夜跑大家都跑多長時間？

提莫沒我萌 · 發表于 2015-10-17 17:10

大家是計時跑步還是距離跑步？還是隨心所欲呢？

MikeGreatperson · 發表于 2017-6-13 23:53

看狀態，20分鐘到100分鐘不等。

Komet · 發表于 2016-9-9 07:54

到此一游

天字一號破解版 · 發表于 2016-9-7 13:03

半個小時就可以，2公里

destinyhaot · 發表于 2016-9-7 11:52

1h10km左右

星昕happy · 發表于 2016-9-7 10:27

這是什么app啊，樓主

靜水劉深 · 發表于 2016-5-19 15:09

加油加油

全123 · 發表于 2016-5-19 13:00

從熱身開始每次一個小時，不過熱身和放松比跑步時間長

靜水劉深 · 發表于 2016-5-18 16:14

一般半個小時

桃子1304 · 發表于 2016-5-16 18:47

一般倆公里快走，五公里慢跑，十分鐘拉升，一共一小時多，可我還在準備考研，大三了，感覺自己什么都不缺，就缺時間

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