考研看書得抑郁

上善若水165

我感覺自己考研看書的時候看久了就心煩，那些不開心的事情就從腦海里出來了，真的懷疑自己得了抑郁

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小狼崽1

聽聽歌休息一下，不要胡思亂想！

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鹿鹿園籽

嗯 我也會          但是呢 生活還得繼續(xù)  好多東西還等著你去學(xué)  努力讓自己靜下心來

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燦妮兒85

我也是這樣[糾結(jié)]

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sallyxue86

我也是，感覺好孤獨！被世界拋棄了,每天都想哭

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hx1885295

sallyxue86 發(fā)表于 2017-11-4 20:18
我也是，感覺好孤獨！被世界拋棄了,每天都想哭

在家復(fù)習(xí)的嗎

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sallyxue86

是的，每天關(guān)在房間，再加上前幾天前男友的事，背書的時候滿腦子都是回憶，就只能不停的嘆氣來緩解心塞了，效率有點低

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走嗎那走吧

同感，只要一看書就開始焦慮，一焦慮就開始想一些亂七八糟的事，結(jié)果越想越焦慮，最后陷入一個死循環(huán)，書也看不進去，心情也弄得很糟糕，直到晚上睡覺也平復(fù)不了這種情緒，半夜一兩點才能睡著。可是啊，那又能怎樣呢？愛咋咋地吧，考得上就上，考不上就不上，盡自己的努力，剩下的交給老天吧。大家共勉。

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桃子my

盡量讓心情保持愉快的去看書 效率會很高

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