【備考分享】22華工體育教學上岸學姐分享備考復(fù)習規(guī)劃！...

華工引路人

一、分享研究生

C學姐：

22級華工體育教學上岸研究生（非體育生跨考體育教學專業(yè)），英語：70+ 政治:75+ 專業(yè)課：235+，本科期間獲得過四、六級證書，計算機二級等證書，對華工考研專業(yè)課體育教學知識掌握熟練，考試重難點理解透徹，對各科復(fù)習規(guī)劃清晰明確。

二、課程主題

01強化階段各科復(fù)習規(guī)劃

02專業(yè)課各章節(jié)（各題型）重點規(guī)劃

03暑期注意事項&心態(tài)調(diào)整

04答疑

三、模塊講解

強化階段各科 復(fù)習規(guī)劃

01 單詞 真題

1、單詞：每天刷 300左右（根據(jù)個人基礎(chǔ)而定） 工具：手機app 、單詞書。

2、真題閱讀理解：每天刷1-2篇，著重于分析吃透文章句子及記下陌生詞匯，背誦陌生詞匯。

3、作文：看課程搭配練習，一周安排3-4次，背誦的句子段落利用在往年真題上進行寫作練習。

4、完型、翻譯以及新題型：每周3篇左右。（1）完型超綱詞較多，可利用小本本記下來背誦，可先刷英語一（15年后開始），九月中旬刷英二。

（2）翻譯做完之后對照黃皮書或者考研真相，或者網(wǎng)上隨便一搜答案比 對一下就可以，當前可每天練一句英一的翻譯。

（3）新題型只刷英二，與英一區(qū)別較大。

5、定期復(fù)盤不懂的句子以及單詞，可以十天為一期復(fù)盤。

1.2 政治

看課程 刷題（選擇題）

1、徐濤強化班視頻課+核心考案/精講精練+肖秀榮1000題(只做選擇題）

2、馬原-毛中特-史綱-思修 時間緊迫下思修可以不看，馬原建議原速觀看，有條件看兩遍。

3、進度安排：1-3節(jié)/天 看課+刷題

4、刷題時把筆記寫書上，錯題做好標識，把答案畫出來腦子多過幾遍，或在精講精練/核心考案里標記下 來，定期復(fù)盤。

5、1000題一刷完后，可利用小程序進行二刷，二刷錯題記錄下來與一刷錯題進行對比，補充筆記。

6、1000題刷完可以刷腿姐/徐濤等一些老師的題以及往年真題的馬原、史綱部分。

7、當前階段政治2h/天。

1.3 專業(yè)課

梳理框架 背誦

1、整理知識框架，了解各章節(jié)的關(guān)聯(lián)性(手繪、利用app）

2、理解+背誦

先背簡答題、論述題考點。

名詞解釋考點統(tǒng)一放最后一起背。

背誦工具：書本、背誦資料（當前階段 簡潔 高效）。

利用記憶曲線安排背誦，注意每天以及周期復(fù)盤。

背得全，但不要全背，要詳略得當。確保每個考點都背過，考點名稱和細分的小點一定背熟，對于小點的闡釋，背首句或關(guān)鍵詞。

把每章節(jié)的知識考點用思維導(dǎo)圖串聯(lián)起來，利用簡潔的思維導(dǎo)圖的標題背誦。

當前一個月結(jié)束一輪背誦，占每天總學習時間最多，建議4.5個小時以上。

02 專業(yè)課各章節(jié)（各題型）重點規(guī)劃

2.1 運動訓(xùn)練學

重點章節(jié)

1、名詞解釋

第1、3、4、5、6*、7、8章 2、簡答題

第1、3、4、6*、7、8、10章 3、論述題

知識點串聯(lián)性較強，要求熟悉書本框架，分層次回答。

2.1 運動訓(xùn)練學

歷年真題考點分析（多次出現(xiàn)）

第一章

名詞解釋

1、運動訓(xùn)練（20、16、13）

2、競技體育 簡答題與論述題

1、競技體育的社會價值

2、競技體育的構(gòu)成和基本特點（21、19、17、13）

3、運動訓(xùn)練與運動競賽的關(guān)系

4、運動訓(xùn)練的現(xiàn)代社會價值

第二章

項群訓(xùn)練理論的意義（21、20、13）

第三章

名詞解釋

1、競技能力 (21.16.13.12.11）

2、運動成績

3、訓(xùn)練水平

4、競技水平

5、運動員競技能力結(jié)構(gòu)模型

簡答題與論述題

1、運動成績的決定因素（19.14.12）

2、競技能力結(jié)構(gòu)非衡特征及補償效應(yīng)

第四章 名詞解釋

1、超量恢復(fù)

2、競技需要原則（21.19.13）

3、負荷強度

4、 適時恢復(fù)原則

5、適宜 負荷原則

簡答題與論述題

1、運動訓(xùn)練的基本原則

2、周期安排原則的科學基礎(chǔ)與訓(xùn)練學要點(18.17.11)

2.1 運動訓(xùn)練學

*第六章

*整章名詞解釋與簡答題考點都為重點

第七章 名詞解釋

1、技術(shù)風格(21.16.12) 2、運動技術(shù) (18.15.12.11)

簡答題與論述題

1、技術(shù)訓(xùn)練的方法

2、影響技術(shù)風格的因素

3、技術(shù)創(chuàng)新意義

第八章

1、制勝規(guī)律及其組成部分

2、競技戰(zhàn)術(shù)的構(gòu)成

3、戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新

第十章

1、制定多年訓(xùn)練計劃的必要性

2、高原反應(yīng)及主要原因

3、全程多年訓(xùn)練計劃階段劃分及負荷特點

第十二章

訓(xùn)練課的結(jié)構(gòu)及各部分主要任務(wù)(18.16.11）

第十三章

1、教練員在運動隊管理中的角色定位

2、教練員應(yīng)具備的基本素質(zhì)

3、運動隊管理主要任務(wù)

2.2 體育社會學

重點章節(jié)

1、名詞解釋

緒論、1、2、4、5、6、7、8、10、11章 2、簡答題

第2、3、4、7、8、9、11、12、13章 3、論述題

第3、5、6、7、8、9、13章

2.2 體育社會學

歷年真題考點分析（多次出現(xiàn)）

第一章 名詞解釋 社會現(xiàn)象

第二章 名詞解釋

1、社會控制 2、社會分層 3、社會流動 4、體育運 動的技術(shù)分層

簡答題

1、體育社會流動方式

2、體育社團的意義、價值、功能

3、體育的控制管理體系

第三章

簡答題與論述題

1、體育對科學技術(shù)的作用

2、體育對政治的正面與負面影響（19.17.12）

3、體育對經(jīng)濟的作用

4、大眾傳播媒介對體育的正面與負面影響（18.16.14）

第四章 名詞解釋 體育文化 簡答題

1、現(xiàn)代體育文化的特征

2、體育文化發(fā)展動因

2.2 體育社會學

歷年真題考點分析（多次出現(xiàn)）

第五章 名詞解釋

1、社會中性運行

2、社會良性運行與協(xié)調(diào)發(fā)展

第六章 名詞解釋 社會制度

簡答題與論述題

1、體育改革特點和趨勢

2、中國體育改革的經(jīng)濟動因

第七章 名詞解釋

1、社會角色 2、角色沖突 3、社會互動 簡答題與論述題

體育運動中社會互動的構(gòu)成要素與作用

第八章 名詞解釋

1、生活方式 2、余暇時間 3、體育消費 簡答題

體育休閑的特點

2.2 體育社會學

歷年真題考點分析（多次出現(xiàn)）

第九章

簡答題與論述題

1、競技體育的社會典范作用

2、競技體育的教育價值與社會文化價值

第十一章 名詞解釋 體育群體

簡答題與論述題

1、婦女體育發(fā)展的社會原因（19.14.12）

2、婦女體育發(fā)展的障礙/制約因素

2、體育群體的特征

第十二章 簡答題

邪教的危害

第十三章

簡答題與論述題

1、我國的體育社會問題（18.15.13）

2、體育社會問題解決的途徑（20.17.12）

03 暑期注意事項&心態(tài)調(diào)整

暑假末期心態(tài)調(diào)整

1、切忌盲目與他人對比進度

2、遠離精神內(nèi)耗

3、定期總結(jié)復(fù)盤

4、效率為王，適時調(diào)整計劃

5、切忌過度在意錯誤

04 答疑解惑

1、各科如何進行復(fù)盤？

英語

1、每天復(fù)盤在做真題過程中遇到陌生單詞（在文章句子中背單詞更易理解詞匯意境），同時復(fù)習前一天背 的新單詞。

2、每周2-3次復(fù)盤已做過真題中難理解的句子，學會拆分句子，運用語法理解。（黃皮書答案解析較為詳細）

3、每周2次左右復(fù)盤背誦過作文句子或段落。

4、半個月或者二十天來一個總復(fù)盤。

政治

1、每周安排2次左右復(fù)盤錯題以及相關(guān)知識點。

2、半個月或者二十天來一個總復(fù)盤。

專業(yè)課

1、翻一翻書，復(fù)盤較為生疏的知識點，腦子多過幾遍。

2、把已經(jīng)背過的知識點的框架在腦子多過幾遍。

復(fù)盤已學過的知識應(yīng)安排到我們每天的學習中

2、現(xiàn)在進度比較慢很焦慮怎么辦？

還未開始的部分馬上開始，不要比拼速度，把每一步走穩(wěn)更重要。就好比粗略的刷五套英語真題，還不 如詳細的分析吃透一套真題。面對焦慮最好的辦法是做讓你焦慮的事情。

3、怎么樣做專業(yè)課及公共課的筆記？

專業(yè)課：直接做在背誦資料里就可以了，方便背誦，不建議另外用小本本寫筆記。

政治：聽課中的知識點做在精講精練/核心考案，刷題中的錯題筆記做在答案里或者選項隔壁。

英語：真題中遇到的陌生詞和句子在真題中標注出來并寫上筆記，同時另外用筆記本記下便于背誦 。作文部分用筆記本記筆記。

4、專業(yè)課背書背的牢好還是背的快好？

速度理應(yīng)就是建立在記住的前提之上的，建議是背的牢好。背的牢并不是讓你逐字逐句的背過，而是根 據(jù)具體背書情況能記住某個知識點百分之40以上，第一遍背書就算效果不錯了。

5、考研英語作文什么時候開始復(fù)習？怎么復(fù)習？

當前便可以開始作文部分的備考，每周安排3次左右的時間給作文，建議推薦石雷鵬的作文課，看完課 再背誦加默寫課程中句子或段落，積累一段時間后開始利用在往年真題中仿寫。英語二的真題用完可以用英 語一的小作文進行練習。聽-背-默-寫 相結(jié)合

6、8月的進度應(yīng)該到哪里呢？

英語：

（1）閱讀開始刷近十年的真題，一天1-2篇，刷完可以跟唐遲老師的講解，每篇閱讀總結(jié)方法 論和邏輯。

（2）作文任務(wù)要安排上來

（3)完型與新題型，一周三篇左右（易熙人/劉琦/宋逸軒）

（4）翻譯每天練 習1-2句。

（5）開始卡時間做題，比如一篇閱讀就必須在18分鐘內(nèi)做完。

政治：重點在選擇題，馬原毛中特的視頻要看完配合刷題。

專業(yè)課：全面復(fù)習，先別動真題。結(jié)束第一輪。重復(fù)背！

堅持每天安排復(fù)盤!

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