精神壓力越來越大。。。

追追追夢的蝸牛 · 發表于 2015-9-30 01:09

失眠失眠失眠。。。

追追追夢的蝸牛 · 發表于 2015-10-10 07:34

longyi_2005 發表于 2015-10-8 20:31
我已經失眠三年了，嚴重神經衰弱。不自覺的身體都會抽搐的那種。醫生讓我放松，直到去年考完兩個月后，才恢 ...

這樣下去身體會垮的。。。

細嗅薔薇何時開 · 發表于 2015-10-9 11:00

西財我愛你發表于 2015-10-8 14:56
十二點半不錯啦。有時候我七點睡，那樣我就會起晚點，九點繼續戰斗！哇咔咔 ...

。。。。。七點睡。。。

西財我愛你 · 發表于 2015-10-8 23:03

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longyi_2005 · 發表于 2015-10-8 20:31

我已經失眠三年了，嚴重神經衰弱。不自覺的身體都會抽搐的那種。醫生讓我放松，直到去年考完兩個月后，才恢復。
可惜還沒考上，今年四戰，又衰了。
大齡考生感言：我不玩命，命玩我！

姬少游 · 發表于 2015-10-8 16:13

西財我愛你發表于 2015-10-8 14:59
你這個好夸張。喝點腦心舒，挺管用的。睡不著也不要著急，大不了第二天起晚點繼續戰斗。慢慢調整。我就是 ...

謝謝，我試試，爭取早點把作息時間調整過來

西財我愛你 · 發表于 2015-10-8 14:59

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西財我愛你 · 發表于 2015-10-8 14:56

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姬少游 · 發表于 2015-10-7 17:02

已經失眠好長時間了，晚上躺在床上根本睡不著，爬起來學習又感覺到困，真是要瘋了，基本上天快亮了才睡著！！

wangjianqin · 發表于 2015-10-7 12:35

去跑步，效果特別好。前陣子一直睡不好，后面被我男朋友強迫去跑步，跑完后一身輕松。我決定每天都跑，一直堅持到考后。加油。

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