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[color=rgb(*, *, *)]無論講再多的復(fù)習(xí)規(guī)劃和學(xué)習(xí)技巧，在考研備考中，尤其是文科復(fù)習(xí)，背誦都是基礎(chǔ)。需要我們記憶的東西實(shí)在太多，一味地死記硬背根本不足以應(yīng)對這海量的知識點(diǎn)，所以，很明顯，背誦也是需要技巧的，套路再深只要你掌握了方法，一樣輕松應(yīng)對。
[color=rgb(*, *, *)]PART 01 [color=rgb(*, *, *)]背誦過程總論 [color=rgb(*, *, *)]01、在最佳記憶時(shí)間去背誦 [color=rgb(*, *, *)]背誦時(shí)要遵循大腦活動(dòng)的規(guī)律來進(jìn)行記憶。 [color=rgb(*, *, *)]大腦一般有四個(gè)記憶高峰： [color=rgb(*, *, *)]第一個(gè)高潮是早晨起床后。由于大腦經(jīng)過一夜休息，既對前一天所學(xué)的知識有個(gè)重新的組合的過程，又對此時(shí)學(xué)習(xí)的知識印象清晰； [color=rgb(*, *, *)]第二個(gè)高峰是上午8—10點(diǎn)，這時(shí)人的精力最旺盛，大腦工作嚴(yán)謹(jǐn)、思考周密，學(xué)習(xí)知識容易理解和消化； [color=rgb(*, *, *)]第三個(gè)高峰是*—20點(diǎn)，也是記憶的最佳時(shí)間； [color=rgb(*, *, *)]第四個(gè)高峰是睡前一小時(shí)，記憶知識有利于鞏固。根據(jù)這一規(guī)律早晨最好安排短時(shí)記憶的內(nèi)容，晚上適合學(xué)習(xí)需要長期記憶的內(nèi)容。 [color=rgb(*, *, *)]所以，如果小伙伴們睡覺前和起床后的第一件事是玩會(huì)兒手機(jī)的話，可以適當(dāng)調(diào)整一下個(gè)人習(xí)慣哦!
[color=rgb(*, *, *)]02、在理解的基礎(chǔ)上背誦 [color=rgb(*, *, *)]考研復(fù)習(xí)時(shí)，需要背誦的內(nèi)容有時(shí)看似很多，但其實(shí)知識與知識之間是有機(jī)聯(lián)系的，在正式背誦之前，如果把這些聯(lián)系捋順了，背誦的難度就大大降低了。 [color=rgb(*, *, *)]理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。
[color=rgb(*, *, *)]03、重復(fù)重復(fù)再重復(fù) [color=rgb(*, *, *)]作為一名純種文科生，背書時(shí)最大的感觸就是要不斷重復(fù)。哪怕是成績再好再聰明的學(xué)生，背書時(shí)都不可能一遍就記住，想想當(dāng)年高考復(fù)習(xí)時(shí)，哪一節(jié)早晚自習(xí)不是在教室里嗚哩哇啦一頓狂背? [color=rgb(*, *, *)]但是有一點(diǎn)要記住，背書時(shí)不需要跟書上的內(nèi)容一字不差，把關(guān)鍵名詞記個(gè)大概，然后能把書本知識復(fù)述出來，哪怕是用自己的語言，都是沒有問題的。
[color=rgb(*, *, *)]04、根據(jù)遺忘曲線來背誦 [color=rgb(*, *, *)]遺忘曲線由德國心理學(xué)家艾賓浩斯提出的描述人腦對新事物遺忘的規(guī)律。他認(rèn)為，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢，如果及時(shí)復(fù)習(xí)，就可以減少遺忘的內(nèi)容，從而記住更多的新內(nèi)容(如下圖) ![]() [color=rgb(*, *, *)]根據(jù)記憶曲線，有人制作了一份如下圖所示高效率的單詞記憶表格。 ![]()
[color=rgb(*, *, *)]表格第一行的數(shù)字代表這一輪復(fù)習(xí)的第幾天，第二行代表某一天新復(fù)習(xí)的list數(shù)目，加星號的部分代表這一天總共需要復(fù)習(xí)的list數(shù)目。 [color=rgb(*, *, *)]從表格可以看出，每天*兩個(gè)新的list要背誦，然后復(fù)習(xí)前幾天的list，而且前一天背誦的內(nèi)容，第二天一定會(huì)及時(shí)復(fù)習(xí)。 [color=rgb(*, *, *)]因?yàn)榍皫滋斓膬?nèi)容都是剛背過的，所以復(fù)習(xí)時(shí)工作量并不大，并且由于每個(gè)list都在不斷重復(fù)，所以記憶時(shí)也能記得比較牢固。
[color=rgb(*, *, *)]PART 02 [color=rgb(*, *, *)]十四個(gè)背誦方法 [color=rgb(*, *, *)]1.抄誦法 [color=rgb(*, *, *)]俗話說：“抄一遍勝過讀十遍。”讀詩詞或短文時(shí)先看一句抄一句;再看幾句抄幾句;最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先讀再抄，抄完再讀。
[color=rgb(*, *, *)]2.時(shí)空法 [color=rgb(*, *, *)]記住要背誦的內(nèi)容中表示時(shí)間方位順序的詞語，通過時(shí)間方位詞來提示自己下一個(gè)段落的內(nèi)容。
[color=rgb(*, *, *)]3.人物法 [color=rgb(*, *, *)]記住文章中依次(或分類)出現(xiàn)的幾個(gè)人物，這樣憶人思情，憶人思言，就有助于理解與背誦。
[color=rgb(*, *, *)]4.提綱法 [color=rgb(*, *, *)]根據(jù)背誦內(nèi)容列出一個(gè)簡單的提綱，然后按照提綱練習(xí)背誦。
[color=rgb(*, *, *)]5.情境法 [color=rgb(*, *, *)]創(chuàng)設(shè)具體情境，更容易理解和記憶內(nèi)容。尤其是優(yōu)美的詩歌與散文，運(yùn)用此法效果更佳。 [color=rgb(*, *, *)]可結(jié)合具體文字想象情景畫面，在背誦時(shí)根據(jù)畫畫回憶，圖文結(jié)合，快速有趣地借圖成誦。
[color=rgb(*, *, *)]6.情節(jié)法 [color=rgb(*, *, *)]掌握故事的起因、經(jīng)過、發(fā)展、高潮、結(jié)果等具體情節(jié)，在腦海中形成一個(gè)大致的故事情節(jié)梗概，借助梗概來回憶，背誦就容易多了。
[color=rgb(*, *, *)]7.延伸法 [color=rgb(*, *, *)]背短文或詩歌，可從開頭逐句延伸背誦，即背會(huì)第一句，背第二句時(shí)把第一句帶上，背會(huì)第一二句，背第三句時(shí)再把第一二句帶上，如此延伸，直到全篇。
[color=rgb(*, *, *)]8.問題法 [color=rgb(*, *, *)]提出幾個(gè)具有連貫性、系統(tǒng)性的問題，根據(jù)問題答案的順序，幫助記取背誦內(nèi)容。
[color=rgb(*, *, *)]9.對比法 [color=rgb(*, *, *)]把文章具有對比的部分找出來，記住這個(gè)對比的性質(zhì)、特點(diǎn)、作用，就容易背誦了。
[color=rgb(*, *, *)]10.列表法 [color=rgb(*, *, *)]記憶時(shí)先將需要背誦的內(nèi)容進(jìn)行列表歸納，使繁雜的內(nèi)容簡單化、特征化、條理化，一目了然，便于舉一反三，加深印象。
[color=rgb(*, *, *)]11.耳聽法 [color=rgb(*, *, *)]這種方法是由一個(gè)人或一部分人朗讀，大家聽。也可以自己先把要背的東西錄音，然后放音，仔細(xì)聽記，用這種方法訓(xùn)練背誦，比單純反復(fù)朗讀效果更好。
[color=rgb(*, *, *)]12.關(guān)系法 [color=rgb(*, *, *)]背誦之前，先弄清文章的結(jié)構(gòu)關(guān)系，例如先總后分、先分后總、總分總、總分等。 [color=rgb(*, *, *)]還可以弄清楚每一段落中句子與句子的邏輯關(guān)系，如動(dòng)靜關(guān)系，遠(yuǎn)近關(guān)系等。
[color=rgb(*, *, *)]13.點(diǎn)線法 [color=rgb(*, *, *)]抓住文章脈絡(luò)，提煉出各層次的關(guān)鍵詞語、句子作為記憶的點(diǎn)，根據(jù)先后次序排列起來，再連點(diǎn)成線，連線成面，展開快速記憶，背誦課文。
[color=rgb(*, *, *)]14.分合法 [color=rgb(*, *, *)]先分句背，在句中背關(guān)鍵詞，這樣逐句背，而后合背，由詞連句，由句連段，再由段連篇。或先抓要背內(nèi)容的主要部分，再帶動(dòng)次要部分，再合背。
[color=rgb(*, *, *)]好了，今天關(guān)于高效背誦方法就介紹這么多了 。 | 
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