22年貿(mào)大公共管理初試高分導(dǎo)學(xué)精講讓你一戰(zhàn)成碩!

惠園教育

一、備考目標(biāo)

1、學(xué)校介紹

大家備考的目標(biāo)是對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)，對(duì)對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)的實(shí)力應(yīng)該有一個(gè)了解，在近期的專科排名當(dāng)中，對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)在全國的財(cái)經(jīng)類大學(xué)排到了第三名，是實(shí)力非常強(qiáng)的一個(gè)學(xué)校。

2、公共管院介紹

公共管理學(xué)院是成立于1974年，前身是海關(guān)管理系，是當(dāng)時(shí)中國海軍管理教育領(lǐng)域唯一所擁有本科學(xué)士學(xué)位授予權(quán)的大學(xué)，經(jīng)過40多年的發(fā)展，學(xué)院已經(jīng)形成了完整的學(xué)科發(fā)展序列和本碩博培養(yǎng)體系，培養(yǎng)高級(jí)的公共管理專門人才。本科層面擁有三個(gè)學(xué)士學(xué)位授予點(diǎn)，碩士層面是擁有公共管理一級(jí)學(xué)科碩士學(xué)位授予權(quán)和公共管理碩士MPA專業(yè)學(xué)位授予權(quán)。博士層面擁有公共政策與管理二級(jí)博士學(xué)位授予權(quán)。招收行政管理的本科留學(xué)生以及海關(guān)管理和國際公共管理碩士留學(xué)生。

3、專業(yè)介紹

公共管理學(xué)院的碩士研究生教育一共是有六個(gè)專業(yè)，行政管理、海關(guān)管理、教育經(jīng)濟(jì)管理、社會(huì)保障、文化產(chǎn)業(yè)管理和公共經(jīng)濟(jì)管理。這是2021年錄取的人數(shù)統(tǒng)計(jì)，可以看出行政管理錄取人數(shù)是最多的，海關(guān)其次，其他專業(yè)是錄取1到5個(gè)左右。大家可以根據(jù)自己的興趣去選擇相關(guān)的專業(yè)，像行政管理是比較偏向于政府管理知識(shí)體系的專業(yè)，海關(guān)管理是針對(duì)海關(guān)，而且海洋管理是貿(mào)大的一個(gè)特色，綜合實(shí)力非常強(qiáng)。教育經(jīng)濟(jì)管理是偏向于經(jīng)濟(jì)學(xué)。

4.復(fù)試分?jǐn)?shù)線及錄取分?jǐn)?shù)

這是最近三年的復(fù)試分?jǐn)?shù)線以及錄取分?jǐn)?shù)，可以發(fā)現(xiàn)分?jǐn)?shù)線有一個(gè)逐年上升的趨勢，在2019年的時(shí)候，所有的學(xué)科都是345分，去年行政管理的分?jǐn)?shù)最高，其他的分?jǐn)?shù)是359分，可能是因?yàn)槿ツ甑男姓芾矸謹(jǐn)?shù)比較高，今年的行政管理的分?jǐn)?shù)線就降了，海關(guān)管理有大幅度的提升，其他專業(yè)漲幅都差不多。預(yù)測2022年的專業(yè)分?jǐn)?shù)線大概也維持在350到370之間。

我認(rèn)為要想進(jìn)入復(fù)試，并且被順利的錄取，大家需要在政治上達(dá)到70分以上，英語也要達(dá)到70分以上，第一門專業(yè)課公共管理基礎(chǔ)要達(dá)到110多分，第二門專業(yè)課公關(guān)綜合要達(dá)到120分左右，整個(gè)的分?jǐn)?shù)就是370分以上。

政治想達(dá)到70多分，選擇要做到40多分，只能錯(cuò)幾個(gè)，這個(gè)需要非常好的基礎(chǔ)積累，所以希望大家在政治方面，不要等到9、10月份才開始，可以在7、8月份就開始學(xué)習(xí)政治的基礎(chǔ)課。大題是達(dá)到30分以上，就是去背肖四，還有背一下腿姐的帶背。大題拉開的分?jǐn)?shù)差距不大，主要的重點(diǎn)就是在于選擇，選擇達(dá)到40分以上，你的政治也就是70多分了。

要想達(dá)到英語70多分，就需要在閱讀上達(dá)到一個(gè)很高的水平，需要在32分以上，也就是錯(cuò)四個(gè)以內(nèi)。

在780這個(gè)課如果想要達(dá)到110分以上，就需要大家背書七遍以上，背七遍以上才會(huì)形成肌肉記憶，在看到這個(gè)題的時(shí)候，腦海中會(huì)下意識(shí)的反映出來題目的答案是什么，因?yàn)樵诳荚囘^程中，題量是非常大的，在考場時(shí)沒有太多的時(shí)間給你仔細(xì)的分析答案是什么，你只要把書背到爛熟于心，再看到題目的一瞬間去反映出答案是什么，再迅速地寫上才比較穩(wěn)妥。所以大家在平時(shí)背書的時(shí)候，一定要盡量形成下意識(shí)的反應(yīng)。

880大家需要達(dá)到120分以上才比較穩(wěn)妥，公共政策學(xué)院背書背到七遍以上，除了知識(shí)點(diǎn)和背誦的內(nèi)容非常熟練以外，大家還需要做到經(jīng)濟(jì)學(xué)的計(jì)算題做到全對(duì)，這要基礎(chǔ)知識(shí)的積累，在平時(shí)做計(jì)算題的時(shí)候，一定要認(rèn)真，一定要重復(fù)的把每一道計(jì)算題都做到滾瓜爛熟。

二、考試內(nèi)容解析

考試一共有四個(gè)學(xué)科，政治、英語、780公共管理基礎(chǔ)、880公關(guān)管理綜合。政治的題型非常簡單，就選擇和大題，選擇題分為單選和多選。英語有五個(gè)部分，完形填空、閱讀、新題型、翻譯以及大作文和小作文。780專業(yè)課的結(jié)構(gòu)首先是名詞解釋、簡答題、論述題、專業(yè)英語翻譯最后是案例分析題，案例分析里面有兩個(gè)案例，一個(gè)中文案例，一個(gè)英文案例，英文占分可能達(dá)到30分以上。880公共管理綜合是名詞解釋、判斷事實(shí)、論述題、計(jì)算題、案例分析題，計(jì)算題出題的范圍是經(jīng)濟(jì)學(xué)，即西方經(jīng)濟(jì)學(xué)以及曼昆的經(jīng)濟(jì)學(xué)原理。我認(rèn)為公共管理基礎(chǔ)是偏向于理論，公共管理綜合是偏向于實(shí)踐，兩門考試的側(cè)重點(diǎn)是不同的。

我借2020年780的真題給大家舉例分析專業(yè)課出題風(fēng)格。名詞解釋考了組織授權(quán)，政治環(huán)境，全面質(zhì)量管理，政策科學(xué)和公共責(zé)任，可以看出來名詞解釋是考書上最基礎(chǔ)的知識(shí)，只要大家對(duì)于書上的知識(shí)了解得足夠扎實(shí)，名詞解釋就能拿到滿分，是整個(gè)考試中難度最小的題目。

簡答題考了政府行為的一般模式，公共政策過程的基本環(huán)節(jié)，人類資源開發(fā)主要內(nèi)容，電子政府，政府工具，后兩個(gè)是出了英文題，這個(gè)可以在平時(shí)準(zhǔn)備專業(yè)課的時(shí)候，多去留意一下相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的英文表達(dá)，尤其是管理學(xué)這本書，在復(fù)習(xí)管理學(xué)的時(shí)候，一定要熟悉管理學(xué)知識(shí)點(diǎn)的英文版是怎么表達(dá)的，這個(gè)難度也比較小。

難度高占分也高的是論述題，論述題需要大家有一個(gè)很好的專業(yè)素養(yǎng)，并且需要大家對(duì)時(shí)政有很高的敏感度，論述出的都是當(dāng)年的熱點(diǎn)問題，熱點(diǎn)現(xiàn)象，2020年是共享單車問題，老齡化社會(huì)問題，垃圾分類問題比較突出，所以論述需要大家做到極度關(guān)注當(dāng)年的時(shí)政熱點(diǎn)，培養(yǎng)自己的時(shí)政敏感度。論述題里還出現(xiàn)了一個(gè)超綱的內(nèi)容，就是彼得原理，這個(gè)知識(shí)點(diǎn)書上是沒有的，就需要大家在平時(shí)的時(shí)候可以多積累一些課外知識(shí)。

專業(yè)英語翻譯會(huì)給你大段的材料，讓你進(jìn)行中文翻譯，考的難度不是很大，大家在復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候，注意一下英語表達(dá)，只要你認(rèn)真去復(fù)習(xí)考研英語，專業(yè)英語翻譯是不會(huì)有問題的。

案例分析題是有一道英文，有一道中文，英文大概率會(huì)從管理學(xué)上出一些書后的原題，像書后的案例分享，中文題也是會(huì)針對(duì)當(dāng)年的時(shí)政熱點(diǎn)去出問題，問你相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)，比如說這個(gè)問題怎么解決，這個(gè)問題的成因是什么，政府需要怎么做。

從真題可以看出，貿(mào)大的專業(yè)課的題型是基本是固定的，名詞解釋、簡答、論述題、案例分析題。考試內(nèi)容還是以教材為主，但是考查的會(huì)越來越靈活，就像彼得原理，只復(fù)習(xí)專業(yè)課書是復(fù)習(xí)不到的，需要自己去多積累。考試風(fēng)格也是固定的，考查學(xué)生的綜合素質(zhì)和專業(yè)素養(yǎng)。時(shí)政熱點(diǎn)是貿(mào)大專業(yè)課考查的重點(diǎn)內(nèi)容，就是結(jié)合時(shí)政熱點(diǎn)去考查，所以大家平時(shí)要多多留意一下相關(guān)的新聞，積累相關(guān)的時(shí)政知識(shí)，有時(shí)政的敏感度，最好培養(yǎng)一下自己的回答的思路和知識(shí)體系。

三、備考資源與策略

1、參考書目

這是官網(wǎng)2021年的參考書目，額外提醒在9、10月份，大家需要關(guān)注官網(wǎng)的動(dòng)態(tài)變化，16年到21年參考書沒有太大變化，但也有變的可能，需要大家關(guān)注。

重點(diǎn)的書本是公共管理學(xué)，管理學(xué)，以及這三本，其他的里面的知識(shí)點(diǎn)考查的不多，不需要完全的復(fù)習(xí)，只需要補(bǔ)充看一下。尤其是理解公共政策，大家看一下八大模型就可以了，其它的知識(shí)都是一些實(shí)例，沒有什么要記得太多的東西。公共管理導(dǎo)論就是大家去記一下，針對(duì)公共管理學(xué)的補(bǔ)充內(nèi)容，比如對(duì)于績效管理的批評(píng)，對(duì)于戰(zhàn)略管理的批評(píng)，對(duì)于電子政務(wù)缺點(diǎn)的解釋，可以去補(bǔ)充看一下。

2.備考資料 紅寶書

還有一個(gè)就是今年更新的紅寶書，對(duì)于教材的內(nèi)容有一個(gè)宏觀的概括，它涵蓋了所有的考點(diǎn)，并且整理了近幾年的真題還有答案，它會(huì)根據(jù)你的復(fù)習(xí)階段提出具體的復(fù)習(xí)方法，重點(diǎn)標(biāo)記的非常突出，可以提高學(xué)習(xí)效率，它對(duì)于真題的總結(jié)是非常全面的，大家有興趣可以關(guān)注一下。

3、復(fù)習(xí)策略

現(xiàn)在到7、8月份是基礎(chǔ)階段，如果你希望基礎(chǔ)戰(zhàn)線拉得時(shí)間長一點(diǎn)，就可以復(fù)習(xí)到8月，覺得自己基礎(chǔ)比較好，基礎(chǔ)階段可以復(fù)習(xí)到7月。基礎(chǔ)階段以英語為主，瀏覽專業(yè)課的書籍，理清書本的框架，還有一個(gè)重點(diǎn)是要做西方經(jīng)濟(jì)學(xué)的課后習(xí)題，課后題做到滾瓜爛熟，才可能計(jì)算達(dá)到滿分。

7、8月份到10月份是強(qiáng)化階段，這個(gè)階段需要大家對(duì)專業(yè)課進(jìn)行全面的背誦，對(duì)所有的重點(diǎn)都背誦，然后要進(jìn)行強(qiáng)化理解。

10到12月份是沖刺階段，沖刺階段是針對(duì)重點(diǎn)復(fù)習(xí)，并且進(jìn)行模擬訓(xùn)練，還要進(jìn)行心態(tài)調(diào)整。

四、備考管理與規(guī)劃

1.專業(yè)課經(jīng)驗(yàn)

780

我介紹一下備考專業(yè)課的經(jīng)驗(yàn)，首先是780公共管理基礎(chǔ)的重點(diǎn)內(nèi)容，是公共管理學(xué)以及管理學(xué)，我認(rèn)為公共管理學(xué)這本書，內(nèi)容非常多，知識(shí)體系需要你自己去進(jìn)行整理，形成自己對(duì)于這本書的理解框架。它背誦難度挺大的，因?yàn)閷?duì)于一些跨專業(yè)同學(xué)，有一些知識(shí)點(diǎn)非常抽象，所以希望大家能夠盡量早點(diǎn)開始背誦。我認(rèn)為管理學(xué)的內(nèi)容是非常靈活的，而且知識(shí)是非常有趣味性的，背誦難度不大，知識(shí)都挺有趣的，學(xué)習(xí)起來很放松。

復(fù)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是，從現(xiàn)在到7月份，大家需要去做書上的框架，先把框架背熟后才可以開始背書。7月份到12月份的重點(diǎn)內(nèi)容是要反復(fù)的背書，背到七遍以上，背書的過程中，要去關(guān)注管理學(xué)的英文表達(dá)。對(duì)于公共管理導(dǎo)論，大家10月份開始完全來得及，作為補(bǔ)充看一看。時(shí)事政治大家從10月份開始關(guān)注就可以，每天學(xué)習(xí)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，最近的熱點(diǎn)是六穩(wěn)六保、放管服、環(huán)境治理、電子政務(wù)，針對(duì)時(shí)政的復(fù)習(xí)可以去知網(wǎng)搜索相關(guān)熱點(diǎn)的論文。

880

880公共管理綜合復(fù)習(xí)重點(diǎn)在于西方經(jīng)濟(jì)學(xué)和曼昆經(jīng)濟(jì)學(xué)以及公共政策。學(xué)西方經(jīng)濟(jì)學(xué)和曼昆經(jīng)濟(jì)學(xué)的，大家二選一去做一個(gè)知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)，剩下的一本作為補(bǔ)充，就不需要全面的復(fù)習(xí)了。書本的選擇是看自己的基礎(chǔ)，如果你在本科階段有接觸過經(jīng)濟(jì)學(xué)，建議你從西方經(jīng)濟(jì)學(xué)開始學(xué)習(xí)，要是從來都沒有學(xué)習(xí)過經(jīng)濟(jì)學(xué)，要想入門，就著重去學(xué)習(xí)曼昆的經(jīng)濟(jì)學(xué)原理，復(fù)習(xí)方法就是在看網(wǎng)課的同時(shí)要去做課后題，基礎(chǔ)不牢就要重復(fù)去做題。

現(xiàn)在到10月份是打基礎(chǔ)、做題、熟練知識(shí)點(diǎn)，從10月份到考前背誦名詞解釋以及簡答題是來得及的，但是你在現(xiàn)在到背誦知識(shí)點(diǎn)之前就需要把知識(shí)點(diǎn)弄得非常清楚，到時(shí)候你背誦效率會(huì)很高很快，要是覺得自己對(duì)知識(shí)點(diǎn)理解不好，可以盡早開始背誦。

公共政策學(xué)的框架比較簡單，書上框架列的非常清楚，只需要按照書上的框架，做一個(gè)整理就可以，但是公共政策學(xué)的內(nèi)容很繁瑣，它有很多像政策執(zhí)行的模型，決策的模型，有很多需要額外記，知識(shí)點(diǎn)非常細(xì)致，從現(xiàn)在到7月份，同樣也是去做框架，如果框架背熟悉的早，可以及早的開始背誦，我認(rèn)為從暑假開始背公共政策學(xué)是完全來得及的，同樣也是要做到反復(fù)背誦，背到七遍以上。

理解公共政策是從10月份開始看這八大模型就來得及，一天看四個(gè)模型，兩天就背完了，再重復(fù)看上幾遍，這本書就可以了。

2.各階段復(fù)習(xí)時(shí)間

現(xiàn)在—7月

首先從現(xiàn)在到7月份要做到每天學(xué)習(xí)英語三個(gè)小時(shí)，因?yàn)楝F(xiàn)在英語的學(xué)習(xí)是非常重要的，語義的考查難度非常大，如果要是基礎(chǔ)不牢，最后的分?jǐn)?shù)可能不那么理想，我認(rèn)為你要是基礎(chǔ)一般，想達(dá)到70分，從現(xiàn)在開始高強(qiáng)度的學(xué)英語是來得及的，要是從暑假開始就來不及了。現(xiàn)在英語主要內(nèi)容長難句，語法知識(shí)不牢固的，可以去復(fù)習(xí)英語的語法，重中之重就是現(xiàn)在開始長難句的分析，去做英語真題，英語的網(wǎng)課我推薦唐遲老師的閱讀課。大家在跟著英語閱讀的網(wǎng)課之前，大家需要自己去過一遍真題內(nèi)容，這是一個(gè)非常長期，可能會(huì)感到枯燥的過程，但是只要堅(jiān)持下去，就會(huì)看到自己的進(jìn)步。

780公共管理基礎(chǔ)建議大家要學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)，目前大家需要去做公共管理學(xué)和管理學(xué)兩本書的知識(shí)框架，熟悉框架內(nèi)容，你需要做到一看到這個(gè)框架，你就知道對(duì)應(yīng)的是哪一章，你看到這一章節(jié)前面的標(biāo)題，你就知道這一章講什么，每天兩個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間是足夠的。如果覺得自己背書的效率不高，背東西背的慢，就可以早點(diǎn)開始背誦，比如5、6月份就開始背書，要是覺得自己記憶力比較好，可以從暑假開始背。如果你從現(xiàn)在開始，一直背到最后差不多能背到十幾遍左右，要是7月份開始背有可能被到7、8遍左右，可以根據(jù)同學(xué)們自己的時(shí)間去安排。

880同樣希望大家在這個(gè)階段每天能學(xué)習(xí)到兩個(gè)小時(shí)左右，目前公共管理綜合的專業(yè)課需要做到每天去看經(jīng)濟(jì)學(xué)的網(wǎng)課，熟悉經(jīng)濟(jì)學(xué)相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)學(xué)的網(wǎng)課的內(nèi)容非常碎，像成本相關(guān)那種圖是非常多的，你需要逐個(gè)擊破，是非常費(fèi)時(shí)間費(fèi)精力的，所以希望大家對(duì)經(jīng)濟(jì)學(xué)的學(xué)習(xí)要重視起來，每天都要去認(rèn)真學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)的知識(shí)，配合當(dāng)天學(xué)的做課后習(xí)題，要持續(xù)重復(fù)的過程，才有可能達(dá)到一個(gè)很好的結(jié)果。

到目前的學(xué)習(xí)時(shí)間一天七個(gè)小時(shí)就足夠，不要緊張，不要焦慮，每天只要你抽出自己空閑時(shí)間來學(xué)習(xí)，如果事情特別多的時(shí)候，一定不要強(qiáng)迫自己學(xué)到這個(gè)時(shí)間，如果你當(dāng)天非常有空閑時(shí)間，就可以學(xué)到這個(gè)時(shí)間。

但是在6月份要重視學(xué)校的期末好事，千萬不要因?yàn)橹匾晱?fù)習(xí)考研的內(nèi)容，期末考試掛科了，如果掛科是會(huì)影響到以后你考研錄取的。在那個(gè)階段如果大家復(fù)習(xí)期末壓力非常重，就可以建議只學(xué)英語，專業(yè)課可以稍微放一放，等到期末考試之后，暑假統(tǒng)一投入強(qiáng)化學(xué)習(xí)就可以了。

7月—10月

大家可以從7月份開始投入政治的學(xué)習(xí)，每天復(fù)習(xí)兩個(gè)小時(shí)。基礎(chǔ)階段的政治需要去看網(wǎng)課，給大家推薦徐濤老師，或者是腿姐的網(wǎng)課，講得非常好，我是全程跟的徐濤老師，最后政治也是70多分。我是8月份的時(shí)候開始基礎(chǔ)積累，因?yàn)楦咧惺俏目疲医佑|過政治，如果你是從來沒有接觸政治的，建議早點(diǎn)開始。每天看完基礎(chǔ)課之后，大家需要做1000題，把政治的基礎(chǔ)打好。

專業(yè)課進(jìn)入強(qiáng)化階段需要大家在公共管理基礎(chǔ)，做到每天學(xué)習(xí)三個(gè)小時(shí)，要兩個(gè)小時(shí)背公共管理學(xué)當(dāng)中的一章，章節(jié)內(nèi)容多的背半章，剩下一個(gè)小時(shí)，可以去背管理學(xué)。

公共管理綜合需要每天學(xué)習(xí)到兩個(gè)小時(shí)，需要做經(jīng)濟(jì)學(xué)的課后習(xí)題，重復(fù)看網(wǎng)課打基礎(chǔ)，要開始公共政策學(xué)的背誦，正常的速度就是一天半章或者是一章。在前期，大家的背誦強(qiáng)度可以不用那么大，因?yàn)橹饕倪€是記憶效果，而不是速度。如果你記憶效果很好，可能背6、7遍就已經(jīng)能夠背到滾瓜爛熟。

這個(gè)階段大家每天都要學(xué)習(xí)到十個(gè)小時(shí)左右。

10月—12月

進(jìn)入到10月份是沖刺階段，沖刺階段大家可能會(huì)進(jìn)入疲憊期，建議大家在政治和英語上不要占用太多時(shí)間，每天在政治和英語上有三個(gè)小時(shí)的分配就足夠了。比如政治一個(gè)半小時(shí)，英語一個(gè)半小時(shí)，或者政治復(fù)習(xí)一個(gè)小時(shí)，英語兩個(gè)小時(shí)，如果政治英語占用太多時(shí)間，非常不劃算。

后期給英語的時(shí)間很少，剩下時(shí)間都是給專業(yè)課的復(fù)習(xí)，780公共管理基礎(chǔ)有很多知識(shí)點(diǎn)需要高強(qiáng)度背誦，我每天背到了三個(gè)小時(shí)左右，管理學(xué)每天是被到了一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)左右。這個(gè)階段公共管理基礎(chǔ)的背誦是重中之重，要背到四個(gè)小時(shí)。

公共管理綜合像經(jīng)濟(jì)學(xué)這個(gè)階段就不要去看網(wǎng)課了，把時(shí)間都留在做題和背知識(shí)點(diǎn)上，公共政策學(xué)希望大家能夠每天學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)以上。后期背誦速度快，每天能夠背一章，那么16天就能背完一個(gè)輪次，一個(gè)月差不多能背兩遍左右。這個(gè)十個(gè)小時(shí)只是一個(gè)打底的時(shí)間，在后期強(qiáng)化時(shí)間，大家盡量能夠做到比十個(gè)小時(shí)要長一點(diǎn)。

提醒一下大家具體的學(xué)習(xí)時(shí)間，你要根據(jù)個(gè)人的情況決定。根據(jù)自己的基礎(chǔ)掌握，以及自己背誦的情況，不要只追求學(xué)習(xí)時(shí)長。同樣提醒大家要注意休息，做到勞逸結(jié)合，你每天必須要保證充足的睡眠時(shí)間，才能夠有好的精力去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率才是最重要的。要做到學(xué)習(xí)，有效率，在學(xué)習(xí)的時(shí)候，建議大家遠(yuǎn)離手機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)是考研過程最大的阻礙，建議大家用番茄時(shí)鐘這種軟件把手機(jī)控制起來，或者你去上自習(xí)的時(shí)候，不要帶手機(jī)，這樣會(huì)達(dá)到高效的學(xué)習(xí)。你想要放松玩手機(jī)的時(shí)候，要提醒自己，考上之后想怎么玩怎么玩，現(xiàn)在的時(shí)間就是留給學(xué)習(xí)。

五、備考心態(tài)

首先就是不要盲目的去跟其他人比進(jìn)度，盲目比進(jìn)度只會(huì)讓自己感覺更焦慮，除了家加重自我懷疑和焦慮以外，沒有任何其他的作用。大家學(xué)習(xí)的習(xí)慣都不一樣，所以建議大家專注自己的學(xué)習(xí)，不要去跟其他人比進(jìn)度，這樣是非常內(nèi)耗的一個(gè)事情，你只需要做到腳踏實(shí)地的去背好每一遍。

第二點(diǎn)是希望大家不要輕易地放棄，不要遇到一個(gè)難題就會(huì)想我是不是考不上了，如果你覺得這個(gè)知識(shí)點(diǎn)有難度，你可以去求助老師，可以去求助學(xué)姐，你可以重復(fù)的學(xué)上幾遍，可以在這里花費(fèi)更多的精力去學(xué)習(xí)，但是你不要放棄，覺得我連這個(gè)都學(xué)不會(huì)，我是不是考不上了，千萬不要有這樣的思想，一旦這個(gè)思想開了一個(gè)口子，你可能后期就會(huì)越來越自暴自棄，然后干脆就放棄了學(xué)習(xí)。遇到困難的時(shí)候，你要想其他人也會(huì)遇到困難，要把心態(tài)放平去解決它，最后就一定會(huì)有好的結(jié)果。

第三點(diǎn)是大家不要放過每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，比如在復(fù)習(xí)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)這個(gè)以前都沒有考過，就不復(fù)習(xí)了，但有可能墨菲定律考試就出了，你可能在考試的過程中傻眼了，非常影響自己的心情，建議大家在打基礎(chǔ)的過程中，不要放棄每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，如果你覺得這個(gè)是一個(gè)冷門知識(shí)點(diǎn)，考的概率不大，你可以稍微熟悉一下這個(gè)知識(shí)點(diǎn)講的是什么，但不要完全放棄，一點(diǎn)都不看了，要對(duì)每一個(gè)東西都有大概的掌握。

第四點(diǎn)是希望大家在備考的過程當(dāng)中，不要總是去想結(jié)果，因?yàn)檫@個(gè)結(jié)果在目前階段來看，沒有那么重要，你只需要在過程當(dāng)中去腳踏實(shí)地，積累好每一步，注重學(xué)習(xí)的過程，注重平時(shí)學(xué)習(xí)的效率，提高學(xué)習(xí)的效率，這樣一定會(huì)收獲一個(gè)好的結(jié)果。如果你感到很焦慮，你可以寫日記鼓勵(lì)自己，你可以去跟你的好朋友聊聊天，緩解一下焦慮情緒，把心態(tài)調(diào)整好。焦慮的時(shí)候，去放松一下，做一做你喜歡的事情，轉(zhuǎn)移一下注意力，再回到學(xué)習(xí)的過程中，不要帶著焦慮學(xué)習(xí)。

下一點(diǎn)是希望大家做到勞逸結(jié)合，你在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中，學(xué)習(xí)了一個(gè)禮拜左右，都是高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，你就可以留出一天讓自己放松，如果覺得一天太長，你可以留半天，出去逛逛街吃個(gè)好吃的，勸大家不要去選擇打游戲，看電視劇，這樣的娛樂活動(dòng)，容易上癮。一定要選擇一種很快去，很快出來的娛樂方式。同樣也是希望大家每天能夠休息充分，每天保證睡眠六、七個(gè)小時(shí)左右，像每天11:30睡覺，早上6:30起床，就很合理。

最后大家一定要注意學(xué)習(xí)效率，不要自我感動(dòng)，比如抄了一大篇幅的政治筆記，覺得我今天已經(jīng)學(xué)了這么多了，就非常的滿足，千萬不要這樣想，因?yàn)槿绻闶亲晕腋袆?dòng)，你的學(xué)習(xí)效果就不太好，一定不要去做一些無用功，讓自己感動(dòng)，因?yàn)橛肋h(yuǎn)都會(huì)有人比你更努力，永遠(yuǎn)都會(huì)有人付出更多，所以一定要永遠(yuǎn)都覺得我的學(xué)習(xí)是不是還不夠，然后去積累每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，注意學(xué)習(xí)效率，完全都投入在學(xué)習(xí)當(dāng)中，保證十個(gè)小時(shí)的有效學(xué)習(xí)時(shí)間。

你只要在備考過程當(dāng)中，保證一個(gè)好心態(tài)，在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中，注意學(xué)習(xí)效率，注意學(xué)習(xí)方法，有重點(diǎn)，有計(jì)劃地去學(xué)習(xí)，那么我認(rèn)為最后的結(jié)果就一定會(huì)是你想要的結(jié)果。

六、惠園教育 紅寶書

惠園教育 專注對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)考研專業(yè)課輔導(dǎo)

==》紅寶書資料：重難點(diǎn)筆記+歷年真題及答案

==》答疑全程班：紅寶書資料+內(nèi)部答疑群

==》培優(yōu)全程班：紅寶書資料+網(wǎng)絡(luò)直播課(基礎(chǔ)、強(qiáng)化、沖刺)

==》高分精英班：紅寶書資料+網(wǎng)絡(luò)直播課+1對(duì)1全程規(guī)劃及答疑

==》1對(duì)1定制VIP班：紅寶書資料+網(wǎng)絡(luò)直播課+1對(duì)1授課

==》集訓(xùn)營(暑期集訓(xùn)營;國慶集訓(xùn)營;秋季集訓(xùn)營)：線下封閉式集訓(xùn)

今天的分享就到這里，加油努力吧！

歡迎關(guān)注微信公眾號(hào)”貿(mào)大考研論壇“，22年考研交流QQ*