400+學長一周答疑總結及心態調節方法

VR巴黎夢 · 發表于 2017-8-20 23:38

大白菜吃小白菜發表于 2017-8-20 22:21
學姐，我把把自己整成了神經衰弱，精力不容易集中，很容易累，然后就很急，唉，怎么辦呀 ...

可能為兩種原因，1壓力大2焦躁都有可能導致神經衰弱。導致這兩種情況的原因不外乎，1報考目標過高 2計劃安排不清楚導致不知道干什么你如果安排很充實不會出現神經衰弱的情況。所以當下，你應該去做安排或者重新思考報考目標。不知道我說的對不對~

VR巴黎夢 · 發表于 2017-8-20 23:46

S張起靈發表于 2017-8-20 21:30
我是從暑假才開始正式復習的，因為本來是沒想考研的，所以總感覺差了別人一大截，好多東西都來不及看，而且 ...

你的這種情況就是我第一點說的心態問題。開始的晚反而要比別人有一個更加清晰的安排，你的重點不是后悔，不是焦躁，是有一個清晰的目標，明確的安排并付諸實際行動。從你的情緒來看，已經很嚴重的影響了你后面的復習，帶著這種情況長此以往一直到考前你也不會過得很明白。更不會復習好。所以你的當前重點就是趕緊做一個明確的備考計劃，扎實每天的行動，而不是一直沉浸在這種消極情緒中。你每過一個充實的一天，你的這種后悔情緒便會少一天，積極的情緒便會多一天，而反過來又會影響你的行動。而且，我明確的告訴你，你備考并不晚！

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