今晚19:00開始！去他的焦慮和壓力，毛毛幫你放松心理

考研幫 · 發表于 2017-11-23 11:41

?注意：已經報名的同學，通過以下路徑找到課程入口：

打開考研幫APP-點擊"學堂"-點擊頂部“我的課程”-點擊“我的公開課”-找到“考前心理疏導”打開即可。

第一次課程時間為本周一（11月27日）晚上19:00！請大家在聽課前務必先做壓力自測（滑到頁面下方有《焦慮自評測試表》）！

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每天都感覺“好累”、“睡不好”、“繃不住”，現在的你們，太需要疏解壓力了！
沖刺最后階段，考研幫力邀心理學毛毛老師開啟“解壓工場”，免費帶來四場考前心理放松訓練。
花一丟丟的時間，參與心理放松訓練——
“去他的焦慮和壓力，毛毛幫你放松心理！”?免費報名戳這里：點此報名

【“解壓工場”放松訓練安排表】

解壓工場-課程表.jpg (39.87 KB, 下載次數: 79)

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2017-11-23 11:40 上傳

【“解壓工場”參與方式】
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【“解壓工場”必備“工具”】
為了幫助大家更好疏解壓力，毛毛老師制作了《焦慮自評測試表》,大家可在參加直播前進行自測，毛毛老師會在分享里分別對輕度焦慮、中度焦慮和重度焦慮的寶寶進行有針對性的建議！