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樓主: 喵喵喵8856
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[備考心情] 準備2戰，這樣的我怎么改變？

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發表于 2018-4-19 19:41 來自手機 | 只看該作者
短期好勝心強 長期懈怠這點真是說到我心坎兒里了…
我很難長期專注做一件事 一般只能是逼迫自己速戰速決 晚上效率高的時候就抓緊看書 看晚一點我覺得也沒關系 可以適當晚起一點 注意不要睡到太晚就好

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發表于 2018-4-19 19:42 來自手機 | 只看該作者
我覺得，一個很重要的研友非常重要，研友不要多，連你三個就行，三個最完美的組合，而且除了你之外兩個，要求至少不是那么拖延，能說得動，一起有共同目標，最好是真的想考研的，這樣相互監督，相互依存，拖延癥什么的都會被強迫帶走，效率還是與自己有關，充足的睡眠也是效率的保障，最好就是腦子有根弦，這個很重要，腦子有根弦，干什么都不會很差，適當地壓力就是最好的興奮劑，有助你更好的堅持，還有，效率不高，你可以嘗試一下用冷水洗臉啊，什么來警醒自我（你是女孩子，要是這樣妝花了，這個...）還有就是計劃很重要，治好拖延癥就是要制定切實可行的計劃，這樣你可以每天按部就班，完成計劃，信心就能上升一節，這樣堅持27左右，你的癥狀應該不怎么存在。希望對你有幫助

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發表于 2018-4-19 19:42 來自手機 | 只看該作者
你表達方式有趣，是個潛在的段子手~加油( ˉ??ˉ )?可以嘗試找一些關于專注力和拖延癥的文章看看這個可以通過訓練改變的~

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發表于 2018-4-19 19:42 來自手機 | 只看該作者
晚上關了燈，開個小臺燈，在白紙上放個中性筆帽，然后盯著看筆帽，觀察它，看堅持幾秒不走神。只要走神的話就從來，能做到堅持夠5分鐘就在換個大的物體練習。重復。本人第一次堅持10秒就走神了。你可以試試。這個可以練習你的注意力。

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 樓主| 發表于 2018-4-19 19:43 來自手機 | 只看該作者
編號99857 發表于 2018-4-19 19:30
我也是這樣，不過2戰還是熬過來了，不知道這是走運還是啥？呵呵。。。我曾經也想方設法改過，但每次都以失 ...

我每次試圖改都沒啥用

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發表于 2018-4-19 19:44 來自手機 | 只看該作者
我發現咱倆一樣

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 樓主| 發表于 2018-4-19 19:45 來自手機 | 只看該作者
波爾舍 發表于 2018-4-19 19:36
是不是因為沒被逼到絕境上？

差不多真的是，一戰失敗毫無感覺，二戰也不過是為了延緩就業時間，不能給我帶來多大改變

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 樓主| 發表于 2018-4-19 19:46 來自手機 | 只看該作者
波爾舍 發表于 2018-4-19 19:36
是不是因為沒被逼到絕境上？

差不多真的是，一戰失敗毫無感覺，二戰也不過是為了延緩就業時間，不能給我帶來多大改變

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發表于 2018-4-19 19:46 來自手機 | 只看該作者
情況一樣，我覺得還是你不夠渴望考上吧，沒有孤注一擲的決心。

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 樓主| 發表于 2018-4-19 19:47 來自手機 | 只看該作者
我是茶茶呀 發表于 2018-4-19 19:37
既然短期強那就給自己制定短期目標，文科理解能力強更容易記了，加油

我試試，每次定的目標都有問題

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