本帖最后由 wreckages 于 2016-4-16 14:48 編輯
1.個人基本情況的介紹 我本科來自很一般的一本學校，學的工科專業，無機非金屬材料工程。我的初試專業課成績為212分，專業課單科排名第四。我對于心理學專業完全是零基礎，從正式準備復習到考研那天一共歷時6個月。這將是我對專業課的復習上總結出來的一篇滿滿的干貨，希望對今年考華東的你們特別是跨考生起到一點幫助。 
2.華東的專業課考情分析，對于跨考生的包容性。 華東專碩今年復試線323分，除去推免錄了53個人，而且據我所知進了復試的80％都是跨考生，所以跨考是心理學專碩考研的主要趨勢，而且華東包容性很好，并不歧視跨考生，所以對于跨考生的我們沒有什么太大的外力的阻礙，只要你選定了目標并付出努力，就一定會看到回報的。 來分析下真題。從2011年開始至今已經有六套真題，題型也是逐漸穩定下來。11年和12年的題型設置已經沒有了參考價值；13年和14年題型穩定：單選（30*2分）、名字解釋（8*5分）、簡單題（8*10分）、論述題（3*20分）、應用題或案例分析（20*3分）包含2個案例分析，1個統計計算。15年和16年題型一致，相對前兩年做了一些改動：單選（35*2分）、名詞解釋（8*5分）、簡答題（7*10分）、論述題（4*20分）、應用題（2*20分）包含1個計算，1個靈活題。從這里可以看出華東題量是非常大的，考的也很細，需要對知識做到爛熟于心，看到題目就要下筆，留給你思考的時間不多。所以華東的備考任務還是比較重的。
3.作為跨考生可能面對的問題 ①面對龐大的考試科目怎樣高效率的吸收新知識 對跨考生來說，最大的困難應該就是面對這么多的復習科目，如何高效的理解和內化新知識以及把握知識重點和考試范圍。對于華東的初試專業課備考，廣度和深度同樣重要。 1.廣度：有主次，有側重的看教材。大家看到華東347的書單是不是就頭大了，有十本書要看，涉及的科目非常多，但是不是每本書都同樣重要，根據華東歷年真題在不同科目上的分值比重，復習大致分為三個梯隊： - 第一梯隊：導論、發展、社會、統計
- 第二梯隊：咨詢、bt、管理、人格
- 第三梯隊：實驗、測量
這是看書的一個大體思路，根據這個思路去制定復習計劃，不至于讓你在復習時感到盲目和困惑，也不必每天糾結于我應該先看哪本書？每本書要花多長時間？要看到什么程度？這些問題在心中都會有個適當的把握，也有利于復習的一個整體規劃。 2.深度：在基礎階段要特別重視教材的理解，做到對知識的內化。第一階段打基礎的時候，教材是非常重要的。就拿導論來說，為什么那么厚一本，因為里面有非常多解釋性的內容，而不是直接的理論和結論。 - 搞懂里面的一些實驗邏輯，對相應理論的理解非常有幫助。比如說沙克特辛格的情緒三因素理論，他其實是有一個實驗作為理論來源和支撐的，如果你弄懂了這個實驗邏輯，你也就理解了這個理論。為什么是情緒的產生是環境生理和認知這三個因素共同作用的結果，為什么對生理反應的認知解釋是情緒產生的決定性因素，搞懂了實驗，你自然就會明白，而且這個理論經過了你的精細加工，你就會記得更牢，這是看教材的意義所在。
- 如果有輔助理解的專業課視頻，看視頻之前最好先看一遍教材，帶著思考去看書，找出不理解不懂的點，再帶著問題去看視頻，我覺得這之后的理解才是你第一階段真正的收獲。是不是好多人都有這樣的經歷，就是看完了第一遍教材，合上書，不留下一片云彩，就好像沒看過一樣。這是因為你沒有真正的看進去，帶著思考去看，最好能聯系生活實際，而不是過一遍眼睛就行。內化就是吸收新知識最有效的方法，而帶著思考去看書，就是內化的最有效途徑。
- 對看書和復習效果的自我檢測方法。
① 這個知識點我看到過 ② 能夠迅速反應出在哪本書那一章節，可以馬上翻到具體位置。 ③ 能夠用自己的話說出大概意思，不一定對也沒關系。 ④ 理論性知識可以自己舉出幾個例子或相應實驗幫助他人理解。 ⑤ 能夠用專業術語清晰復述。 這五點是層層遞進的關系。基礎階段爭取做到第二點，強化階段爭取做到第四點，第五點是沖刺階段的目標，也是我們應付考試必須要達到的效果。
②在欠缺心理學專業性思維的情況下，怎樣應付華東很靈活的考題。 不知道大家有沒有看過華東的真題，華東的題目可以說是非常靈活的，比如說15年考了一道題：請用社會心理學知識解釋“全職爸爸”熱這一現象。像這種題目，不會明確指出考查的知識點，如果你沒有敏銳的專業性思維，能夠一眼透過現象發現本質，而只是背重點，死記硬背，到了考場你都不知道搬哪些知識點上去。所以這時候，框架感就非常重要。因為框架感有助于我們從整體去把握知識，在答題的時候可以做到快速的檢索和排查，迅速聚焦和定位，總會找到可以解釋的理論和知識。 - 框架感應該如何建立：整體把握—添加細枝末節—整體把握。在第一個階段我們先做到整體的去把握，像書本目錄一樣粗略也沒有關系。第二個階段就是添加枝葉的階段，也是內化框架最重要的過程。首先初步了解框架重點，明白哪些是枝哪些是葉，然后每個知識點深度加工理解，再組成知識體系內化在頭腦之中。這是一個由量到質的變化。
③如何在答題時體現我們跨考生也有專業素養。 專業素養要靠答題的內容以及所用的專業語言去體現，前面都是為你的專業的答題內容打基礎，要做到流利的使用專業的答題語言，讓我們在答題的時候能夠得到分，需要一個將內化的知識外化成專業的術語和考試能夠認可的表述的過程，這個過程就要靠背誦實現。我那時強化階段剛結束的時候，很多知識點我都清楚明白理解，知道是怎么回事，但是說出來就很白話，但考試是很正規化的，特別是名詞解釋和簡答題，都需要用非常專業的語言去答，那時我們的要求是名詞解釋要背得與導論上的解釋一字不差的。 - 但是背書不是抱著教材背。師兄師姐整理的筆記我一共背了三遍，這本筆記是模仿華東的題型以題目的形式整理的，突出了華東的考試重點，也做到了系統的知識塊的歸納，這樣非常利于背誦和記憶。比如人格發展的依戀這一塊，共包含了6個小的知識點，包括依戀的發展階段，關于依戀的實驗研究，依戀的測量（陌生人情景實驗），依戀類型，依戀發展的影響因素以及依戀對后期心理發展的影響。大家在復習過程中也可以采取這樣的歸納方式整理出筆記。這樣歸納的好處是它與你之前打下的框架基礎匹配度是非常高的，記憶的過程就是框架內容的具體化的過程。
- 背書也是有小訣竅的，利用編碼是方法之一。假如有一個很大塊的知識點而你僅僅用幾個字就可以記住，這就大大減少了你提取和檢索記憶的時間。比如說知覺有幾種恒常性，對應有一個編碼是小明顏方狀，意思就是小明的臉是方塊狀的，對應大小，明度，顏色，方向和形狀恒常性，很有意思吧，又很好記。又能增加背書的樂趣又可以提高背書的效率。
來說說我背書的個人體驗。第一遍的時候花的時間最長也是最痛苦，我每天背書背到很痛苦的時候都會拿頭撞墻，真的毫不夸張。進度很慢不說，背了也不知道自己記住沒有，前面背后面忘，然后時間一點一點流逝，還看不到明顯的效果，這真的是非常煎熬的。所以背書效果的反饋很重要。我在9月份開始背書的時候，找了一個小伙伴，我們在前一天約好第二天晚上抽背的章節，按照筆記的內容以題目的形式抽背，因為我背書的進度在抽背之前，是錯開的，抽背就相當于反饋和鞏固，然后睡前躺在床上閉著眼睛再回顧一下當天背誦的內容，所以其實我的第一遍是大于第一遍的，但是時間花的特別長，中間還經歷了一個自我放松的國慶節，所以歷時將近兩個月。之后第二遍輕松很多，第三遍只用了一周多的時間就能過一遍六本書，這個時候你就會明白潛伏學習是什么意思，你背的時候可能不會立馬看見效果，但是這些知識已經進入了你的腦子里，在適當時候就會被喚醒，考試就是一個喚醒的過程。我和好多進入了復試的小伙伴交流就是，大家都至少背了兩遍筆記，真的沒有別的，就是重復，但是往往最簡單的方法大家都不能夠做到，就好比都知道減肥就是管住嘴邁開腿，堅持做到的人都會成功的。
④如何在專業課上拉開差距 我的建議是好好復習統計和實驗。去年華東考了60多分的統計，我的計算題20分是拿到了，但是簡答的論述一共30分我等于是交了白卷。這就是我復習時存在的嚴重缺陷和不足所導致的，這個缺陷就是還不夠踏實，我復習其實是有些投機取巧的，在分析了華東歷年的真題以后，發現統計這塊計算題比較簡單，另外還有一道十分的簡答。我當時的想法就是放棄那十分簡答，只要得到計算題20分就行，導致我統計這一科，無論是理論還是概念我都復習的非常淺，甚至有些似懂非懂，其實我是非常不能忍受似懂非懂這種狀態的，但是在統計這一門上我放縱了自己。近幾年華東統計題目分值增多，所以說，放棄統計大題的考試方法已經不再適用。而且據我所知，統計實驗是大部分人的弱項，考的更多的也許是數學和邏輯。華東越來越重視統計和實驗了，復試面試的時候老師有要求同學設計實驗，所以今年說不定會考實驗相關的題目，當然這只是我個人猜想，就算不考，也就當為復試打基礎。復習從來沒有說什么是有用功什么是無用功，必須做到全面，做到無懈可擊，上考場才會更加自信，更有自我效能感，發揮得更好。
雖然這是針對跨考生的一篇干貨分享，但是我希望最后無論是跨考生還是本專業考生，都能通過自己的努力達到自己的目標，順利考上華東。
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發表于 2016-4-16 14:39
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