情緒崩潰的第一天，開始打卡

handy2016 · 發表于 2015-10-2 17:45

不要擔心結果和恐懼未來，專注于當下，把握好現在，打不敗你的只會讓你變得更堅強，一切都會好的！相信自己，你可以的！

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神馬晴 · 發表于 2015-10-3 13:03

【84】整理心情的第一天~現在每天中午都給自己留出半個小時自由的時間，晚上也盡量抽時間去跑幾圈，不讓自己每時每刻都緊繃著。要慢慢懂得結果不是自己可以控制的，目前能做的只是不斷提升自己，每天進步一點點！Fighting~

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FuTurEBeaTing · 發表于 2015-10-3 18:44

給你個務實的建議，親測有效。跑步，聽勵志歌曲，看些勵志帖子。我是比較容易被洗腦的人，對我幫助挺大的。特別是跑步，提升自信心最簡單的方法了。希望你早日樹立自信。

FuTurEBeaTing · 發表于 2015-10-3 18:50

給你些務實的建議吧，最簡單直接的提升自信心的方式有兩個。1 堅持每天跑步，不要定時間，根據自己的節奏來，給自己一個目標，比如一圈或者兩圈。這個過程會給你一個完成目標的喜悅，同時也會提高你的自信。我每天跑步的時候當我超越前面的人我都會感到特別的激動。 2 聽勵志歌曲，可以和跑步相結合，這樣能達到一天信心的最高值，或者看些勵志的語錄都有幫助。可能我比較容易被洗腦。希望對你有幫助，祝你早日找回狀態。

菲菲烤肉加點研 · 發表于 2015-10-3 20:09

同樓主，一起互相勉勵吧

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神馬晴 · 發表于 2015-10-4 08:13

FuTurEBeaTing 發表于 2015-10-3 18:50
給你些務實的建議吧，最簡單直接的提升自信心的方式有兩個。1 堅持每天跑步，不要定時間，根據自己的節奏來 ...

謝啦！我現在就是計劃每晚回宿舍之前去跑幾圈，還能有助于睡眠~希望有效果！

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神馬晴 · 發表于 2015-10-4 12:02

【83】昨晚有點失眠，今早心情就不太好，又跟老爸聊了一會，調整了下自己的計劃~爸媽真的是最全心全意關心我們，最了解我們的人。原來一直不太敢跟他們講心里話，現在全都放開了，這也是考研給我帶來的很重要的改變~真的不能太逼迫自己，不能每時每刻都緊繃，每天無效率學習10+小時還不如集中精神8-10小時來的有用。每個人都有適合自己的方法，我不是大神，我只是普通人，但我會努力進步，不斷前行。但最重要的是，要有自信，不要認為別人都比自己強，那只是你自己的想象，不是自己給自己徒增煩惱嗎？反正想了也沒用，不如不想，每天進步一點點，加油！

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神馬晴 · 發表于 2015-10-5 23:50

【82】今天每個學習階段結束前效率都很低，明天的目標就是要改善這個！少看表，多專注~還有就是要好好睡午覺！~

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佳博涵 · 發表于 2015-10-6 07:26

好好加油

神馬晴 · 發表于 2015-10-7 14:11

【81】【80】昨晚打卡怎么評論都說網絡故障，最近考研幫經常出現這個問題，不知道是什么bug...昨天是效率最高的一天，雖然上午因為沒睡好有點累，不過任務都完成啦！今天上午也有點困，導致效率不太高，不過開心的是，經過十幾天的歷練，馬哲終于看完啦！進入毛概的世界，希望進度能快一點，之前馬哲簡直龜速...一定要讓自己的心情up up up，效率才會高！奮斗去了！

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[備考心情] 情緒崩潰的第一天，開始打卡