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樓主: 我未夠好
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[經(jīng)驗心得 ] 關(guān)于熬夜

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發(fā)表于 2017-10-29 20:28 來自手機 | 只看該作者
可以早點起床啊 比如早上5點

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 樓主| 發(fā)表于 2017-10-29 20:36 來自手機 | 只看該作者
晨哥兒 發(fā)表于 2017-10-29 20:28
可以早點起床啊 比如早上5點

晚上一困可以立馬睡覺

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發(fā)表于 2017-10-29 22:56 來自手機 | 只看該作者
大空空 發(fā)表于 2017-10-29 09:48
早上喝完咖啡后反胃想吐，不喝又熬不住。而且要背的東西多，6本專業(yè)書。感覺時間不夠用。 ...

我也是六本～現(xiàn)在才剛開始背，因為怕落下知識點，看到這也想背，看到那也想背，背著背著就很煩背不下去，而且背的還很慢！！！慢了就又想催自己快點，可是越這樣越慢，就成了惡性循環(huán)，一天根本背不了多少，本來就開始的晚了還背的這么慢背的這么煩，真是感覺一點希望也沒有了，看書都有恐懼心理了～怎么辦真煩死了，感覺堅持不下去了啊～[面條淚][面條淚][打噴嚏][打噴嚏]

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大空空 發(fā)表于 2017-10-29 09:48
早上喝完咖啡后反胃想吐，不喝又熬不住。而且要背的東西多，6本專業(yè)書。感覺時間不夠用。 ...

我也是六本～真感覺自己背不完了～才剛開始，好煩啊～[面條淚][面條淚] [打噴嚏][打噴嚏]

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發(fā)表于 2017-10-29 23:57 來自手機 | 只看該作者
大空空 發(fā)表于 2017-10-29 09:48
早上喝完咖啡后反胃想吐，不喝又熬不住。而且要背的東西多，6本專業(yè)書。感覺時間不夠用。 ...

你好，請問你六本專業(yè)書是從現(xiàn)在開始背嗎

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薛二狗 發(fā)表于 2017-10-29 23:57
你好，請問你六本專業(yè)書是從現(xiàn)在開始背嗎

背了一段時間，但是時間不長。背了又忘，反反復復。感覺要瘋。

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發(fā)表于 2017-10-30 10:26 來自手機 | 只看該作者
大空空 發(fā)表于 2017-10-29 10:47
請問你怎么做到不熬夜可以學17個小時的？跪求指教

很簡單，11點半睡早晨6點起，睡眠分深睡眠和淺睡眠，午夜零點至三點為深睡眠，熬夜熬到一兩點再睡到天亮其實得不償失，因為三點到七點這四個小時不一定頂?shù)牧肆泓c到一點這一個小時，要是深睡眠期全部在你的休息時間內(nèi)，6小時和8小時區(qū)別不是很大

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