壓力太大怎么辦？

devilbeauty · 發(fā)表于 2017-10-28 09:10

到了這個(gè)階段，大家壓力都大吧，要怎么舒緩？男友跟我今年都要考研。他壓力太大，昨晚12:30同時(shí)作息，今天打電話他說(shuō)自己4點(diǎn)多才睡著，7點(diǎn)就起來(lái)看書(shū)去了，說(shuō)是想著考研的事就睡不著。覺(jué)得他壓力太大了，有時(shí)候說(shuō)夢(mèng)話講的都是考研。作息規(guī)律，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，跑跑步，還能做些什么呢？

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天叢牙 · 發(fā)表于 2018-8-6 00:38

有出息那位考上沒(méi)，來(lái)個(gè)息兒啊

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devilbeauty · 發(fā)表于 2017-10-29 15:57

銀耳啦啦啦發(fā)表于 2017-10-28 20:01
晚上抽空去跑跑步吧，然后回去洗個(gè)熱水澡。跑步對(duì)我來(lái)說(shuō)蠻減壓的而且也利于睡眠，希望對(duì)你們有幫助，加油！ ...

謝謝親愛(ài)的們。祝好運(yùn)

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devilbeauty · 發(fā)表于 2017-10-29 15:56

yjsyanxu88 發(fā)表于 2017-10-28 23:28
越是這樣，越不利于考上，心態(tài)放輕松，學(xué)習(xí)效率挺高的。去年我也是有些壓力大，緊張，鼻炎也犯了，最后沒(méi)有 ...

加油↖(^ω^)↗

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yjsyanxu88 · 發(fā)表于 2017-10-28 23:28

越是這樣，越不利于考上，心態(tài)放輕松，學(xué)習(xí)效率挺高的。去年我也是有些壓力大，緊張，鼻炎也犯了，最后沒(méi)有考上。今年我努力讓自己不想那么多，每天按部就班的學(xué)習(xí)，輕松學(xué)習(xí)效率挺高的。加油，現(xiàn)在挺在意，考研后我會(huì)當(dāng)成什么都沒(méi)有發(fā)生。我會(huì)當(dāng)成什么都沒(méi)有發(fā)生。

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