.參考書目華東本身不提供參考書目，此書單都是從往屆的真題以及其本科學生的課程中總結出來的。《心理學導論》梁寧建；上海教育出版社
《兒童發展心理學》桑標；高等教育出版社
《社會心理學》崔麗娟；華東師范大學出版社
《現代心理與教育統計學》張厚粲；北京師范大學出版社
《行為科學統計精要》弗雷德里克；中國人民大學出版社
《管理心理學》劉永芳；清華大學出版社
《心理咨詢與治療》錢銘怡；北京大學出版社
《變態心理學》錢銘怡；北京大學出版社
《現代心理與教育統計學》：缺點是對于本科期間沒有數學課程的同學不太友好，所以看起來比較費時且會感到很吃力。優點是這本教材是咱中國人出的，能夠很好的拿來應試，如果能完全啃下來，個人認為效果會比外國人的那本好很多，當然這一點就仁者見仁智者見智了?！缎袨榭茖W統計精要》：優點是相較于張厚粲老師的書，費雷德里克的書所講的內容就很基礎，從最本質的角度講述一個知識點，易于理解。缺點就是內容涉及可能不足，需要從張厚粲老師的書中再添加個別知識點，同時由于是外國人主編的，不太適用于應試。PS：個人認為關于統計的準備最好以一本書為主，因為兩本書有的字母表示有差別，交叉看容易弄混。我一戰考管理學接觸過高數有一定的基礎，所以就直接硬啃了張厚粲老師的《現代心理與教育統計學》，盡管過程艱辛，但最終感覺效果還是很不錯的，其他題不論，至少今年最后一道雙因素方差分析的題不會錯。
2.備考過程
學科性質，總共考3門。政治100分，英語二100分，專業課（347）300分，所以在復習時間上的安排就尤為重要。以下是關于各科的大概規劃：
（1）政治
政治分為兩個部分：
選擇題——16個單選（1分）+17個多選（2分）
分析題——5個（每題10分）
兩年我都跟著肖大爺走，很有效果，主要資料是肖秀榮三件套，以下是我關于政治的復習計劃：
九月：九月初開始政治的復習，每天安排一個小時左右，看一章精講精練的內容并做100題。切記，1000題是需要反反復復刷的資料，如果自己的筆記記得太雜，可以再單獨買一本邊刷邊總結，最后只看新買的那本就好。按照我的時間軸，刷三遍也就差不多了。
十月：中旬左右會有風中勁草，算是精講精練的簡化版，只刷了一遍（聽聞有的大佬會背這本書）。這本書總結的還是很精練的，有時候甚至都會覺得不用看精講精練，看這個就行了。如果時間來不及可以不看精講精練，用風中勁草復習也不失為一種手段。
十一月：這時會有肖秀榮八套卷（肖八），我只做了選擇題，但有時間的話最好還是把分析題做一下，方便沖刺階段背肖四的分析題。
十二月：政治的關鍵期。這時的神器就是肖秀榮四套卷（肖四）每天三個小時的政治，無腦背肖四的分析題，不要有什么僥幸心理，只要肖四出現了就有考的可能性，不然等到下了考場再看以前的卷子會后悔死的。
簡言之，前期（9月-11月）的訓練是為了拿選擇題的50分，后期（十二月開始）的背誦就是為了分析題的50分。大爺永遠是你大爺，如有同學存在質疑，可以自己買往年的肖四和真題對比分析題，對比完你會回來給我點贊的。
（2）英語參照樣本：四級裸考466，六級沒過。最高也就410，不過都是裸考，備考期間忘了報名，別問為什么，問就是我睿智。鑒于這么辣雞的英語，就不在這邊班門弄斧了，單純談自己的經驗。
單詞：每天一個小時背單詞，后期時間緊可以壓縮背單詞的時間。關于市面上單詞書的比較，由于我只接觸過**那本很大很厚的單詞書和朱偉的戀戀有詞，所以只對這兩本書進行比較。
戀戀有詞：優點就是有人帶你背單詞，沒那么枯燥，記憶會深刻些。但是戀戀有詞個人認為有兩大缺點，第一是費時，第二就是講課過程中所使用的例句都是真題中的例句，從好的角度來看可以加深對句子的理解，可反過來想可能會影響你做真題的質量。
**的那本就很枯燥了，和大家從小接觸的單詞書都差不多，我一戰時用的就是這本。這時大家就比的是記憶方法了。
在這里，我個人比較推薦艾賓浩斯記憶方法，每一天所背誦的內容按照1天，2天，4天，一周，15天的周期進行復習。比如說我在1號背了一章單詞，那么就會在2號，4號，11號，26號分別復習這一章的單詞，當然每一天還要被新的單詞。記住，復習永遠比學習新單詞的收益更高，人類的本質就是復讀機。按照這種方法背單詞整個過程會非常痛苦，但好在最后的效果很不錯，堅持下來習慣了就好，我認為這種方法和背單詞很契合，后面被專業課用這種方法就不合適了。
閱讀：閱讀是英語的大頭，得閱讀者得考研，必須引起高度重視。閱讀我用的是張劍的黃皮書，他的題是試卷的形式，我個人比較喜歡，其他的書沒用過不予評價，同學們只需要選擇一本適合自己的書就好，剩下的就是個人努力，書只是個工具，是第二位的，個人努力才是第一位。
我每天拿出兩個小時專門分給閱讀（學渣時間表，學霸學神當我沒說）。
我的笨方法如下，一天做兩篇閱讀，不計時，就是認認真真做題，能在文中找到支持每個選項的依據，即使是錯的也要有錯的理由。這樣在對答案是對于真題的理解才能更加深刻，你做題時鉆研的有多深，對完答案后收益就有多高。當然，對答案也不是簡單的核對過選項就行了，而是要把整個文章翻譯下來。我是一句一句自己翻譯，然后再和資料給的翻譯作對比，把不會的單詞全摘出來，這樣積累下來，你會做出一本專屬于你個人的單詞書，很有針對性。我二戰時就只背了我自己從每篇文章中摘出來的不會的詞已經長難句，收益也很不錯。依稀記得以前自己搜各種經驗帖的時候有一個大佬說了這樣一句話：我不知道我英語考的怎么樣，但我敢說，三十年的真題里沒有我不會的單詞（何等霸氣）！最后這位大佬如愿高分被錄取。
關于閱讀還有一個重點就是要總結自己所犯錯誤的錯誤類型，比如說是偷換概念啦，運用近因效應啦什么的，要把自己所犯的錯誤進行歸類，平時沒事的時候多看看，也會對閱讀起的很大的作用
作文：我選擇的書是王江濤的高分寫作，個人認為這本書對我的幫助不是很大。關于作文，最主要的一點是總結個人模版，一定要自己總結，別人總結出來的模版終究是別人的。舉個例子：小學數學學了四則運算經過引導練習總結后便可以解出二元一次方程組，你是一位初學者，面對一個方程組不會解的時候向人家求教，人家把四則運算給你，從人家看來會四則運算就可以解答了，但你還是一頭霧水。只有你真的理解的時候，在考場上才會根據具體的題目而變化的使用，而不是簡單把人家的模版拿來，等到考場上看到題目一臉懵逼。作文要有一個整體框架，方便老師閱卷，同時也要注意書寫，此處可參考高考英語作文要求。
作文在總結后，背誦是大家一定會進行的工作，這里也不多說，但是要提的是，一定要默寫，哪怕少背一篇范文，也要默寫已經背會的作文，背會和能夠默寫是兩碼事。
總結：英語我的做題過程和大概時間安排是這樣的，最先做閱讀，1個小時到10分鐘左右，過來就是七選五，15分鐘左右，翻譯20分鐘左右，作文一個小時，最后做完形填空。做七選五時切忌輕敵心態，一定要仔細，不要在七選五丟分，得不償失。
（3）專業課總計8本書7門課。首先肯定是要把書看一遍，看書不要挑肥揀瘦，盡管有的知識點的確考的概率微乎其微，但是那些都方便你建立整體的學科框架，第一遍一定要認認真真看書。
要想復習好專業課，三大殺器缺一不可，背誦，總結，真題。我可以很負責的說，如果我沒有用好這三大殺器，我也沒有信心在這里和同學們分享我的經驗，尤其是做總結，我光總結就做了半摞A4紙，總結雖然費時，但是真的很重要！
A.背誦
背書是貫穿整個專業課的一項重要任務，一般在九月初開始。背書虐我千百遍，我待背書如初戀，就是要反反復復的背，根據艾賓浩斯遺忘曲線學習后立刻就會有遺忘，所有想要記的熟練就得重復。我的個人背書計劃如下：
由于本科是工科，所以關于復習心理學我算是兩眼一抹黑，啥都不知道，我本身也打電話詢問過華東的咨詢老師對工科學生的看法，老師也很和藹，對我也鼓勵了一番，這也更加堅定了我考華東的信念，同時，老師也建議我報班學習，畢竟心理學專業性也很強。
在選定機構后就開始正式的專業課進度了。我算是六月底報班開始學習專業課，之前還看錯了專業書，看了普心和人格心理學，時間就顯得很緊張了。在這里我要特別感謝一位朋友，如果不是她聯系我，我估計還在看錯誤地專業書的路上。
應該是六月27號左右正式開始看專業書，從導論開始一本一本的過。同時整個暑假是和我報的班一起上強化課，也認識了一些網上的研友，大家好像也沒有將對方視作競爭對手，而是互幫互助，一起進步，這一點讓我倍感欣慰。
課本看到7月底的時候還有咨詢還變態沒看，但是也等不及了，學姐們都建議一般在九月份開始背書，但是我怕我背的慢，八月初就開始了。我背的是機構提供的一本整合版的資料，這本資料把每門課的重點按照一級，二級，三級的重要程度做了排序，也把書中一些不會出現在試題中的知識點做了省略，同時還把考過的內容進行標注，簡化，以更好的反應在試卷上。要知道，心理學考研的題量是很大的，所以，自己在背的時候也要注意精練自己的語句，以最言簡意賅的方式表現在試卷上。這本資料為我節省了很多的時間，我的背誦主要是圍繞著這本書展開的。
事實證明我的擔心是有用的，我花了一個月的時間才把導論部分背完，期間各種煩心事，也主要是自己心態崩了一周多，個中心酸不足為外人道也。當然背完也忘的差不多了，但是也管不了那么多了，就接著往下背，慢慢背的習慣了后面的速度也就快了很多。差不多十月初我就完成了第一遍背書計劃。
但是，要切記的是不能貪圖進度而不做復習，我第一遍背書的只是追求進度，背的很浮躁，也沒有自己總結，或者做練習，今天把發心背完第二天就開始背社心了，這樣導致本來就不好的效果收益就更低了。所以，建議學弟學妹們一定要總結復習！總結復習！總結復習！
第二遍背書大概在十月10號左右開始，大概花了一個半月左右，在十一月20號左右背完了第二遍，這次在背書的時候，我就特別注重總結和復習，以及建立自己的知識框架，第二遍的效果就明顯比第一遍好了很多，我的背書小伙伴第一遍就很穩，人家一遍和我兩遍的效果差不多，當時心中還很挫敗，后來也顧不上那么多了，就按照自己的進度一步步往前走就好了。
第三遍速度就快了很多，這時大多知識點已經熟悉了，在背第三遍的時候，同時開始做真題，以及參加機構的模擬考，掐著三個小時的時間做題，以熟悉做每道題大概的時間是多少。我背完這一輪差不多12月5號左右，花了差不多半個月的時間。因為現在你已經掌握了大多數的知識。這個時候大家多多少少都會有一些浮躁，說白了就是一瓶子不滿，半瓶子晃蕩。不會的知識覺得不會考，也不會去專功，會了的知識覺得已經會了不會再忘了，也不會再很用功了。就好像練習曲線最后的高原現象，成績達到一個峰值，不會再進步，甚至會有所下降。這是切忌上面的這種心態。應該給自己制定嚴密的計劃，越到最后也要挺住一口氣，比如我就是6天一個周期，5天內把所有的內容再過一遍，再抽出一天的時間總結，溫習以前的總結，并把自己掌握不熟練的內容進行專攻，減少自己學習的死角。一直這樣堅持到最后上考場的那一天你就贏了大多數人。
發表于 2019-1-16 00:12
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