17華東應(yīng)用心理專碩復(fù)試心得

三跨二戰(zhàn)心理狗 · 發(fā)表于 2017-7-26 13:27

★制定并執(zhí)行計(jì)劃
計(jì)算自己每天可以用來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)間，并合理安排自己的復(fù)習(xí)時(shí)間表。即使不細(xì)化到每天做什么，但每個(gè)月、每周大致看哪些內(nèi)容，要完成什么任務(wù)，肯定是要有個(gè)規(guī)劃的。而且規(guī)劃不能放在腦子里，要寫在筆記本上。規(guī)劃的好處在于，讓你不用仔細(xì)回想就知道還有什么任務(wù)沒做；另一方面，規(guī)劃也是一種自我監(jiān)督，當(dāng)天的任務(wù)若沒完成，加班加點(diǎn)也要強(qiáng)制做完。這種自律還是要爭(zhēng)取做到的。

另外制定計(jì)劃之后，一定要切實(shí)落到實(shí)處。當(dāng)你做出堅(jiān)持原則的決定時(shí)，內(nèi)心非常掙扎；但當(dāng)你完成的時(shí)候，內(nèi)心會(huì)充滿快樂和滿足，并且對(duì)未來(lái)充滿信心。每一次的堅(jiān)持原則，都會(huì)使你的自律程度得到提升；而每一次的放棄原則，都會(huì)使你離自律越來(lái)越遠(yuǎn)。

來(lái)自iPhone客戶端

三跨二戰(zhàn)心理狗 · 發(fā)表于 2017-7-27 14:53

★專注，放棄其他不必要的事情
專注意味著大家要把與考研無(wú)關(guān)的事情的時(shí)間消耗降到最低，而通常影響大家專注的因素有兩方面：

1、客觀環(huán)境：手機(jī)能放多遠(yuǎn)放多遠(yuǎn)；電腦能斷網(wǎng)就斷網(wǎng)；有耳塞帶耳塞沒耳塞帶耳機(jī)等等，創(chuàng)造一個(gè)你覺得舒適且有利于學(xué)習(xí)的環(huán)境。總之就是要斷絕任何可能給你帶來(lái)誘惑的東西。然后強(qiáng)迫自己去看書。

2、主觀環(huán)境：
（1）你真的想學(xué)習(xí)
（2）你覺得自己應(yīng)該學(xué)習(xí)
（3）你不得不學(xué)習(xí)
（4）你一點(diǎn)都不想學(xué)習(xí)

來(lái)自iPhone客戶端

三跨二戰(zhàn)心理狗 · 發(fā)表于 2017-7-31 11:06

★充足的壓力
如果自己太過(guò)懶散、執(zhí)行力不強(qiáng)，那就多問自己幾次這樣的問題，"自己甘心隨隨便便，毫無(wú)突破的人生嗎？""你不是一直認(rèn)為自己很特別嗎為什么連考研都考不上？"諸如此類的問題，對(duì)自己加以這種精神刺激。

不想學(xué)習(xí)的時(shí)候想想自己的以后，想想未來(lái)，再想想自己的家人，以后的另一半，還有下一代，頓時(shí)壓力很大有木有？

來(lái)自iPhone客戶端

三跨二戰(zhàn)心理狗 · 發(fā)表于 2017-8-1 15:47

【專業(yè)課復(fù)習(xí)的三個(gè)常見階段】
/K歌第一階段：4月—7月。這一階段的任務(wù)主要是把學(xué)校制定的參考書目從頭到尾仔細(xì)閱讀一遍，把一些基礎(chǔ)知識(shí)理解一遍。
/K歌第二階段：8月—10月。對(duì)照真題，把考過(guò)的真題在書上的相應(yīng)章節(jié)標(biāo)記出來(lái)，這樣做之后，你會(huì)驚訝的發(fā)現(xiàn)，有的章節(jié)基本上年年會(huì)考，有的章節(jié)從來(lái)沒考過(guò)，這樣重點(diǎn)就一目了然了。確定考試范圍之后，下一步就是做筆記，這是關(guān)鍵性的一步。不要認(rèn)為做筆記就是抄書，是浪費(fèi)時(shí)間，這會(huì)決定第三步你背書的效力。這里所說(shuō)的做筆記，不是抄書，而是在你根據(jù)真題確定考試范圍的基礎(chǔ)上，把有可能考試的知識(shí)點(diǎn)，按照章節(jié)順序，用自己的簡(jiǎn)介的話以圖表的形式概括出來(lái)，下次背誦的時(shí)候直接一目了然，就不用再?gòu)慕滩纳先ふ铱键c(diǎn)，不需要再去理解了，背誦的時(shí)候就會(huì)事半功倍。
/K歌第三階段：11月—12月。這個(gè)階段就不用看一些新知識(shí)了，主要任務(wù)就是背誦第二階段整理的筆記。很多東西理解了沒有記憶等于零，所以進(jìn)入狂背階段。

來(lái)自iPhone客戶端