每天都很困，怎么辦？

努力學習了 · 發表于 2014-9-22 10:41

索羅斯2號發表于 2014-9-22 10:40
每天下午5點半到6點準時跑公園一圈.

看來我以后也需要鍛煉一下，晚上去跑步

呦呦奶茶0214 · 發表于 2014-9-22 10:43

下午3點喝杯咖啡，晚上10點可以去操場跑一圈，再回教室學到11點左右

索羅斯2號 · 發表于 2014-9-22 10:47

努力學習了發表于 2014-9-22 10:41
看來我以后也需要鍛煉一下，晚上去跑步

我反而奇怪,你學那么久不鍛煉沒事嗎.我連坐3,4小時都覺得整個背很難受,你不會嗎?還是你中間有休息?

努力學習了 · 發表于 2014-9-22 11:16

呦呦奶茶0214 發表于 2014-9-22 10:43
下午3點喝杯咖啡，晚上10點可以去操場跑一圈，再回教室學到11點左右

我上午，下午，晚上，都困。我打算晚上跑步，看看會不會好點

努力學習了 · 發表于 2014-9-22 11:17

索羅斯2號發表于 2014-9-22 10:47
我反而奇怪,你學那么久不鍛煉沒事嗎.我連坐3,4小時都覺得整個背很難受,你不會嗎?還是你中間有休息? ...

我最近2周沒鍛煉了，我也是背疼，就出去站站，活動一下。

努力學習了 · 發表于 2014-9-22 11:18

索羅斯2號發表于 2014-9-22 10:47
我反而奇怪,你學那么久不鍛煉沒事嗎.我連坐3,4小時都覺得整個背很難受,你不會嗎?還是你中間有休息? ...

中午我回宿舍睡覺的，

貝塔1123 · 發表于 2014-9-22 11:21

跑步去吧樓主，效果很好，跑完以后很舒服，耽誤不了多長時間，我已經嘗試好幾天了，都說成功的人都喜歡跑步，也許真的可以磨練人的意志，跑的時候思考點東西也挺好的，磨刀不誤砍柴工，加油！

努力學習了 · 發表于 2014-9-22 11:34

貝塔1123 發表于 2014-9-22 11:21
跑步去吧樓主，效果很好，跑完以后很舒服，耽誤不了多長時間，我已經嘗試好幾天了，都說成功的人都喜歡跑步 ...

你跑步一般什么時候跑？跑多久？

貝塔1123 · 發表于 2014-9-22 12:44

努力學習了發表于 2014-9-22 11:34
你跑步一般什么時候跑？跑多久？

晚上六點左右，那會兒空氣好，跑個800，1000米的，我是女生，這點運動量夠了*^_^*

努力學習了 · 發表于 2014-9-22 12:45

貝塔1123 發表于 2014-9-22 12:44
晚上六點左右，那會兒空氣好，跑個800，1000米的，我是女生，這點運動量夠了*^_^* ...

嗯嗯，6點不都剛吃完飯嗎？剛吃完飯跑步不好，

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