考研沖刺掉入誤區(qū)怎么辦？

云大考研校

臨近考試了，每年這個(gè)時(shí)候很多考生都會(huì)處于煩躁期，一點(diǎn)點(diǎn)小事都會(huì)心態(tài)爆炸。



擔(dān)心時(shí)間不夠，擔(dān)心院校選擇錯(cuò)誤，擔(dān)心知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有背熟，還有許多其他方面的憂慮，導(dǎo)致亂了步伐，走入一些常見(jiàn)的誤區(qū)。



誤區(qū)1 過(guò)于注重題海戰(zhàn)術(shù)



NO.1



時(shí)間不多了，大部分考生其實(shí)是抓狂狀態(tài)，心里慌張，覺(jué)得好多書(shū)都沒(méi)看完，看了也覺(jué)得和沒(méi)看一樣。于是，為了找到一點(diǎn)安全感，便從大量做題的快感中來(lái)麻木自己。

其實(shí)，越到考前，越要回歸到參考書(shū)本身。政治原理，專業(yè)課指定教材，最后幾天的大方向不是高精尖沖難題，而是再把基礎(chǔ)的知識(shí)過(guò)一遍。



誤區(qū)2 放緩復(fù)習(xí)節(jié)奏

NO.2



還有一個(gè)多月就要考試了，
有些同學(xué)認(rèn)為前面已經(jīng)看了那么久的書(shū)了，
這下終于快要解放了，便對(duì)自己完全放松起來(lái)。
考前雖然不要太過(guò)緊張，
但也要適度保持緊迫感，找到考前沖刺的感覺(jué)。

誤區(qū)3 考前"爭(zhēng)分奪秒"地熬夜

NO.3



“刷夜”可以說(shuō)是大學(xué)生群體中最常見(jiàn)的一種行為了，上課的時(shí)候沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)講，臨近期末考試前的幾天突擊“刷夜”復(fù)習(xí)，可能會(huì)在考試中取得一個(gè)還不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)。



但是考研不是期末考試，憑借幾天的“刷夜”復(fù)習(xí)就能過(guò)線，考研的復(fù)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的工作，需要投入大量的時(shí)間和精力，如果經(jīng)常“刷夜”復(fù)習(xí)，不僅睡眠質(zhì)量得不到保障，復(fù)習(xí)效率也不會(huì)提高。



尤其處于現(xiàn)在沖刺期，還會(huì)導(dǎo)致精神衰弱，影響身體健康，是得不償失的一種行為。身體是革命的本錢，一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，合理安排時(shí)間。



誤區(qū)4 和別人攀比復(fù)習(xí)進(jìn)度



NO.4



很多時(shí)候我們拿自己與別人相比較，比自己是否比別人多背了幾個(gè)單詞，多看了幾個(gè)數(shù)學(xué)公式，多做了幾道練習(xí)題。這樣的想法是本末倒置，因?yàn)樵诳佳羞@條路上，最大的敵人就是自己，最大的目標(biāo)也應(yīng)該是克服自己的心理障礙，擺脫學(xué)習(xí)困境，經(jīng)過(guò)持久的努力最后成功突圍。

因此，我們要做的第一件事就是轉(zhuǎn)換思想，不與別人攀比復(fù)習(xí)進(jìn)度，全身心地投入到自己的復(fù)習(xí)之中，關(guān)注復(fù)習(xí)效率，靜心對(duì)待學(xué)習(xí)。當(dāng)你的關(guān)注點(diǎn)只在自己的學(xué)習(xí)上時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)復(fù)習(xí)效率在不知不覺(jué)中就提上去了，復(fù)習(xí)效果也會(huì)愈加明顯。



誤區(qū)5 困于難題無(wú)法自拔

NO.5



復(fù)習(xí)進(jìn)入死胡同出不來(lái)可能這部分對(duì)于有強(qiáng)迫癥的人來(lái)說(shuō)比較契合，總是想把這個(gè)問(wèn)題解決好了再進(jìn)入下一個(gè)步驟，有時(shí)候?yàn)榱艘粋€(gè)難題非要弄個(gè)半天搞出來(lái)，總是偏執(zhí)地想自己獨(dú)立解出來(lái)，這當(dāng)然一方面是好事，可是這樣會(huì)造成效率的極大下降。遇到自己不會(huì)的題，如果實(shí)在解答不出來(lái)，要學(xué)會(huì)短暫的放棄。

這時(shí)候不妨冥想一段時(shí)間、下樓散步、喝些飲品吃點(diǎn)點(diǎn)心，都能給大腦一個(gè)緩沖時(shí)間，或者去詢問(wèn)學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐or老師，不要逞強(qiáng)，該尋求幫助的就要尋求幫助。



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誤區(qū)6 真題不夠熟練



NO.6



最后的階段，我們的注意力不僅僅只是局限于知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該把更多的時(shí)間放在對(duì)于真題的演練上。想要順利考上研究生，就要多思考如何圍繞提高成績(jī)這一目的來(lái)復(fù)習(xí)。歷年的真題，是我們最接近考試的素材，我們務(wù)必要熟練歷年真題。



誤區(qū)7 沖刺復(fù)習(xí)重點(diǎn)不突出



NO.7



一個(gè)完整的考研復(fù)習(xí)，分為三個(gè)階段：基礎(chǔ)、強(qiáng)化、沖刺階段。很多同學(xué)的沖刺復(fù)習(xí)，沒(méi)有和前期的復(fù)習(xí)區(qū)分開(kāi)來(lái)，也就是重點(diǎn)不夠突出，仍然是地毯式復(fù)習(xí)，對(duì)于重點(diǎn)和次重點(diǎn)的處理方式一樣。



誤區(qū)8 面對(duì)考試總有恐懼畏縮心理

NO.8



考研決心是最重要的一點(diǎn)，任何事都比不上你的決心！如果走到現(xiàn)在你還想著放棄，那趕緊離開(kāi)，時(shí)間很珍貴！不論我們前期在考研備考上花了多少時(shí)間，成敗都在最后幾十天了。堅(jiān)定決心一直走下去吧。



真正的成功是一個(gè)過(guò)程，是將勤奮和努力融入到每天的學(xué)習(xí)之中，靠著我們的意志力和強(qiáng)大的內(nèi)心，打贏這場(chǎng)戰(zhàn)役。



其他誤區(qū)
NO.9
1?? 過(guò)度依賴考場(chǎng)上的臨場(chǎng)發(fā)揮
2?? 考前"爭(zhēng)分奪秒"地熬夜
3?? 突然改變飲食習(xí)慣，暴飲暴食
4?? 為模擬題一兩分或一兩題糾結(jié)，影響心情
5?? 道聽(tīng)途說(shuō)，聽(tīng)信小道消息
6?? 心煩意亂，焦躁過(guò)度。


如何化解

NO.10
1合理、科學(xué)地計(jì)劃

對(duì)于沖刺階段來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)候
復(fù)習(xí)計(jì)劃就顯得非常重要了，
只有把計(jì)劃設(shè)定好之后，
那么就不會(huì)越到臨考越緊張了。

以清單的方式羅列出來(lái)的，
每天、每周的復(fù)習(xí)內(nèi)容
要達(dá)到什么樣的程序，
自己該做什么，列的清清楚楚。

同時(shí)建議列清單時(shí)不要過(guò)于嚴(yán)格，
如果總是沒(méi)有辦法
按時(shí)完成自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，很可能就會(huì)
產(chǎn)生無(wú)助感、挫敗感等負(fù)面情緒，
對(duì)于最后的考研沖刺并沒(méi)有過(guò)大益處。

2訓(xùn)練做題速度

考場(chǎng)與平時(shí)復(fù)習(xí)的一個(gè)最大不同，
在于時(shí)間限制。考研各科目的時(shí)間基本都是3小時(shí)，
從題量來(lái)看，這個(gè)時(shí)間還是比較緊張的，
容不得過(guò)分磨蹭，平時(shí)的做題過(guò)程中，
我們可能做得比較“精”，
因而花費(fèi)的時(shí)間比較多，目的是把知識(shí)
更牢固地掌握住。這固然無(wú)可厚非，
但為了迎戰(zhàn)考場(chǎng)，速度須要提上來(lái)。

因此，后期做題過(guò)程中，
要有意識(shí)地掐著時(shí)間去做，
訓(xùn)練自己的做題速度，
保證在既有的時(shí)間內(nèi)把題答得又快又好，
這才是真本事。

3模擬考場(chǎng)狀態(tài)

除了時(shí)間上的限定，考場(chǎng)上還有地點(diǎn)和行為的限定。
3個(gè)小時(shí)的考場(chǎng)時(shí)間，
你需要做好完全閉卷、一動(dòng)不動(dòng)的準(zhǔn)備，
除非緊急情況下去洗手間，否則不能外出。

這就到了考驗(yàn)我們的定力和專注力的時(shí)候。

因此，定力也要練起來(lái)，
盡量每天拿出完整的3小時(shí)，
想象自己是在考場(chǎng)上，
專注于做題，做到不查書(shū)，不走神，
不隨意走動(dòng)，先提前把考場(chǎng)上的狀態(tài)演練起來(lái)。

4保持復(fù)習(xí)進(jìn)度和節(jié)奏

要想在考場(chǎng)上保持好狀態(tài)，還需要做到一點(diǎn)：
保持現(xiàn)有的復(fù)習(xí)節(jié)奏，按部就班不放松，
直至進(jìn)考場(chǎng)前的最后一刻。

總之一定要穩(wěn)住，相信勝利是屬于你的！
加油吧！在最后的時(shí)間里，用良好的狀態(tài)迎接
每一天，用努力收獲最終的成功！

愿小伙伴們上半年付出的所有努力，
都能在下半年得到回報(bào)