昨天打了整整一下午籃球，求指教籃球技術，閑人進來交流

KG灬KinG · 發表于 2013-1-27 12:06

先單練右手千萬別下意識的換到左手再換回來練到沒有知覺為止

窗外的芒果 · 發表于 2013-1-27 12:09

樓上的有考天津的沒，以后一起打籃球。

batsukh · 發表于 2013-1-27 12:17

我以前左手也不行，后來專注練左手，右手怎么習慣做動作現在腦子里過一遍，然后用身體左部模仿右部的動作。而且有一陣右手打球受傷，連筷子都拿不了，那段時間練左手使筷子都很熟練了。現在基本左右均衡

南國最小海 · 發表于 2013-1-27 12:32

考研長期不運動，十二月中旬打了一次球，可能是因為突然運動過于劇烈，把半月板磨損了。要靜養半年，悲催啊

fifachenfan · 發表于 2013-1-27 12:36

初中三分王路過

KG灬KinG · 發表于 2013-1-27 12:39

南國最小海發表于 2013-1-27 12:32
考研長期不運動，十二月中旬打了一次球，可能是因為突然運動過于劇烈，把半月板磨損了。要靜養半年，悲催啊 ...

這太犀利了。。。。。。。。。

承影-墨魂 · 發表于 2013-1-27 13:15

fifachenfan 發表于 2013-1-27 12:36
初中三分王路過

話說英雄不提當年勇。。。。。。。{:soso_e129:}

承影-墨魂 · 發表于 2013-1-27 13:17

Hi龍濤發表于 2013-1-27 11:48
多看看喬丹等大師的視頻，自己多悟多練；可以練習右手上籃右手突破右晃左轉身投籃（背打）這些基本技術 ...

我明白你的意思，我現在這轉身還不到家。。PS你的這頭像碉堡了。。。。。。

承影-墨魂 · 發表于 2013-1-27 13:18

zhenhuangChen 發表于 2013-1-27 11:53
用非慣用手吃飯刷牙上籃等等，，經常使用非慣用手慢慢習慣

嗯，這也不錯，是個好辦法

承影-墨魂 · 發表于 2013-1-27 13:20

南國最小海發表于 2013-1-27 12:32
考研長期不運動，十二月中旬打了一次球，可能是因為突然運動過于劇烈，把半月板磨損了。要靜養半年，悲催啊 ...

運動之前一定要多做熱身，特別是像咱這些考研的，大半年沒動動身子，突然運動一次真實受不了。

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