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[備考心情] 有人會和我一樣失眠嗎

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發表于 2018-8-10 13:14 來自手機 | 只看該作者
前一段時間，我也是，精神繃的太緊了，必須要調整心態，去休息！覺得很多沒學，別人進度很快之類的，找一天或者半天放下你的計劃，什么也不要想，洗個熱水澡，大保健，看個電影！運動都可以，但是不要做過激的活動?。?！比如打游戲之類的，一定不要。之后重新繃緊神經（如果休息的太多，很難找回學習的感覺，所以我當時找了蠻久的），重新投入學習10天或者一個周休息半天，放松，堅持就是勝利

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發表于 2018-8-10 13:18 來自手機 | 只看該作者
那就白天睡，晚上學

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發表于 2018-8-10 13:53 來自手機 | 只看該作者
我現在前額的頭發有一塊已經掉完了，還好能擋住，晚上經常性的失眠

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發表于 2018-8-10 14:58 來自手機 | 只看該作者
放輕松～慢慢來，比較快

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 樓主| 發表于 2018-8-10 18:10 來自手機 | 只看該作者
看了大家的回復，我感覺渾身充滿的力量，放下所有，繼續前進[嘿嘿]加油考研人

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發表于 2018-8-10 19:52 來自手機 | 只看該作者
我12點晚上睡，早六點多起床背英語。中午必須睡一個小時，一點半起，這樣晚上才能睡得著。

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 樓主| 發表于 2018-8-10 20:10 來自手機 | 只看該作者
學渣也拼命18 發表于 2018-8-10 19:52
我12點晚上睡，早六點多起床背英語。中午必須睡一個小時，一點半起，這樣晚上才能睡得著。 ...

可能是我中午睡的太晚了 我一點鐘才睡

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 樓主| 發表于 2018-8-10 20:11 來自手機 | 只看該作者
愿所有的努力都不被辜負，今天晚上讓我睡個好覺

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