2019華中師大應用心理專碩考研經驗分享

金魚張 · 發表于 2019-6-6 16:04

我是19應屆上岸的華中師范大學347應用心理專業，考試科目有英語二、政治、應用心理347。初試成績345（復試線325），排名第三十六。復試87.4，排名第一。人才測評與管理方向，總排名第四。二跨考生，復習時間從七月七號開始，為時半年。以下是我的一些備考經驗，希望能讓學弟學妹們有所借鑒，少走彎路。但是一切都要以自己的實際情況出發啊~

【擇校】
在開始準備學習之前，首先確定好你要考什么學校的什么專業是非常重要的。選對學校，是考研成功的第一步。每年都有這么一些同學，要么是高估了自己，要么是低估了自己。我建議選一個“跳一跳夠得著”的學校。我室友就是當初報考了華東師范大學的教育學，那個學校很難考，她準備到一半就放棄了，很可惜。當然如果你的動機足夠強，意志足夠堅定，你也可以選擇難度比較大的學校。擇校你可以從學校排名、專業排名、地理位置，資源等。一旦選擇了，就堅定目標，不要在備考過程中換來換去，很浪費時間。針對該學校考試特點備考，努力搜集信息（考研就是一場信息戰啊！），搜集信息可從學長學姐、各培訓機構平臺（報班要謹慎，一個班也不便宜）、各大媒體（貼吧、考研幫、QQ群等）。
我當時選華師就是因為它在武漢，是個211，心理學專業也很厲害，錄取人數40多（雖然后來變成了25，但是也不少了）。華師去年報名全日制專碩的有800多人，有的人看到這個數字可能就打退堂鼓了，真的沒有必要！你要是全程一步一個腳印走得扎扎實實的，就算是報了1000人，跟你有什么關系呢？該是你的就是你的。更何況報名人數又不是你真實的競爭人數，到后期會有一批一批又一批的人棄考，堅持下去你就贏了了一半了！

【專業課】
專業課是重中之重，所以我會分三個部分展開，分別是參考書目、復習階段（包括背誦）、筆記（包括重點）。
（1）參考書目
華中師范大學應心專碩的考試參考書目相對于別的學校來講已經算很多的了，有八本。雖然看上去很多（實際上也確實很多），但是其實很多內容都有重復，重復的過程也是加強記憶。以下以我建議的看書順序排列：
①普心。它是八本書中最重要的，考試占分一般都是80-100分，三分之一。它也是心理學的基礎，給我們一個入門的過程，包含的內容也很廣，教科書知識點比較多，可能對剛剛入門的人來說有些許枯燥，但是要堅持下去呀，后面的內容很有趣的，畢竟是關于人的學科。如果時間充裕的話，可以結合《心理學與生活》一起看，上面有很多補充知識，內容詳實。
②社心。它是我覺得所有書里最有意思的一本書了。社會心理學嘛，研究的是社會里的一些現象，還有很多把人作被試的實驗也很有趣。有時候書里學到的東西，可以馬上用到日常生活中去，“誒，這件事可以用這個知識點解釋。”讓自己感受一下學習的快樂。
③發心。這是一本記錄一個人從出生到成長、成熟以及死亡的各個生命階段中各方面發展的書。當時學的時候，我把它叫“育兒經”。它前半部分內容太雜，感覺全是知識點，會讓人看不下去，要找到重點，懂得取舍。
④人格。這本書就是按人格各流派來編排的，側重于哪個流派有哪些心理學家，這些心理學家有什么理論、主張。規規矩矩的，容易理解，很有框架，比較好背。
⑤咨詢。咨詢分為理論和實務兩大塊兒，也是比較有意思的科目，我記得我當時學完，還用了里面的方法技巧來疏導我因為考研有點焦慮的同學，再次感到了學習的樂趣。
⑥變態。變態是說各種不同的病癥的臨床表現、治療方法、病因等。很多障礙都有共同之處，也是一本比較好背的書。
⑦管理。管理主要分為四大塊：管理哲學、激勵理論、領導理論、組織理論。每一塊又劃分為幾個小部分，也是什么人提出了什么理論，這個理論的觀點、應用、評價。也挺好背的。
⑧實驗。實驗這本書華師的占分不是特別多，三十分左右，有時候一分沒有，比如我考的那次。我復習的時候是從名詞解釋、實驗方法、實驗設計三個方面進行學習的。個人覺得實驗設計并不難，多看看樣例，總結規律，搞一個套版就可以了，腦子靈活一點。
總的來說，書雖然多，但是內容有很多相通之處，好好理解了之后，整好理論框架，對背誦是非常有幫助的，很忌諱拿著書直接背，費時又費力，還特別沒效率。

（2）復習階段
由于我開始的時間比較晚，所以我沒有大部分人提倡的七月份之前把所有書過一遍的階段（也就是第一輪復習），這也意味著后面我的努力可能要比基礎比較好的同學更大，要講究效率。所以如果你開始的和我一樣晚，也不用太焦慮，覺得自己肯定時間不夠。當然如果你有時間還是要有這個復習過程，畢竟我初試專業課成績并不理想（qwq）。
①7月以前：基礎學習階段。
對書本有一個大致的理解，注意每章的大小標題，整理好框架，框架很重要，做好了后面會省事很多。對于小的知識點，不要過于鉆研。最好跟著老師過一遍書，聽聽視頻課，一個人自學，我覺得，很難。所以這個階段學習，基本上就是：看書，聽課，做框架。不要企圖第一遍就記住了，遺忘很正常，后面你還會看很多次，不要怕。
②7月份-9月15：重點掌握階段。
這個階段，我們就要更細致地過一遍書了。這一遍就要著手做筆記了，具體方法在下一部分講，這些筆記，在后面的日子里，就是你的寶貝！你寫下來的東西都是考試要考的東西，都是知識點，都是你要背的東西，所以一定要認真、負責。你的筆記要做到，在背誦階段，可以完全脫離書本，只背你的筆記本。也可以適當做一些選擇題，補充一下學習漏洞。
③9月16-11月16:背誦階段。
這個階段，比較痛苦，因為就是背背背。你要找到你自己最適合背書的時間段和背書方法。背誦也是有技巧的，可以給內容編碼，做口訣，背累了也可以學學政治英語。一定要堅持啊！！到后面會越來越好背的，拿普心舉例，這本書內容最多，我第一輪背誦背了兩個星期，第二次*第一輪可能就只背一個星期，到后面依次遞減。每本書到最后都背了六遍。
④11月17-12月22：沖刺階段。
這個階段除了繼續背背背之外，可以著手做做模擬卷了，模擬的次數越多心理越有底，可以改進自己的不足，比如書寫速度（寫三個小時也是要靠體力啊）、答題格式、內容排版等。過去的每一年真題都要搞懂，會做，因為很有可能出原題。

（3）筆記
一個好的筆記有一下這些特點：
①框架清晰。這是我們第一輪復習就應該搞好的事情。每一章講了些什么東西，分了哪幾個部分，每個部分又有哪幾個小點。
②筆記詳實。書上提到的知識點我們筆記上都要有，當然不是說所有都往上寫，但是要盡量全面，自己判斷哪些不需要寫，當然寧可多，不可少。
③重點清晰。在筆記詳實的前提下，我們可以用記號筆分清主次，哪些是重中之重，也可以用星級表示，這個知識點三顆星，這個兩顆，這個一顆。這就是我說為什么最好報個班，自己很難分清楚哪些是重點，以免在非重點上花太多時間，要注重性價比，學會取舍。前幾輪背誦最好所有都背，到最后沒時間了就側重背星級較高的，考過的考點。沒考過的也要注意！因為誰知道它今年考不考。總而言之，就是背的越多越好。
④有可讀性。這個可讀性主要體現在內容排版、字跡方面。考試的時候也很側重這兩個方面的。
這樣的筆記一次是做不出來的，第一遍你要做好百分之九十，然后再進行修改和添加內容，進行深入加工。我頭三本書是手寫的筆記，后面五本都是word寫好打印出來的。你們自行選擇。

【政治】
我政治考了71，還算可以。經驗如下：
政治學習的大概流程：前期就跟著徐濤的視頻課看書，看一章就做1000題上的對應內容。9月之前每天在政治上花的時間大約是2個小時，9月到12月大概就是3個小時，最后一個月就瘋狂背問答題和選擇題知識點。
選擇題分為背誦和做題兩個方面。就背誦來說，前期視頻課要理解，后期建議買一個沖刺背誦筆記，可以去書店比較一下再買，對背誦很有幫助。做題的話，1000題要過2-3遍，后期各大名師都會出押題卷，那些也可以做。
問答題就是背背背了。我當時就只背了肖四。把肖四的每道題都背了四遍。有時間還是看看肖八，知道要怎么答。字跡和排版在考試過程中也很重要。

【英語】
因為本科是英語專業的，所以并沒有在英語上花特別多時間，主要就是每天抽一個小時背單詞，再就是12月開始積攢寫作素材。但是我英語考得并沒有達到我的預期，可能還是不夠重視。如果你是英專的話，也不要太掉以輕心啊，英語還是挺拉分的。

【總結】
考研是場持久戰。除了學習方法之外，心態也是重要的一個考驗因素。
1. 切忌與他人比較學習進度，只要自己在規劃范圍里就不要著急。
2. 最好找一個研友哦，有人一起比孤軍奮戰好太多了，我自己學了兩個月之后突然撐不住了，找了小伙伴陪了我最后一個月，學習狀態好了很多，很感謝她。
3. 焦慮是很正常的情緒。如果你學著學著學不下去了，可以適當放松一下，一個星期放半天的假是完全ok的。怕的是你自己陷到這個焦慮的情緒里出不來。
4. 千萬不要棄考啊啊啊！最后一個月很容易讓人胡思亂想，我當時看到過一篇文章，有句話讓我印象非常深刻，也適用于其它場合。“有些東西是值得你花很多年去追求的，一旦得到，你過去付出的成本，會在很短的時間內贖回，后面的就是凈利潤了。”
5. 少點功利心。有人會覺得如果我最后沒考上，那我這段時間的努力不就白費了嘛。其實不是的，就算你真的真的努力了但是最后沒考上，你學的這些東西都會潛移默化地影響你、改變你，對你整個人的塑造都是很有作用的。我本人來講，在學習心理學的過程中，變得更加接納自己了，也更會接受自己的一些不良情緒了，就算今天我沒有被錄取，我也受益頗深。

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