為什么早起之后很困啊！有什么辦法破解！！！

羊羊加油2020 · 發(fā)表于 2019-12-2 12:48

我七點(diǎn)起已經(jīng)不早了，睡了7小時(shí)然后早上9點(diǎn)多就犯困打瞌睡一小時(shí)左右才清醒。有什么辦法破解。最后的19天了，希望多學(xué)一點(diǎn)。沖沖沖。最后祝大家一起上岸！所有的努力都不會(huì)白費(fèi)。

佛系一點(diǎn) · 發(fā)表于 2019-12-2 12:56

我也是最近不管睡多久都會(huì)容易困，被床封印了

樹獺baby · 發(fā)表于 2019-12-2 13:10

害，誰不是呢

安慶德仔 · 發(fā)表于 2019-12-2 15:05

如果你想在最后的時(shí)間學(xué)的更多一點(diǎn)就要有好的生物鐘調(diào)節(jié)，晚上十一點(diǎn)前睡覺，早上七點(diǎn)起床，中午最好午睡30～45分鐘。望君能聽取吾之建議。

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