你們困不困。。。

記憶永存 · 發表于 2017-9-29 17:53

我都是8點起的。

玖蘭清LH · 發表于 2017-9-29 18:13

12點睡，7點半起，喝杯咖啡頂著吧！有什么轍呢？！既然選擇了這條路，只是讓以后想起來這幾個月不后悔。

一二三四魚 · 發表于 2017-9-29 18:15

說明你睡眠質量不好啊

一二三四魚 · 發表于 2017-9-29 18:16

你試著改一下十點半睡六點起，或者十一點半睡七點起，中午小睡半小時。

法師我 · 發表于 2017-9-29 18:43

wangkao985 發表于 2017-9-29 17:13
我一天基本是三覺，10點左右，1點左右，下午4點左右，晚上12點了

我也是.....一把淚.....

趙小z28 · 發表于 2017-9-29 18:50

十一點半睡早上六點五十起中午半個小時睡覺從今天開始中午不睡了困的話就戴上耳機邊聽歌邊背書晚上鍛煉一會效果不錯

二戰小將 · 發表于 2017-9-29 18:51

我是一看政治就犯困 (?д?;?)

喵喵不想重名 · 發表于 2017-9-29 18:58

5點半起，11點睡，要是看會兒視頻就是11點半睡
中午半個小時，不困

LMK75 · 發表于 2017-9-29 21:48

我喝了茶睡得格外香……

伯樂jiage · 發表于 2017-9-29 21:55

我覺得睡眠一定要保證困就睡會吧不差那幾個小時提高效率努力追回來而且平常也要多運動增加抵抗力。我就是有一陣睡眠不足外加不運動結果得了淋巴結炎脖子上腫了好幾個包還發燒更加學不進去了所以身體一定要跟上

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[碎碎念] 你們困不困。。。