2016三跨南師大心理學(xué)考研經(jīng)驗(yàn)

半生素衣胭 · 發(fā)表于 2016-12-12 18:42

我的考研征程伴隨著南師大心理學(xué)院錄取名單的公布，也緩緩落下帷幕。感恩于一路上家人的陪伴，感恩于學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)的幫助，感恩于同學(xué)之間的相互鼓勵(lì)，感恩考研路上遇到的所有給予我?guī)椭凸膭?lì)的朋友。我初試成績(jī)考了377，自知并不是什么大神，但曾經(jīng)的自己也從前輩的考研經(jīng)驗(yàn)貼中學(xué)習(xí)到了很多精華。因此，今日分享自己的一些考研經(jīng)驗(yàn)，希望能夠給以后的考研人一些幫助。
因?yàn)槲以谄綍r(shí)也遇到了一些考研的學(xué)弟學(xué)妹，所以我的經(jīng)驗(yàn)貼以問(wèn)答的形式呈現(xiàn)給大家，希望里面有你們所疑惑的那個(gè)問(wèn)題。

【Q1: 介紹一些你的基本情況吧。】
我是一個(gè)三跨考生，也就是所謂的跨學(xué)校、跨專(zhuān)業(yè)、跨地區(qū)。本科學(xué)校是一個(gè)普通的一本院校，本科專(zhuān)業(yè)是教育學(xué)專(zhuān)業(yè)。很多人看到這個(gè)都會(huì)說(shuō)，“你和心理學(xué)專(zhuān)業(yè)很接近誒”等。不可否認(rèn)，我本科可能和心理學(xué)有些挨邊，但是南師大所考的5個(gè)科目中，有4個(gè)科目都完全沒(méi)學(xué)過(guò)。所以，在復(fù)習(xí)專(zhuān)業(yè)課的時(shí)候，我也是經(jīng)歷了茫然-一頭霧水-崩潰-重拾信心等階段。
另外，我也想告訴跨專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，跨專(zhuān)業(yè)考研開(kāi)始都會(huì)畏懼心理，但是隨著復(fù)習(xí)的深入，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己和本專(zhuān)業(yè)的差距越來(lái)越小。所以，一定要相信自己。

【Q2: 考研過(guò)程中你有沒(méi)有哭過(guò)，有沒(méi)有想過(guò)放棄？】
這就是一個(gè)心態(tài)問(wèn)題了。心態(tài)也是考研過(guò)程中比較重要的，有些人心里想，我考不上研就去工作，考不上就二戰(zhàn)、三戰(zhàn)，考不上就干嘛干嘛。。。而我自己，從決定考研的那一刻，就沒(méi)有想過(guò)自己考不上，我的念頭就是一定要考上。俗話說(shuō)：“一鼓作氣，再而衰，三而竭。”考研也是一樣的，這是一個(gè)寂寞的路途，所以要堅(jiān)定信心，一鼓作氣！同樣，我心中想讀研，想學(xué)習(xí)心理學(xué)的想法很強(qiáng)烈，因此我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)放棄。
給大家推薦一種“自我暗示法”“自我鼓勵(lì)法”。在自己心里瀕臨崩潰的時(shí)候，可以試用一下。對(duì)我來(lái)說(shuō)，考研路上比較難熬的就是第一遍看專(zhuān)業(yè)課的時(shí)候，南師學(xué)碩考普心、心史、統(tǒng)計(jì)、實(shí)驗(yàn)、測(cè)量。除了普心之外，其他四本書(shū)目都是我沒(méi)接觸過(guò)的。在看第一遍的時(shí)候，這些書(shū)目完全看不懂，這時(shí)候心里都會(huì)自我鼓勵(lì)。心里就會(huì)默念“加油，堅(jiān)持看完第一遍就好了”。在第一遍背書(shū)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己背不下，記不住，這時(shí)候也可以自己在心里自我鼓勵(lì)。
在考研后期，心態(tài)也是一樣重要，兩個(gè)復(fù)習(xí)程度差不多的人，心態(tài)好的人就比焦慮的小伙伴可能就更占有優(yōu)勢(shì)。
好心態(tài)可能稱不上是成功的一半，但是好心態(tài)絕對(duì)可以在考研路上為你保駕護(hù)航。

【Q3: 專(zhuān)業(yè)課你是怎么復(fù)習(xí)的？】
那接下來(lái)就談一談專(zhuān)業(yè)課復(fù)習(xí)。南師的專(zhuān)業(yè)課考試分為兩張?jiān)嚲恚睦韺W(xué)基礎(chǔ)和心理學(xué)研究方法。心理學(xué)基礎(chǔ)包括普通心理學(xué)和心理學(xué)史，心理學(xué)研究方法包括實(shí)驗(yàn)、統(tǒng)計(jì)、測(cè)量。上午考完心理學(xué)基礎(chǔ)之后，我心里還是存有一絲遺憾的，有兩道簡(jiǎn)答題是我后期沒(méi)有仔細(xì)復(fù)習(xí)的內(nèi)容，但好在開(kāi)始自己比較踏實(shí)，還能根據(jù)自己的記憶寫(xiě)出一二。下午考心理學(xué)研究方法，南師并不會(huì)考比較難的計(jì)算，也是比較偏重理解、記憶。（我前期選擇專(zhuān)業(yè)花了比較長(zhǎng)的時(shí)間，所以我是年后開(kāi)學(xué)復(fù)習(xí)的，如果決定跨專(zhuān)業(yè)，勸大家還是早點(diǎn)復(fù)習(xí)~）我的專(zhuān)業(yè)課復(fù)習(xí)分為以下幾個(gè)階段：
[3月中旬-7月初] 熟悉課本，理解教材階段：我自己按照普心、實(shí)驗(yàn)、統(tǒng)計(jì)、測(cè)量、心史的順序看了一遍。看書(shū)順序根據(jù)自己的情況來(lái)定吧。這時(shí)候剛開(kāi)始接觸專(zhuān)業(yè)課，好幾本厚厚的課本，難免心生畏懼。這時(shí)候?qū)I(yè)課的課本要怎么看，我給大家的建議就是：一頁(yè)一頁(yè)的看！對(duì)于我這個(gè)跨考生來(lái)說(shuō)，這個(gè)階段就是熟悉教材，理解課本上的內(nèi)容，了解書(shū)的框架。這個(gè)時(shí)候要通讀課本，不要自己給自己省略內(nèi)容。事實(shí)告訴我，每一遍看的內(nèi)容都是比上一遍要少，第一遍沒(méi)看到的內(nèi)容，以后也很難會(huì)再去認(rèn)真學(xué)習(xí)。所以，第一遍看書(shū)要全面。
我的這個(gè)階段時(shí)間比較長(zhǎng)有幾個(gè)原因：1、跨考生教材基本讀不懂，耗費(fèi)時(shí)間長(zhǎng)；2、自己沒(méi)有制定合理的計(jì)劃；3、自己另外考證占用了很大一部分復(fù)習(xí)時(shí)間；4、上課。。5、自己貪玩。但是事實(shí)證明，如果認(rèn)真努力的話，完全可以用更短的時(shí)間完成第一遍復(fù)習(xí)。建議考研人都能給自己列好計(jì)劃！
[7月初-9月初]夯實(shí)基礎(chǔ)階段：通讀課本之后，對(duì)課本框架和內(nèi)容都有了大致的了解。雖說(shuō)第一遍是記不住什么東西的，但是基本內(nèi)容在頭腦里還是有一個(gè)整體的印象的。這兩個(gè)月是暑假，學(xué)習(xí)時(shí)間比前一個(gè)階段有提高，但是效率不如下一個(gè)階段。
南師是自命題學(xué)校，沒(méi)有大綱。7月初的時(shí)候，我報(bào)了輔導(dǎo)班（簡(jiǎn)快學(xué)院）。這個(gè)階段我結(jié)合輔導(dǎo)班的課程，以及學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐給的指導(dǎo)，有重點(diǎn)的把課本又看了兩遍。這時(shí)候也發(fā)現(xiàn)了一些自己不懂的重難點(diǎn)，平時(shí)都會(huì)在群里跟研友和學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐交流。這群里認(rèn)識(shí)了很多研友之后，也能夠大概了解自己的水平。不得不說(shuō)，學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐和研友在以后的考研日子里給了我很大的幫助。簡(jiǎn)快確實(shí)做到了“考研人幫考研人”這個(gè)承諾。
對(duì)于我自己來(lái)說(shuō)，我感覺(jué)報(bào)班還是有點(diǎn)晚了，因?yàn)槲易约憾紱](méi)來(lái)得及看基礎(chǔ)班的視頻。因?yàn)槟蠋熡幸话氲膶W(xué)生都是簡(jiǎn)快學(xué)員，所以幾乎每個(gè)宿舍都有我的研友啊~~考到南師以后，跟大家交流之后發(fā)現(xiàn)，其實(shí)自己當(dāng)時(shí)沒(méi)來(lái)得及看基礎(chǔ)班還是略有吃虧的！好好復(fù)習(xí)，說(shuō)不定能考的更好啊，哈哈哈~
[9月初-10月中旬]結(jié)合真題，加以鞏固：其實(shí)和上一個(gè)階段并沒(méi)有嚴(yán)格的界限區(qū)分，8月底左右我開(kāi)始做真題，包括統(tǒng)考真題和南師大歷年真題。雖說(shuō)是南師大是自命題學(xué)校，但是統(tǒng)考真題也是有借鑒意義的！把出題知識(shí)點(diǎn)都結(jié)合課本再做鞏固，簡(jiǎn)答論述題列列答題框架。9月份輔導(dǎo)班給我寄來(lái)了南師大歷年真題以及答案解析，自己又做了南師大歷年真題，又結(jié)合題目再次復(fù)習(xí)課本。
不管是專(zhuān)業(yè)課還是英語(yǔ)，我都很注重真題。我認(rèn)為真題是有很大的學(xué)習(xí)意義的。
[10月中旬-12月初]背誦，強(qiáng)化記憶：我大概十月初就開(kāi)始背書(shū)了。雖說(shuō)心理學(xué)會(huì)考實(shí)驗(yàn)、統(tǒng)計(jì)、測(cè)量這些科目，但是通過(guò)跟學(xué)習(xí)歷年真題，和跟學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的溝通，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，南師大還是對(duì)理解、記憶的內(nèi)容考察比較多的。因此我十月初開(kāi)始背書(shū)。
背書(shū)，這是考研另一個(gè)痛苦的階段。這個(gè)階段學(xué)姐給了我莫大的幫助，那時(shí)候心里焦慮，各種睡不著，就是跟輔導(dǎo)班學(xué)姐交流。考研結(jié)束跟學(xué)姐聊天，學(xué)姐還說(shuō)電話里都傳達(dá)著我的焦慮。。因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)背了忘，背了忘的過(guò)程。。這是我考研最焦慮的時(shí)光。。。我給自己制定了背書(shū)的計(jì)劃，每天背多少頁(yè)書(shū)。結(jié)果一天下來(lái)，今天的任務(wù)剛剛完成，就發(fā)現(xiàn)昨天背誦的內(nèi)容已經(jīng)忘記了。最后，我還是用了之前提到的“自我鼓勵(lì)法”“自我暗示法”，每天心里告訴自己堅(jiān)持背完第一遍就好了。。就這樣終于背完第一遍了，第二遍雖然也是痛苦，但是已經(jīng)焦慮的心情幾乎沒(méi)有了，接著第三遍。慢慢的，背的遍數(shù)越多，心態(tài)越好，也會(huì)越自信。值得一提的是，簡(jiǎn)快有個(gè)編碼課，會(huì)把課本一些知識(shí)點(diǎn)變成順口溜，這樣在后期的記憶中也會(huì)方便很多。
這個(gè)階段，我還與輔導(dǎo)班認(rèn)識(shí)的另外一個(gè)伙伴約時(shí)間相互提問(wèn)，每天傍晚我們會(huì)用一個(gè)小時(shí)時(shí)間交流。交流的內(nèi)容就是互相梳理框架，提問(wèn)，講南師大歷年真題。梳理框架就是一人講一章，另外一個(gè)人補(bǔ)充。梳理完框架就是相互提問(wèn)。講真題的話，選擇題把知識(shí)點(diǎn)、正確選項(xiàng)、錯(cuò)誤選項(xiàng)都做解釋?zhuān)?jiǎn)答論述輪流回答。當(dāng)然，我們兩個(gè)都考上了~
[12月初-考前]沖刺沖刺：如果上一個(gè)階段你都能踏實(shí)的話，這個(gè)時(shí)候課本大概已經(jīng)背了兩遍了，背不了兩遍也是背了一遍多了。因此，這時(shí)候你的程度已經(jīng)好過(guò)大多數(shù)人了，自然而然的，你的心態(tài)也會(huì)比大多數(shù)人要好！這時(shí)候就是保持好心態(tài)，繼續(xù)背書(shū)！12月份輔導(dǎo)班有了幾次模擬考，這個(gè)對(duì)我?guī)椭€是很大的！之前和研友相互提問(wèn)的時(shí)候，我們通常會(huì)把一個(gè)知識(shí)點(diǎn)相關(guān)的內(nèi)容全都講一遍，而在模擬的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)，如果所有的相關(guān)知識(shí)都寫(xiě)上，時(shí)間是不夠用的。這也導(dǎo)致我在第一次模擬中題目華華麗麗的沒(méi)做完。。。而在后來(lái)的模擬中，我也訓(xùn)練了自己的做題方法。我個(gè)人感覺(jué)這個(gè)很重要，如果做題方法不當(dāng)，很可能導(dǎo)致你自己題目會(huì)做，卻沒(méi)有寫(xiě)完！考前一定要對(duì)自己進(jìn)行模擬。
總之，最后這個(gè)階段也是要毫不松懈的背書(shū)，有條件的同學(xué)通過(guò)模擬提升自己做題技巧。

【Q4: 專(zhuān)業(yè)課復(fù)習(xí)有沒(méi)有做筆記呢？】
關(guān)于做筆記也是一個(gè)被問(wèn)到很多次的問(wèn)題呢。我自己是沒(méi)有系統(tǒng)的做筆記的，每一遍看書(shū)我會(huì)在草紙上寫(xiě)一些內(nèi)容，寫(xiě)完也都扔掉了。。第一遍我是看課本，隨手列框架。暑期報(bào)班之后，輔導(dǎo)班給我寄了一本參考書(shū)（名曰：高分秘籍），第二遍第三遍的時(shí)候，參考書(shū)和課本一塊看，適當(dāng)對(duì)參考書(shū)進(jìn)行補(bǔ)充。背誦的時(shí)候，我根據(jù)《高分秘籍》來(lái)背誦的，我自己感覺(jué)參考書(shū)不全面的，都在里面做了標(biāo)記和添加，或者有些地方，我就是寫(xiě)在紙上，粘在書(shū)里。
另外，平時(shí)自己也會(huì)默寫(xiě)每本書(shū)的框架。大家可以寫(xiě)個(gè)適合自己的框架，最后沖刺階段，看著框架回顧知識(shí)點(diǎn)。這是我的復(fù)習(xí)情況，具體做不做筆記，大家根據(jù)自己的情況來(lái)安排。

【Q5：關(guān)于英語(yǔ)，你是怎么復(fù)習(xí)的呢？】
考研英語(yǔ)復(fù)習(xí)我認(rèn)為用真題完全就可以了，20年真題如果沒(méi)篇文章都理解每個(gè)單詞都認(rèn)識(shí)，沒(méi)有一個(gè)長(zhǎng)難句，這樣真的很厲害。。所以英語(yǔ)完全做真題就可以了。真題都是專(zhuān)家組反復(fù)斟酌之后才確定的題目，肯定比模擬題目要好，所以大家認(rèn)真研究真題就好。市面上參考書(shū)很多，大家選一本用的比較多的就可以，這里不做推薦啦~不推薦的原因還有一點(diǎn)就是學(xué)姐自己之前用的那個(gè)好像并不好，⊙﹏⊙‖∣~~不管用哪個(gè)資料，方法都是基本相同噠~

考研英語(yǔ)分為完型、閱讀、新題型、翻譯和作文。英語(yǔ)我沒(méi)有報(bào)輔導(dǎo)班，視頻課都是可以從網(wǎng)上找到的。大家也可以在網(wǎng)上找一找視頻資源。我簡(jiǎn)單介紹一下自己的閱讀復(fù)習(xí)，我把1996-2014年的考研英語(yǔ)的閱讀做了大概兩三遍。具體是這樣分配的：
3月中旬-7月初：第一遍精讀文章，夯實(shí)基礎(chǔ)。精讀步驟我會(huì)在下文提到。做過(guò)的文章要沒(méi)有一個(gè)生單詞，沒(méi)有一個(gè)長(zhǎng)難句。建議可以翻譯20多篇閱讀。我自己也是翻譯了27篇閱讀，這個(gè)過(guò)程肯定可以夯實(shí)基礎(chǔ)，對(duì)做閱讀、翻譯都打下基礎(chǔ)。
7月初-10月底：第二遍，自己規(guī)定時(shí)間做題目（一篇文章大概17-20分鐘），這時(shí)候建議要聽(tīng)視頻課，學(xué)習(xí)老師講的解題方法！我自己前期沒(méi)聽(tīng)視頻課，后來(lái)才聽(tīng)，感覺(jué)浪費(fèi)了不少時(shí)間。跟視頻課學(xué)習(xí)解題方法，學(xué)會(huì)分析錯(cuò)誤選項(xiàng)，還有學(xué)習(xí)一些文章的英國(guó)美國(guó)的背景。這個(gè)對(duì)于做閱讀有很大好處。
10月底-考前：第三遍，整套做題目。根據(jù)自己做的不好的閱讀，再有針對(duì)性的看視頻學(xué)習(xí)。

簡(jiǎn)單說(shuō)一下第一遍的精讀做題步驟:
第一步，自己把題目做一遍，后期要控制時(shí)間（17-20分鐘一篇）。開(kāi)始可以不計(jì)時(shí)間。
第二步，獨(dú)自查單詞，分析長(zhǎng)難句，翻譯全文。把單詞、長(zhǎng)難句都在本子上做筆記。切忌:不要看參考書(shū)翻譯！！獨(dú)自翻譯，把翻譯的內(nèi)容手寫(xiě)下來(lái)！！
第三步，結(jié)合參考書(shū)翻譯，修改自己的翻譯，搞清每個(gè)單詞，每個(gè)長(zhǎng)難句。要把自己的筆記用不同顏色的筆修改。
第四步，回顧復(fù)習(xí)整篇閱讀。有些名師會(huì)對(duì)真題進(jìn)行講解，可以跟視頻學(xué)習(xí)解題方法。

【Q6: 那政治又是怎么復(fù)習(xí)的呢？】
政治我是暑假后期開(kāi)始復(fù)習(xí)的，因?yàn)槲艺螌?shí)在是什么都不懂。所以，暑假后期開(kāi)始復(fù)習(xí)了。政治用書(shū)主要就是紅寶書(shū)（政治考研大綱）、肖秀榮老師系列（1000題、八套題、四套題）。另外我還看了王一珉的《2017考研政治輕松學(xué)》，這本書(shū)以講課稿的方式寫(xiě)書(shū)，簡(jiǎn)單易懂，對(duì)我有很大幫助，王一珉老師微博之前有免費(fèi)的講課視頻，可以幫助理解。
關(guān)于政治復(fù)習(xí)還是理解當(dāng)先，尤其是馬原。政治復(fù)習(xí)我也是從網(wǎng)上自己找的視頻，另外跟著肖秀榮老師的一系列題目做下來(lái)，有時(shí)間的話，1000題、八套題、四套題可以做兩遍，做完之后從大綱上找出知識(shí)點(diǎn)，再進(jìn)行理解，加強(qiáng)記憶。之前肖老師的四套卷押題命中率很高，今年也是。我最后也是只背了四套卷。。如果有時(shí)間的話，大家還是踏實(shí)多背些內(nèi)容。

【Q7: 最后有沒(méi)有什么話想跟考研人分享呢？】
考研其實(shí)是一個(gè)枯燥、孤獨(dú)的旅程，這個(gè)過(guò)程你可能會(huì)有很多人陪伴，但是沒(méi)人可以代替你的努力。有人說(shuō)好心態(tài)是成功的一半，好的輔導(dǎo)書(shū)是成功的一半，耐心是成功的一半，等等，但是我覺(jué)得，你的勤奮才是你成功的一半！勤奮是1，其他的都是后面的0，沒(méi)有勤奮，一切都是空談。
耐得住寂寞，才享得了繁華。勤奮、踏實(shí)、堅(jiān)持，最后還要知感恩，這樣一步一步，你才能獲得自己的成功。加油，考研人~