抑郁癥女孩兒的考研之路

Xy3029657 · 發(fā)表于 2015-10-1 13:57

這幾天學習很忙，一早發(fā)現(xiàn)腦中的大石頭又壓回來了，也沒當回事兒，按時吃藥，看了伯恩斯療法覺得很受用～每天跑步也會改善腦供血不足，還是覺得很充實

polaris1993 · 發(fā)表于 2015-10-2 23:12

Xy3029657 發(fā)表于 2015-10-1 13:57
這幾天學習很忙，一早發(fā)現(xiàn)腦中的大石頭又壓回來了，也沒當回事兒，按時吃藥，看了伯恩斯療法覺得很受用～每 ...

好女孩，加油

Xy3029657 · 發(fā)表于 2015-10-3 22:24

早上七點半去的圖書館，中午吃個飯待到了晚上九點，脖子實在疼得受不了，頭要炸了，，一瞬間覺得痛苦的受不了了，不過還好挺著回到寢室，還調侃室友別拉我，讓我去死，哈哈，效率低的時候覺得自己挺沒用的，不過最近看了太多佛道的學說，也送給看到的人，世間之大，我們都渺小的像個微粒，所有的掙扎，不甘都改變不了什么。抑郁的根源是念心不死，對所有的不安全感的排斥和控制，放下，，然后全然接受了吧，那是最好的感覺。

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Xy3029657 · 發(fā)表于 2015-10-3 22:25

polaris1993 發(fā)表于 2015-10-2 23:12
好女孩，加油

謝謝

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Xy3029657 · 發(fā)表于 2015-10-6 10:10

最近效率還好～好開心～感覺我在一點點恢復，加油～我希望可以很好的生活

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玉琪林 · 發(fā)表于 2015-10-6 10:14

工作兩年考研發(fā)表于 2015-9-28 22:50
以前寫蛇一這個字都怕?？謶?/font>

那我豈不是要吃老鼠襖no

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和小暖 · 發(fā)表于 2015-10-6 14:57

樓主你癥狀什么樣的呢？我10月份以來每天頭都暈暈的，心情其實也不差，可是睡過放松過還是暈暈的，像有石頭在里面覺得整個神經(jīng)都是僵死的……我媽媽說是正?，F(xiàn)象用腦過度累的……可是我真的覺得我最近都沒咋看進去書可是還一直這樣……

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Xy3029657 · 發(fā)表于 2015-10-7 14:10

和小暖發(fā)表于 2015-10-6 14:57
樓主你癥狀什么樣的呢？我10月份以來每天頭都暈暈的，心情其實也不差，可是睡過放松過還是暈暈的，像有石頭 ...

你頸椎以及四肢疼么？還有睡眠不好，入睡困難，

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和小暖 · 發(fā)表于 2015-10-7 14:58

四肢頸椎倒沒有，晚上睡眠也還好，只是以前中午也睡很好但是現(xiàn)在午睡一直睡不著～

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Xy3029657 · 發(fā)表于 2015-10-7 17:11

那還好，盡量調整心態(tài)，不然得了這個就不好治了，，我之前就是中午睡不好，后來晚上也睡不好，不過肢體反應特別明顯，你現(xiàn)在還好，沒事兒，吃點兒管腦供血不足和睡眠的藥，比如安神補腦液，川黃口服液，多吃香蕉，菠菜，清淡的食品調節(jié)身體機能，每天跑步也可以調整睡眠，平時喝水放點兒枸杞

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