起早了看書困成狗，怎么辦

zhuxiyan · 發(fā)表于 2016-7-14 09:21

看書特別困，沒效率，怎么辦啊，怎么克服

蘇千塵 · 發(fā)表于 2016-7-14 09:25

保證睡眠才有學習效率，睡啊

504980836 · 發(fā)表于 2016-7-14 09:25

保證精力，保證效率。
早上起不來，或者精神不好。
可以晚上多學一點，這樣早上可以晚點起。

zhuxiyan · 發(fā)表于 2016-7-14 09:26

蘇千塵發(fā)表于 2016-7-14 09:25
保證睡眠才有學習效率，睡啊

可是那樣又感覺時間不夠了

zhuxiyan · 發(fā)表于 2016-7-14 09:28

504980836 發(fā)表于 2016-7-14 09:25
保證精力，保證效率。
早上起不來，或者精神不好。
可以晚上多學一點，這樣早上可以晚點起。 ...

我就是晚上睡不著，早上起不來，起來了也看不進去，但是白天睡多了又感覺時間不夠

蘑菇頭m · 發(fā)表于 2016-7-14 16:45

困了就好好睡一覺再看要不然不在狀態(tài)

sssxxxfff · 發(fā)表于 2016-7-15 08:58

太早，一天都困

kk0kk · 發(fā)表于 2016-7-15 09:01

堅持早起，晚睡，幾天之后就好了

a甘a甘a · 發(fā)表于 2016-7-15 09:21

我和你一樣！晚上睡不著！起早太困！起晚了感覺時間不夠！我在想要不要從七點起調(diào)到八點。。。

遙聆霏雪 · 發(fā)表于 2016-7-15 10:35

先保證睡眠充足，不然昏昏沉沉的話效率也不是太高

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