曬曬大家的作息時(shí)間

hwc0116 · 發(fā)表于 2014-10-18 19:51

六點(diǎn)起，
晚十一點(diǎn)睡覺(jué)，
中午半小時(shí)左右的午休，
效率蠻好的，，
基本不瞌睡，，

啥都行 · 發(fā)表于 2014-10-18 19:57

nian2015 發(fā)表于 2014-10-18 19:47
我也是啊，一個(gè)早上就像打醬油的，可自責(zé)了，有沒(méi)有辦法破了他？

我覺(jué)得困了就睡，睡夠了就學(xué)習(xí)就行了，只要不浪費(fèi)時(shí)間就可以了，我身邊總有些同學(xué)“不愿意承認(rèn)不睡覺(jué)或者睡眠時(shí)間不足會(huì)困”，這是唯心主義，到頭來(lái)不是花時(shí)間把覺(jué)補(bǔ)回來(lái)，就是效率不高，而且時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)打擊學(xué)習(xí)積極性，整天弄得筋疲力盡的。我上面的時(shí)間安排就是把睡覺(jué)時(shí)間調(diào)整了一下，學(xué)習(xí)時(shí)間也有十四五個(gè)小時(shí)了，能堅(jiān)持下來(lái)不會(huì)太累，而且挺有成就感的。

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nian2015 · 發(fā)表于 2014-10-18 19:59

nian2015 發(fā)表于 2014-10-18 19:47
我也是啊，一個(gè)早上就像打醬油的，可自責(zé)了，有沒(méi)有辦法破了他？

我就是想養(yǎng)成那種早上時(shí)間一到，我就可以瘋狂學(xué)習(xí)專業(yè)課狀態(tài)。……其實(shí)我也覺(jué)得睡睡醒來(lái)更精神

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ljjlll · 發(fā)表于 2014-10-18 20:00

nian2015 發(fā)表于 2014-10-18 19:47
我也是啊，一個(gè)早上就像打醬油的，可自責(zé)了，有沒(méi)有辦法破了他？

我白天狀態(tài)還好！就是晚上累

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nian2015 · 發(fā)表于 2014-10-18 20:01

nian2015 發(fā)表于 2014-10-18 19:59
我就是想養(yǎng)成那種早上時(shí)間一到，我就可以瘋狂學(xué)習(xí)專業(yè)課狀態(tài)。……其實(shí)我也覺(jué)得睡睡醒來(lái)更精神 ...

因?yàn)橐呀?jīng)學(xué)習(xí)一天啦，肯定會(huì)累。而且夜幕降臨身體還會(huì)分泌疲勞物質(zhì)讓人想打瞌睡。克服它的辦法就是分散復(fù)習(xí)

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包子gpw · 發(fā)表于 2014-10-18 20:04

小魔女有小魔咒發(fā)表于 2014-10-17 21:00
本人藝術(shù)生，五點(diǎn)五十起，十分鐘梳洗好，六點(diǎn)至七點(diǎn)半背書(shū)，然后復(fù)習(xí)專業(yè)理論，中午政治，下午畫(huà)畫(huà)，晚上專 ...

簡(jiǎn)直神人

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愛(ài)笑的花花 · 發(fā)表于 2014-10-18 20:17

8：30——12：00上午
2：00——5：00下午
6：30——9：30晚上
10：00——12：30晚上
12：45——7：50睡覺(jué)

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Sharryhappyyaya · 發(fā)表于 2014-10-18 20:23

早上七點(diǎn)，七點(diǎn)五十或者八點(diǎn)開(kāi)始學(xué)習(xí)到一十點(diǎn)半吃飯，下午一點(diǎn)半到五點(diǎn)半，晚上六點(diǎn)半到十點(diǎn)半，完全不會(huì)困，晚上有時(shí)候還會(huì)看電視。覺(jué)得這日子過(guò)得挺滋潤(rùn)的。

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CeCe_com · 發(fā)表于 2014-10-18 20:24

曾煩煩發(fā)表于 2014-10-17 11:46
七點(diǎn)半起，八點(diǎn)十一點(diǎn)學(xué)習(xí)，然后吃飯午休，一點(diǎn)半五點(diǎn)學(xué)習(xí)，然后吃飯洗澡，七點(diǎn)十一點(diǎn)學(xué)習(xí)，睡覺(jué)，我二戰(zhàn)出 ...

和我差不多

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Sharryhappyyaya · 發(fā)表于 2014-10-18 20:26

nian2015 發(fā)表于 2014-10-18 19:59
我就是想養(yǎng)成那種早上時(shí)間一到，我就可以瘋狂學(xué)習(xí)專業(yè)課狀態(tài)。……其實(shí)我也覺(jué)得睡睡醒來(lái)更精神 ...

不一定奧，你可以中途困了睡十分鐘，然后繼續(xù)學(xué)習(xí)，但是早上起的太晚一來(lái)有負(fù)罪感，二來(lái)，多半個(gè)小時(shí)根本不管用

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