?美食Life十二月版聊?情暖憶真---Auld Lang Syne

北極星de眼淚 · 發表于 2012-12-19 17:59

吃什么比較有助于睡眠的？親們推薦下唄？

潮汕音悅臺 · 發表于 2012-12-19 18:45

北極星de眼淚發表于 2012-12-19 17:59
吃什么比較有助于睡眠的？親們推薦下唄？

百合具有清熱、潤肺、祛煩、寧心安神等功效。食法：可以用百合與粳米或糯米煮粥，加適量冰糖調味食用。

大棗有補脾、安神的功效。神經衰弱、心躁不寐的人，可每晚交替用大棗、蓮子、百合，加水適量煮食，有助入眠。

另外蓮子、、桑葚、、小米、、龍眼肉、、也有很好的效果、、同時注意降火、、調整心情、、、{:soso_e176:}

潮汕音悅臺 · 發表于 2012-12-19 18:46

╰淡然微笑發表于 2012-12-19 17:51
美國啊
我記得我還告訴過你大學的時候就可以過去

本來大二暑假就想去的，去四個月，但是我爸說等大四再去、、{:soso_e149:}

北極星de眼淚 · 發表于 2012-12-19 19:44

潮汕音悅臺發表于 2012-12-19 18:45
百合具有清熱、潤肺、祛煩、寧心安神等功效。食法：可以用百合與粳米或糯米煮粥，加適量冰糖調味食用。
...

夠專業~

技術宅 · 發表于 2012-12-19 23:08

潮汕音悅臺發表于 2012-12-19 18:46
本來大二暑假就想去的，去四個月，但是我爸說等大四再去、、

小圓好羨慕~

技術宅 · 發表于 2012-12-19 23:11

我覺得射手座就是這樣

技術宅 · 發表于 2012-12-19 23:12

是怎樣

技術宅 · 發表于 2012-12-19 23:12

你往左我往右

技術宅 · 發表于 2012-12-19 23:13

訓咯

涼星雨 · 發表于 2012-12-19 23:16

北極星de眼淚發表于 2012-12-19 13:19
本來想今天給自己放假的。。但一想到只有2個星期了。。還有那么多東西沒看呢。。 ...

{:soso_e130:}很多人和你一起在堅持著

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