考研階段作息時間討論

21夢幻圣西羅 · 發表于 2012-5-13 09:48

首先說明的是，考研復習時間安排，因人而異，每個人都有適合自己的一套方法，這里講的只是一般性的建議，供大家參考與討論。就我個人以及同其他考研同學討論了解到普遍的大眾的作息時間：早6:30起床洗漱，可適當跑步，7:30前搞定一切包括早餐。7:30-8:00做進入狀態的調整（剛吃完飯，勢必不能立刻進入狀態吧），這半個小時可以復習前一天學過的內容，8:00開始進入高效狀態。（至于上午學什么，下午學什么之類的，還是因人而異吧，一般主流都是早上背背英語單詞什么的，大家自己找感覺吧）中午選擇一個小時左右午睡，午睡是很重要的，如果教室離宿舍不遠的話，盡量回宿舍睡，趴在桌子上不利于午飯消化。下午1:30-2:00調整學習狀態，2:00開始高效學習。晚上6:30-7:00調整狀態，可選擇與研友散步聊天，緩解緊繃的神經。7:00開始至真的學不下去為止，或者到斷電（至少到10：30吧）。
考研期間，一定要與宿舍同學搞好關系，如果都考研應該問題不大，如果有不考研的同學那就要協調好了，主要是睡眠問題，不要受到影響。若在外住切忌情侶一起，也最好不要一個人，不要太相信自己的自制力。
希望能對大家有所幫助，以希望大家積極討論好的學習方法和作息建議。