想要自由的人生，首先你要學會自律！

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王健林作息時間表：4:00起床，4:15-5:00健身，5:00-5:30早餐，之后開始一天忙碌的工作。一天之內，兩個國家、三個城市，飛行6000公里這樣的行程經常會出現的王健林的生活中。

蘋果首席執行官庫克作息時間表：凌晨4點發郵件給員工，5點準時出現在健生房，每周工作超過100個小時，每天半夜3點睡覺。
李嘉誠作息時間也是數十年如一日，從創業至今一直保持兩個習慣，一是睡覺之前一定要讀書，而且每晚還要看英文電視，看電視的時候還要大聲讀書來，害怕自己“落伍”年輕人。
我們想象中的富豪應該是衣來伸手飯來張口，但是事實并不是如此，他們每天都要承受高強度的工作，他們的財富，來自于對自己嚴苛的自律。
比你成功的人每天都如此自律，還沒有成功的我們有什么理由懶惰呢？其實，我們每個人何嘗不想有一個自律的人生，但是每天我們躲不過手機、電腦、偶像劇、購物、聚會的誘惑，更不能早早的從睡夢中醒來！

我碰到過形形色色渴望成功的人，他們的人生我們不防效仿一下，讓我們的自律不要掛在嘴上，讓自律可“測量”。
紀勇出生在上海，大學畢業之后在父母的安排下進入一家編輯部工作。二十幾歲的青年過著五十多歲的人生，工作沒有任何激情，即使不喜歡也不敢說出來，因為上海對于他這種沒有一技之長的人來說，想找個體面的工作比登山還難。安逸的生活讓紀勇從一個身高180體重150斤的瘦子，一下變成了一個體重250斤的胖子。
到了結婚的年齡，一向自信的紀勇在一次次的相親中遭受打擊，在第23次相親失敗后，紀勇不想再過這樣的生活，決定突破自己，變回原來那個高高瘦瘦有自信的帥哥。
那段時間，他拒絕了所有沒有必要的聚會，開始了他“脫胎換骨”的計劃。

每天10公里，甩掉身上的肥肉。一開始紀勇的10公里計劃失敗，因為身體肥碩的他跑1公里都累的不行。紀勇報了一個健身班，讓專業老師幫忙瘦身。紀勇給自己制定了一個目標，一年內體重減到180斤。
經過一年的努力，紀勇足足將身上的肥肉減掉了90斤，超額完成了目標，實現了自己的一個小改變。

每天學英語，將自己多年的興趣重拾。紀勇原來是英語專業的畢業生，夢想是做一名英語導游，但是偏偏被父母安排進了事業單位。幾年的“腐敗”，紀勇已經沒了跳槽的勇氣，如今紀勇想改變，就必須夯實自己的專業，所以紀勇報了TutorABC在線英語培訓班，希望1年之后，自己能勝任英語導游的工作。
開始，紀勇先對自己的英語水平作了全面的測試，TutorABC建議紀勇多了解國外的風土人情，多進行口語方面的聯系。紀勇們每天晚上都會進行一個小時的英語在線先學習，外教隨時在線，本來極度不自信的紀勇，在老師的鼓勵下，用口語表達自己的想法，還經常在線和老師交流自己的對未來的規劃。老師風趣幽默的講課給紀勇帶來了信心。
TutorABC在線英語培訓班的學習，讓紀勇整個人對外來充滿了希望。如今紀勇的愿望實現了，他擺脫了父母給他安排的事業單位，做了一名英語導游，每天和外國人交流，自己也開心了不少。

做著自己喜歡的職業，有著一份高了幾倍的薪水，每天都可以接觸形形色色的事，形形色色的人，整個人變得很開朗。在自己做導游的時候，認識了自己的女朋友，一位來自美國的美女，收獲了自己的一份愛情。

紀勇在TutorABC在線英語培訓班的學習還在繼續，他說他繼續學習不是為了考取證書，而是想繼續保持自己專業的語感，了解更多的實時動態以及各國文化，更好的將國內的文化告訴外國人，做一名合格的英語導游！

從郁悶的人生走向幸福的人生，紀勇完成了人生一步大跨越，這不得不感謝自己的眼界和決心，也要得益于TutorABC在線英語培訓班給紀勇的專業指導。像紀勇一樣，我們的人生也需要好好自律一下啦！