畢業了，一個人在家復習，突然沒動力了，怎么辦？

Vanessa_Zzzzzz · 發表于 2016-8-11 14:30

去圖書館學習吧

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小破孩的愛 · 發表于 2016-8-11 14:53

為什么沒有動力，我也是自己在家看書啊。加油，就三個多月，必須挺過去。拔掉無線。

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dfu12 · 發表于 2016-8-11 18:38

加油～～～

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jiangjiang0818 · 發表于 2016-8-11 18:44

么么兔子噠發表于 2016-7-16 20:04
我也是，同二戰，在家。完全沒感覺，求研友，臨床專碩。也歡迎別的專業的。我是只要開頭就完全在軌的，可以 ...

在家能學的進去嗎？我是臨床的。今年第一次考，一起住的室友都去準備去學校復習了，我還是在猶豫中。，

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歡歡在打獵 · 發表于 2016-8-16 20:48

AAilsa 發表于 2016-7-25 17:17
群建了嗎同在家復習，感覺wifi就是魔鬼一直拉著我[憂傷]

wify已斷

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心情一0 · 發表于 2016-8-16 20:50

同感[憂傷][憂傷][憂傷]

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沈沈沈沈沈 · 發表于 2016-8-16 21:04

有沒*一起去圖書館[憂傷]

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焦穎考研成功 · 發表于 2016-8-17 10:29

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

焦穎考研成功 · 發表于 2016-8-17 10:29

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yx雪寶寶 · 發表于 2016-8-17 10:41

給自己的生活找新鮮感，說白了現在的生活除了復習沒有其它支線內容，枯燥乏味的重復最容易消磨意志力。

列一個長期的減肥塑形計劃，我把它作為備考主線任務之外的支線任務，下手機app每周堅持鍛煉，但強度不大，另外我深刻體會到生病這事十分耗費意志力，適當鍛煉還會讓大腦興奮，所以鍛煉很必要；

還有就是家里多年不變的環境會給自己放松的心理暗示，所以我7月回家就把自己的屋子簡單收拾了一下，更整潔寬敞適合自己學習習慣，而且學習環境變化會帶來新鮮感；

新鮮感這事是我自己總結出來的，但我感覺應該有一定科學性，我覺得不要把自己的生活賣給考研，效率低的時候嘗試自己沒做過的事可以更好地轉移注意力讓自己放松一下。

再有，我認為家里最好的一點就是可以隨時補覺，可以看看ted上有關睡眠的演講，它對調節身心至關重要，二戰我不追求早起晚睡，只求效率，對于學不進去或者精神恍惚，睡覺是個特效藥；

心態很重要，尤其是二戰，對于考試結果的未知和迷茫會讓我陷入焦慮和抑郁，我快速調整的方式就是找了心理咨詢師，專業老師眼中我的問題都是小毛病，他的話往往直戳要害，其實就是幫我理清思路，其他的自然知道該怎么做。

總之，提高效率，讓生活豐富起來，我覺得當每天要做的事多了效率反而會提高，只做一件事就會無限期拖延。。。

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[備考心情] 畢業了，一個人在家復習，突然沒動力了，怎么辦？