2017華東師范大學傳播學院新聞與傳播考研經驗帖

星光碧浪 · 發表于 2017-4-12 10:22

“人們聲稱的最美的歲月其實都是痛苦的，只是事后回憶起來才那么幸福。”之于考研，我認為還要加上一個條件是，你成功了（考上or其他方面的收獲）。否則，或許并不是太快太容易釋懷。不管是重過程還是結果導向，其實這條路有很多種走法，也有很多種可能，每個人都是不同的，卻也能從中提取出一些相通之處。這也是我為什么想寫點什么的緣由：談談經驗，也談談教訓，希望之后的你們，不論帶著怎樣的期許，都可以走的踏實一些，勇敢一點。
一方面，我是幸運的，因為考研成功了；另一方面，我對這個過程又有些對自己不太滿意的地方。談幸運，是基于我對自己的認知：興趣、城市。我清楚地了解自己熱愛新聞與傳播，不管是因為從前沒得到而更想要還是其他，總之是所有深思熟慮后內心第一個跳出來的想法。而城市，我喜歡上海，喜歡這個多元、包容、充滿未知卻讓我驚喜的地方。所以，想提醒后來的你們，考研不論你是所謂理性多一些，還是基于情感選擇多一些，都要認真、慎重。而不太滿意的地方，在于這一路跌跌撞撞，比我心理預期的還要充滿不確定性，我是一個如果決定做了就希望不給自己留太多退路必須成功的人，而這次的歷程真的算得上是大冒險了。
隨意絮絮叨叨了一些，這里是分割線。以下我分前期準備、初試復習要點、復試經驗、經驗與教訓總結幾個部分來介紹，干貨與雞湯并存，篇幅有點長，自行get重點呀。

一、前期準備
認識自己，是困難的但是最需要的。備考的過程同樣也是一個更深入了解自己的過程。
首先，在決定要考研前，想清楚你考研的動力在哪里？是想要研究生學歷？這可能不足以支撐你走完；實現名校夢？逃避就業？或是比較理想的熱衷做學術？興趣？總之你的理由最好能說服自己并在后期有強大的動力走完全程。
其次，你的定位。拿我個人來說，我是平級考研，也就是說我的本科學校和研究生學校是同等的985，所以我考研的定位其實并不高。我的理由有些“慫”，但我一旦說服自己就不會改變了。一是我喜歡并想待上海，而復旦風險大；我的本科學歷還可以，但我還需要研究生學歷，繼續深造。二是我跨專業，雖然也沒有很大跨度，但我需要重新開始，并且用研究生時間來完成我興趣的學科的綜合學習與提高。但是，每個人的想法不同，我也鼓勵甚至覺得，應該有夢想，可以在合理預估自己狀態并能堅持努力的前提下，報一所比本科更好的學校。當然，這其中的跨度也需要把握。其一，從二本、三本到985。這個跨度因人而異，我見過成功的，當然也有失敗的。我們會接受很多勵志經驗的提醒，發現那些呈現在我們視野中的成功的這類考生，并以此為自己打雞血的對象，但，往往只有成功者才會呈現給大家這種狀態，而這并不是常態。當然我的意思也不是打擊大跨度的考研，因為相反的，本科學校較好的考生，也可能會想著有多種未來發展渠道（考不上找工作/gap一年申學校等）而復習較晚或因此分心。所以如果在你認真、堅持、方法對的情況下，這種差異其實真的不大。重要的是提醒大家需要有很明確的認知，包括對自我大學情況的把握、對自己能否堅持努力的預估、對自己學習能力的認知、對心理承受與調節能力的判斷等等。然后最關鍵的，要有行動力，肯努力、有計劃、善反思。
最后，前期搜集資料的準備。這點很重要，也可以據此來為整個過程打基礎。我個人考研準備的時間不長，從暑假末才開始陸續準備，但我之前花了個把月摸透搜集各種資料的方式、渠道。微博、公眾號、群、搜索引擎、百度云、知網……這些獲知信息的途徑最好能一一打通，這樣準備起來比較方便。我這里簡單介紹一下供參考。

（一）微博
這是我比較喜歡的搜索信息的平臺。
首先，你可以通過“發現”，搜索自己想要的信息。如“華東師范大學”“新聞與傳播”“MJC”類似這樣的關鍵詞，可能不一定一步到位（有屏蔽，只篩選部分），但可以順藤摸瓜找到一些備用信息。如果有學長學姐的微博提及，可以嘗試私信詢問，注意禮貌并保持聯系。
其次，設一個分組，關注微博號。這里推薦一些：
1. @傳播學考研就找瓦洛佳（思路、見解我個人很喜歡）
2. @考新聞的小窩（考新聞）
3. @新聞傳播學研
4. @傳媒老跟班（各類實用資源整理）
5. @傳媒人網（論文學習）
6. @傳媒小哥（資源）
7. @新聞傳播考研真題與真相（拖鞋哥）
8. @傳播小王子（小王子的熱點專題80講大家都知道吧）
9. @覓游考研（覓游的聽書共讀還有后期的每日一背）
10. @新聞傳播考研-德益學姐（睡前背點傳播學這個欄目不錯）
11. @夏日之陽新聞傳播考研（中傳的，可參考）
12. @傳新網
13. @找研友吧 @考研資源庫（一些公共課資源。其實不推薦免費獲取，還是要有付費意識，但有時不同情況下自行衡量）
14. 其他：如@央視新聞、@人民日報、@澎湃新聞、@南方周末、@中青報曹林、@北大新媒體等等，自己選擇關注
15. 公共課老師：@唐遲老師（閱讀、新題型跟著他），@肖秀榮教授（你懂的）@何凱文（每日一句可以堅持下來） @**王江濤（作文）@朱偉老師（戀練有詞打基礎）@腿姐陸寓豐（政治后期跟腿姐理思路）@考研政治徐濤（聽過沖刺課，個人感覺思路清晰易懂）等等。大家自己選擇，但要注意也不要過多。
再次，微博的考研圈有一些方便交流、學習、獲取信息的途徑，也能在評論或轉發中有意無意獲得一些啟發。但要適度，后期還是要注意時間分配，以免分散注意。微博考研圈也有不少優秀的博主，這里不做推薦，自己看眼緣啦。我個人會關注少量喜歡的博主，一段時間集中吸取一些經驗，或者收藏一些資源，但不可太依賴微博，在時間有限的情況下應該把其作為一個信息獲取的渠道。

（二）WeChat
往年的一些經驗貼肯定也都有一些公眾號推薦，我也不例外，吸取之前的經驗自己跟下來比較喜歡的包括：人民日報評論（多看評論多模仿多練習）、澎湃新聞、傳播學考研必讀（瓦叔干貨多，個人很喜歡）、覓游考研、新傳考研社、新聞考研真題與真相、考新聞、夏日之陽考研、傳新考研、傳媒志、全媒派、樹洞社媒、艾瑞咨詢、廣電時評、愛傳播、新傳土撥鼠、新聞記者、青年記者、何凱文考研英語、大長腿的考研政治課堂、肖秀榮教授等。僅供參考。
把自己最需要的公眾號置頂，可以隔幾天花一個集中的時間統一把里面的干貨消化掉，一定要拿筆記下來或打印出來再梳理，不要光看或收藏，不然會發現收藏了一堆最終還是沒有吸收進去。或者把認為有價值的內容發送到自己文件傳輸助手，隔一段時間進行整理。
關于群，可以適當加一些幫助復習，但切記不要浪費太多時間到閑聊上，平時盡量少看，用在真正需要討論問題或分享時。

（三）搜索引擎、百度云、知網、軟件或APP等
善用搜索引擎可以找到一些論壇等所需信息。考研幫、傳新網中的對應學校和專業論壇可以幫助你更快找到對應信息；如各種知名媒體的網站可以了解新聞動態，輔助追蹤熱點，還有華東師范大學研究生招生信息網，了解專業目錄等信息。
百度云是我考研期間的大幫手。各處看到合適的資源立即保存并分類整理，公共課資源也是通過百度云在線或下載觀看。還有可以通過“搜百度盤”的關鍵詞找尋，包括電子版書籍、資料等。
知網是看論文必備。養成時常上知網的習慣，不管對考研階段還是整個學習階段都有很大提高。知網可以通過作者、關鍵詞、主題等進行搜索，進去之后再著重看近一兩年的論文以及篩選“新聞與傳媒”學科下的論文。推薦華師導師的論文以及其他優秀學校老師、媒體人的論文。這些都需要你們多操作多摸索。
此外，還有像有道詞典（用柯林斯英漢雙解大辭典進行英文釋義理解）、知乎（問題搜索交流）、手機自帶備忘錄（靈感和重要事項記錄）、XMind（思維導圖在構建框架與理清思路上很重要，要多用）、Forest（種樹軟件，防止頻繁使用手機，專注學習）、喜馬拉雅FM（關注覓游考研的“新傳考研1分鐘”、“睡前一背”，進行后期零散時間背誦）等，要善于利用。

二、初試復習要點
復習過程我認為是因人而異的，每個人學習狀態、節奏和方法不同，所以各種經驗僅供參考。而且最關鍵的是，不是每天必須學多少小時，也不是必須幾點早起或學到很晚類似這種自我感動，而是要在適應自己最佳學習節奏的情況下取得最大的學習效率（當然時間不夠的情況下除外）。你甚至可以早上八點才起，只要你覺得這可以保證你有一個精神的狀態來完成一天高效的學習。另外，計劃非常關鍵。每天需要完成什么，每周有什么具體規劃，給自己一個最低和最高標準，努力達到并不斷調整到最合適的計劃。
我個人從暑假末才開始備考，之前搜索書目、經驗等花了一些時間，前期主要的時間是打英語基礎和熟悉專業課。所以我的復習節奏可能不盡適用，主要是參考一下內容和一路復習下來需要注意的方面。
（一）專業課
華師大的參考書目沒有明確規定，但依據往年的書目和考綱基本適用。還有同學問會不會因為新換了院長有所變動，這個目前沒什么消息，先依據往年，然后我個人是根據內容進行分類，以及按照真題和熱點做調整。不過看今年的考題，確實有越來越靈活的趨勢。（有需要交流可以私聊，我會盡量幫助大家）
書目及涉及內容大致有以下，我會按我的復習情況分別進行說明：

1.《傳播學教程》第二版郭慶光中國人民大學出版社
最重要的書之一，而且這本相對難懂，需要多花時間自己多看幾遍，再整理框架。我最先看的就是這本，暑期剛開始可能一兩天才看完一章，第一遍純看書，慢但是很扎實。第二遍把書中的概念、問題，全部標注在書上，并嘗試自己拉框架，加深印象。第三遍配合圣才一本橙色的《傳播學教程筆記和課后習題詳解》學習，把每一章做了詳細梳理，把教材和輔導書中每一個出現的知識點都按照名詞解釋、簡答論述兩塊進行分類和標記，不漏一個知識點。整理出精簡版筆記索引，為后期重點理解背誦打基礎。到了9月份后，我按照筆記索引，結合真題和重點考點整理出自己的筆記，后期背誦就依據筆記進行。5W框架很重要也很通用，依據控制、內容、媒介、受眾、效果研究來把握，后期可以不斷加深和補充，當然還有不同的框架梳理方式，根據不同類型，自己怎么適應怎么來。有時間也可以結合其他傳播學的書目進行補充擴展，比如《傳播理論：起源、方法與應用》（華師大復試書目）、《大眾傳播理論：范式與流派》等。另外，對于重點的理論，需要進行再拓展，比如，類似議程設置、把關人等，我會去知網搜一些論文來看，了解它們的起源、發展、當下運用，再看一些公眾號關于理論的推送和再拔高的整理，對于熱點與理論的結合需要特別關注。

2.《新聞學概論》第五版李良榮復旦大學出版社
新聞學概論也很重要，特別是關于輿論、新媒體這方面的知識點，是華師大很愛考的知識點。但相比傳播學教程，這本讀起來就輕松了，學完傳播學教程再學新聞學概論，有一種舒坦的感覺。新聞學概論我的復習思路差不多，也可參考陳力丹老師《新聞理論十講》。然后注意相近概念的比較，如輿論和輿情，新聞價值和新聞的價值，宣傳和新聞等，這在邊看書時要多思考多總結。

3.《中國新聞事業史》丁淦林高等教育出版社
《外國新聞傳播史》（外國史有不同版本，主要把握重要的點都行）
新聞史內容比較雜也比較難背誦。我自己個人蠻喜歡歷史，無奈時間比較緊，所以這塊沒時間深入，只能先把書本內容看過后直接整理筆記，你們也可以這樣或買份筆記自己再往里面填內容。依據不同時間節點先分個類，把每個時間段內的重要報紙、報人、事件等進行整理，很多新聞史線索都可以按照：一句話定義+歷史+傳播者+傳播內容（特點）+傳播渠道+受眾+效果（歷史意義）大致這樣的思路or時間、地點、人物、事件內容、特點性質、意義之類的來串聯和背誦。我只是提供一個參考，具體記憶框架可以根據你自己喜歡的思路來構建（比如外國史可以按國家分類），特別注意關鍵詞串聯，把知識點先擴充，再用關鍵詞縮小，最后背大。最后臨近考試時，把所有知識點都寫在本子上，默寫全部也好默寫關鍵詞也好，反正逐個擊破來檢驗背誦效果。研究華師大歷年真題會發現，新聞史考的比較基礎，一般出在名詞解釋和簡答題，所以注意概念的記憶較為重要。當然，今年440出了“中外新報”這樣較冷門的題目，我問過挺多人都失分了，這就要求你們有能力要多擴展。

4.《媒介經營與管理》嚴三九劉怡莊潔華中科技大學出版社
前院長的書，前幾年年考，比重挺大，很重要。去年還有考，今年沒有，不確定接下來的趨勢，還是準備著。這本書也是自己看過后直接整理筆記或買筆記來背就好。像媒介經營管理、媒介產品特殊性、媒介品牌經營這樣的概念要記下來。主要也是名詞解釋和簡答題。

5.《媒介融合概論》宮承波廣播電視出版社（參考可結合其他資料）
媒介融合是近幾年業界熱點，也是華師大考試的熱點。17年初試的簡答題（新媒體傳播下媒介融合對新聞輿論的公信力、影響力有什么作用）以及論述題（媒體融合的形態有哪些）均涉及媒介、媒體融合。復試面試的考題（據我所知）連續兩年（16、17年）都有媒介融合，今年依舊要格外重視這一部分的內容。先看完基礎書目，總結出筆記，結合論文強化等之后，要能整理出自己的框架（諸如媒介融合的定義、模式、形態、優勢、存在的問題、前景、如何實現等），并在后期多跟進熱點，與具體例子相結合，比如中央廚房，比如上海的SMG等，才能在考場上運用這些知識為你的答題鋪路。哈哈，來波軟廣，我已經整理好了關于媒介融合的筆記和資料，需要可以聯系。

6.《新媒體概論》嚴三九化學工業出版社
《網絡傳播概論》嚴三九（可參考彭蘭的《網絡傳播概論》）
新媒體一直是華師大的重點，但由于這兩本書出版時間過去了幾年，而且關于新媒體有不斷更新的話題，所以在總結書中基礎內容后，多看論文、多總結熱點更重要。

7.采寫編評
《新聞采訪》陳紅梅/《新聞采訪教程》劉海貴
《當代新聞寫作》周勝林尹德剛等復旦大學出版社
《新聞編輯教程》張子讓復旦大學出版社
《當代新聞評論教程》丁法章復旦大學出版社
《優秀新聞作品選讀》第二版廖雪琴鄭貴蘭華中科技大學出版社
采寫編評的書目大致這些，也不一定完全一樣，根據真題看，華師大考的主要是理論和實務兩部分。關于概念只要在書中總結出筆記理解背誦。主要是實務部分，關于消息改寫、新聞特寫、新聞評論、各種采訪類型、評析新聞作品等內容，每年的分值都很重，需要引起重視。可以從暑假開始固定抽出時間來練筆，切記不能只看不寫，這樣真正到了考場會慌亂。關于這部分，可以多看人民日報評論、吐槽青年：曹林的時政觀察等公眾號，多讀多模仿，再有自己的行文思路，寫完后可以給學長學姐或老師看看自己寫的內容幫助修改，或者報一個專項班（考新聞公眾號的消息評論寫作不錯，可以跟著練練），選擇自己認為合適的方式，勤動筆多總結多反思。

8.其他
以上這些書目比較基礎，還需要補充輔導書、論文、熱點總結等進行加強。
書方面，我個人較喜歡圣才關于傳播學教程和新聞學概論的筆記和課后習題詳解。以及陳力丹老師的《解析中國新聞傳播學》、小王子的《新聞傳播學熱點專題80講》，這兩本書都有助于了解一年的熱點，進行分類總結。第一本應該出版時間在7月，小王子的書每年出來的有點遲，一般是10月份，所以要挑重點加緊做整理。
關于論文，其實讀論文主要是鍛煉思維和邏輯。剛開始要打好基礎，所以現階段要學習基礎知識，再結合論文理解。論文怎么讀？一方面，多看找規律找套路，看完理出自己的精簡版框架，可能包括類似概念、背景、發展、誘因、現狀、優點、問題、前景、建議等，反正有一套邏輯。另一方面，摸索出思路后，可以從細節處著眼，關注論文里的熱點、案例，讓你的答題更豐滿。這樣一大一小，從邏輯和細節上把握是比較合適的。論文可以關注《國際新聞界》《新聞大學》《新聞與傳播研究》《現代傳播》等核心期刊，還有華師大導師近一兩年論文，特別是有關熱點的論文需要重點讀一讀。
關于熱點，依舊勤總結。從現在起有看到熱點事件，多動筆記，沒有什么捷徑，多記多理解。現階段還好，到了9月10月份開始，集中一段時間分類整理，自己理思路。想想你在考場上需要一套怎樣的答題邏輯，控制一定字數的同時怎樣組織語言和所儲備的材料。有新的名詞解釋也可以記一記，今年的初試考題中像數據新聞、BAT三大網站、獨播劇等，是和熱點結合的比較密切的。
關于專業課先說這些，其余會在最后總結部分再談談一些經驗和教訓。

（二）公共課
公共課各處都有很多優秀的經驗總結，大家可以參考。其實最重要還是要適合自己，別人的安排只是別人的。我簡單談一下備考中的收獲和教訓。
1.英語單詞、詞組
朱偉《戀練有詞》《英語詞組背多分》、紅寶書：戀練有詞配合視頻，第一遍先聽視頻并記筆記，第二遍自己把視頻講解里所有涉及的單詞、詞組等一排排歸納到（國譽英語）筆記本上，一目了然，然后第三遍背這些單詞詞組，會的就過，記不牢的在前邊做標記，整個考研過程反復過這些單詞，逐個擊破。背多分詞組后期才出，我挑了重點詞組，同理單詞的方法來背。紅寶書內容太多也不好帶，主要是那本小冊子我隨身帶，有空就翻翻。大家可以選擇一兩本單詞書，不要太多，能一直反復背就好。然后借助APP（個人喜歡墨墨背單詞）利用零碎時間（睡前或清晨）輔助記憶。
2.英語閱讀真題
張劍黃皮書英語（一）和英語（二）、唐遲老師的歷年閱讀真題視頻講解：黃皮書從英語一2000年左右開始，最早做的慢，一篇做完對答案再把所有單詞、詞組、句型、考察類型等作總結，還嘗試全篇翻譯。這樣持續到2005年。發現有提高但不明顯，再加上時間不夠，我就放棄了全篇翻譯，其他照舊（有時間的話可以考慮全篇翻譯，堅持下來會有幫助）。從2005年開始聽唐遲老師視頻講解，這里強烈推薦唐遲老師的閱讀講解，思路清晰，聽過幾年后發現提高還挺明顯的，能控制在一篇錯1個，最主要的是知道自己錯在哪里，題型是哪種，對閱讀中的重要句子、單詞代表的意味也逐漸明晰。英語（一）閱讀做到2014年左右都十了，改做英語二，一開始還不太適應，發現二者在思路上有點小不同，英語二細節很重要，但做一段時間就習慣了。總之真題是最好的材料，認真研讀，直到摸清套路，或許就有質變了。
3.英語新題型、作文等
唐遲新題型課、唐靜翻譯、王江濤作文：后期聽的新題型課，把完型、匹配題、翻譯都過了一遍，做到心中有數。作文在十月左右也要開始了，先看看范文，后期分個類自己寫，寫完修改，還是得多動筆。最后大小作文可以總結出適合自己的模板。
英語二近兩年都不難，所以只要認真、堅持應該都能有一個不錯的結果。今年考華師大的同學的公共課成績普遍很高，錄取的同學英語都在70分以上而且80分以上的一大把，所以要不拖后腿公共課也不能忽視。

4.政治
政治千萬不能掉以輕心，這是我的教訓。因為自己是文科生，而且從前政治一直不錯，所以到十月底才開始，雖然覺得復習的還行，但考完發現細節方面把握的不好，特別是今年多選題的情況，考察的又細致又沒有規律，比較靈活，所以我就“榮幸的”掉坑里了。得選擇題得天下，復習時多注意細微的點，多選更要注意。政治我用的是肖秀榮一套，加上腿姐陸寓豐和徐濤老師后期的沖刺梳理（徐濤小黃書）。本來考前想著政治算比較有把握的，沒想到失算的很徹底，所以一定不能小看這一門，還是要早點花時間，循序漸進，一點點積累。

三、復試經驗
說完初試，來說復試。雖然說你要過了初試才能談論復試，但復試比重同樣大，隨時有重新洗牌的可能，就一并都做個介紹。
初試完到復試會有三個月時間，一般來說第一個月過年、放松去了，等二月成績快出來時又想著等等成績，等到成績又想著等國家線，這一拖下去很可能就讓時間一點點溜走了。所以希望初試過后，最遲二月份還是要撿起初試的書繼續鞏固，繼續看論文與熱點，以及準備面試相關的資料。也可以趁這段時間去實習或考個雅思托福，根據每個人不同情況做決定，但注意不要完全松懈下來。收到華師大復試通知離三月底復試就只有一星期左右時間了，如果之前完全沒開始，這段時間會無比累（更多是心理壓力尤其大）。
今年復試在3月28、29兩天。28日上午報道抽簽，中午進行專業課筆試，都是和熱點相關的題（只有兩道，一題100分）。29日一天面試，面試很大程度上決定了你的錄取與否。你手頭和大腦要儲備有的自我介紹、大學學習實踐資料、專業課初試知識、熱點相關，還有最重要的是要展現一個自信、大方、表達清晰有邏輯的自己。
自我介紹方面，由于這一屆人數較多（40+進復試），所以每個人大約就十來分鐘，自我介紹后沒有什么追問，但自我介紹一定要突出亮點（比如優勢、熱忱），首先有個好印象。
抽取專業問題回答上，我們是兩個題目，大多與基礎知識和熱點相關（如媒介融合、謠言、標題黨等），所以初試內容、熱點需要繼續準備。
專業問題完是英語口語，問題大多是你的專業、喜歡的電影這類，不會太難，要大膽開口，注意講清楚就好。
復試是按1:1.2刷人的，復試過后逆襲的也大有人在，一定要好好準備，一切皆有可能。復試前可以找一個空曠的地方自己和自己說話，把想到的題都模擬多說幾遍，練一練自己的表達邏輯，進去之后一定不要緊張，不要一句句斷斷續續回答，要有邏輯，多和老師眼神交流，多微笑，從容、大方。

四、經驗和教訓總結
最后，想總結一下這一路我的一些經驗和教訓，想到什么說什么，希望能提醒到大家。
1.心態調節
漫漫備考路，大多數人都會遇到情緒波動的情況，如何調整到一個平和的狀態保持下來至關重要。我的方法主要是聽歌、保持好作息、學習時遠離電子產品、適當給自己放假、多找人傾訴或自我傾訴幾方面。
首先，在這里感謝各類音樂APP，感謝我精神榜樣，感謝高居我單曲循環榜的某歌曲，在我考研路上幫助我打的雞血！如果遇到心情低落實在學不下去的情況，不妨放一放，聽聽歌調整一下，不過也不能沉迷，一段時間后果斷拔掉耳機重新振作。
其次，作息太重要。要充分了解自己的身體狀態，如果你是個精力很旺盛的人，那可以早起、多學，但是如果你感覺最近身體疲憊，不妨在保證睡眠的情況下提高效率。不能盲目追求每天幾小時的量，合適自己的才是最好的。當然我也不是縱容你偷懶，了解自己狀態，不自欺欺人就好。
再次，千萬在學習中遠離電子產品。放下手機，如果你實在克制不住，讓別人幫你收起來也好，自己跑去圖書館自習室（不失聯情況下）不帶手機也好，設個軟件定時不碰手機也好，總之別分心。不要覺得委屈，如果這些你都控制不住，那也沒辦法了。我自己也愛玩，最后一個半月是去圖書館不帶手機和去天臺背書不帶手機的節奏，也卸載了微博和各類可能打擾我復習的APP，專心沖刺，堅持下來發現，這種不被打擾和充實吸收知識的感覺，真的很不錯。
還有，不要把考研想的太困難、太有使命感，不要太自我感動。你要爭取把它當作你較全面較集中接觸一門學科的途徑，重過程（雖然我知道這太難）重知識積累。我備考階段就用這個理由給自己動力，來說服自己別多想。結果證明，在備考期間這樣的暗示是有一定作用的。“害怕不能改變什么，更不會有任何結果的，執行力最重要”。這是我的信條，提醒自己少些沒用的擔心，只管按部就班復習下去。而且千萬別多比較！你會發現微博上有從現在開始天天打卡進度很快的小伙伴，也有已經復習完一輪的人，但是這不是你，每個人知識儲備、復習效率都不同，有復習了一年多考不上的，也有兩個月就考上的。而且一般在公共平臺上，人們一般更愿意展現出正面的形象，過濾掉消極部分，所以不要太擔心，不能因此打亂自己的節奏。當然話又說回來也不能因為復習了就覺得自己非常勵志了，多得是比你拼的人呢。還是那句，別比較，不高看、也不低估自己，放平心態，總有路可以走的。
最后，學會發泄與傾訴。情緒積累久了容易大爆發，來了擋不住，有個宣泄的出口早點解決掉比較好。多和同學朋友家長交流，實在沒有傾訴對象自己寫寫心里話，哪怕說給自己聽，也比悶著好。我備考期間固定時間會給家里打打電話，和好朋友視頻聊一聊，每次借這個機會給自己放放松，都會更有能量繼續下去。
總之，心理調節貫穿整個備考過程，不管用什么方式，熬過來也好，順利度過更好，都會是一次成長的過程，經歷后可能“逆商”蹭蹭上漲。

2.筆記
關于筆記我講三點。一個是要多動筆，一個是怎么對待別人的筆記，一個是少點儀式感性質的記筆記。第一，不要懶！不要只看不記。信息爆炸時代，學會搜集、整理、消化，這之后才有可能變成你自己的。公眾號那么多、新聞不斷，一段時間集中整理一趟，拿本子記下來，如果時間不夠，至少關鍵詞、思路是必須的。第二，關于筆記，如果你覺得你有時間有能力自己做好所有筆記，是可以的，而且一般來說，自己的筆記總歸自己最了解，后期背起來也順暢。但如果你是跨考，或者你覺得時間不夠理解不來，可以參考學長學姐的筆記，當然拿來筆記后，自己也要有梳理，補充你覺得不完整的地方，保持禮貌的情況下，多和學長學姐探討。筆記部分如果是記憶性比較強的新聞史、媒介經營與管理、采寫編評理論部分，買筆記的性價比相對高。當然這只是我的看法，大家自己權衡。第三，少點儀式感。筆記最重要是給自己看的，怎么舒服怎么好理解怎么來，打卡也是為了監督自己，而不是為了展示而給自己壓力。

3.報班？
我個人是沒有報班，但有一直跟著公眾號練習消息評論、整理熱點，還會搜一些研友的資源（非常感謝了！）來補充。但我覺得如果有些部分理解困難或時間不足的情況下，可以適當報一兩個，不要太貪多，也不要完全寄希望于此。專業課上，消息評論的班和后期熱點沖刺班可以考慮（推薦瓦洛佳、考新聞、覓游）。公共課的話，政治腿姐和徐濤老師，英語唐遲老師個人比較推薦。自己夠努力、方法掌握好，才是王道。

4.真題
真題重要性不必多說。到了暑假開始，把華師大歷年真題先做一個分類，可以把傳播學、新聞學、新聞史、新媒體、媒介經營與管理、采寫編評、媒介融合等各個部分的真題整理一下，幫助了解哪些是重點（華師會出歷年真題考過的原題的）。暑假過完，可以開始練習真題，但也要留一些最后模擬，先把題型摸清楚，最后沖刺時掐著點做。我那時候334真題看得多，題型也摸得更清，考試時寫起來比較順利，特別是提前演練過的評析優秀新聞作品部分，所以成績也較理想（接近130），但440就掉以輕心了，當時覺得題型差不多，就沒在意。結果440沒有消息寫作了，變成都是論述分析之類的題型，而且考的更靈活，有些始料不及。所以，研究真題、掐著點模擬，千萬要牢記。

大概想到的就這么多，寫著竟然超過萬字了。備考時就想著如果考上了必須要做個總結，給自己一個交代，也可能給學弟學妹們一點點參考。希望你們能堅持下來，明年此時相約在華師大爛漫的櫻花下！

PS：我也在整理筆記資料，會結合書目、論文與熱點重新整理，也是一個共同學習的過程。如果今年考華東師范大學新聞與傳播專碩的同學，有什么問題或需要的話，可以私下交流。希望能幫到大家！

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