人大、上交面試接連失利的我，就這樣被北大健康傳播保研錄取！

枕竹

人大、上交面試接連失利的我，就這樣被北大健康傳播保研錄取！找到對的老師真的太太太重要！
個(gè)人情況
本科：某211院校傳播學(xué)專業(yè)
GPA：3.77/4，排名：2/30（材料提交日期截止前）
英語：六級613
科研：大創(chuàng)市級負(fù)責(zé)人；學(xué)術(shù)會(huì)議優(yōu)秀論文1篇；科研項(xiàng)目及會(huì)議參與者
競賽：全國大學(xué)生英語競賽三等獎(jiǎng)；創(chuàng)新及文體競賽若干
榮譽(yù)：中央廣播電視總臺(tái)獎(jiǎng)學(xué)金、一等獎(jiǎng)學(xué)金、三好學(xué)生、優(yōu)秀團(tuán)員等
社會(huì)實(shí)踐：斯里蘭卡國際義工；央視實(shí)習(xí)；美國大使館學(xué)生記者；小紅書個(gè)人賬號(hào)運(yùn)營等

保研包括三大流程：夏令營，預(yù)推免及9.28系統(tǒng)開放后的“九推”。我申請了人大、上交、清華、復(fù)旦和北大，參加了人大夏令營、上交夏令營以及北京大學(xué)的預(yù)推免，最終被北京大學(xué)新聞傳播學(xué)院新聞與傳播碩士（健康傳播方向）錄取。
保研前期準(zhǔn)備

從大二開始才有意識(shí)地提高自己的成績，大三上學(xué)期開始看專業(yè)教材（但進(jìn)度極慢，一學(xué)期看了一本《傳播學(xué)教程》），19年2月到6月是廣泛閱讀課本專著、追熱點(diǎn)的階段，5月參加了清華大學(xué)的一項(xiàng)學(xué)術(shù)會(huì)議，收到了優(yōu)秀論文收錄通知（但需要提醒大家的是，如果不是國家一級學(xué)會(huì)舉辦的會(huì)議，那論文不管寫得多好，也基本相當(dāng)于普刊，所以大家還是努力發(fā)核刊吧）。

1.知識(shí)準(zhǔn)備
具體復(fù)習(xí)以人大的硬核考試為基準(zhǔn)，教材閱讀包括：
通用：《傳播學(xué)教程》《大眾傳播理論：范式與流派》《新聞理論十講》《大眾傳播效果研究里程碑》《網(wǎng)絡(luò)傳播概論》《大眾傳播研究方法導(dǎo)論》《傳播學(xué)綱要》
人大：《中國新聞傳播史》（方漢奇）；《世界新聞傳播史》（陳力丹）；《傳媒經(jīng)濟(jì)學(xué)教程》（喻國明）；《廣播電視學(xué)概論》（周小普）；《新聞理論教程》
清華：《傳播學(xué)引論》（李彬）
專著閱讀包括：
《傳播學(xué)史：一種傳記式的方法》《作為文化的傳播》《重訪灰色地帶：傳播研究史的書寫與記憶》《對空言說》《發(fā)掘新聞：美國報(bào)業(yè)的社會(huì)史》《真相：信息超載時(shí)代如何知道該相信什么》《媒介研究：文本、機(jī)構(gòu)與受眾》《傳播政治經(jīng)濟(jì)學(xué)與中國案例研究》《什么在決定新聞》《帝國與傳播》《傳播的偏向》《社交媒體批判導(dǎo)言》《消失的地域：電子媒介對社會(huì)的影響》等
還推薦大家閱讀：凱文凱利三部曲、《網(wǎng)絡(luò)社會(huì)的崛起》、《想象的共同體》、《疾病的隱喻》等。專著閱讀非常重要，希望大家可以廣泛涉獵，不僅僅是拓展知識(shí)面，更重要的是培養(yǎng)批判、多維等思考的能力，能夠運(yùn)用自如（我的教訓(xùn)）。

2.熱點(diǎn)準(zhǔn)備
一定要時(shí)刻關(guān)注業(yè)界熱點(diǎn)，四大期刊的論文以及史安斌、喻國明、彭蘭等重要老師的論文一定要看，并且分專題閱讀整理，很多新傳考研公眾號(hào)也有相關(guān)推送，充分利用手中的資源進(jìn)行學(xué)習(xí)。

3.申請材料準(zhǔn)備
人大、上交所需材料包括申請表、成績單、個(gè)人陳述、獲獎(jiǎng)證明、科研成果等，比較簡單；北大除開以上材料還包括兩封專家推薦信，因?yàn)槭墙】祩鞑シ较颍虼瞬牧蠝?zhǔn)備一定要方向明確，比如簡歷以及個(gè)人陳述一定要突出健康傳播相關(guān)的科研背景和研究計(jì)劃等。





02



保研面試

首先應(yīng)該有清晰的判斷，“保底”學(xué)校和“沖刺”學(xué)校都需要根據(jù)自己的實(shí)力進(jìn)行有目的地定位選擇，而不是每個(gè)學(xué)校都去試一試，會(huì)讓自己過度疲勞。

1.人大夏令營
人大的“夏令營”非常硬核，9號(hào)下午筆試，10號(hào)上午面試。今年有非常大的變化，沒有考核傳媒經(jīng)濟(jì)學(xué)和廣播電視概論，學(xué)碩統(tǒng)一考試，入學(xué)后再分方向，簡答題8選5，論述題5選2。雖然我的準(zhǔn)備看起來很“充足”，但是筆試時(shí)反而思維受限，沒有多角度思考，而且因?yàn)檫^度緊張，面試時(shí)看到劉海龍老師都說不出話，因此遭遇了“滑鐵盧”，考試成績非常不理想，也間接影響了接下來上交的筆試面試。

2.上交夏令營
上交的夏令營共有4天，第一天講座，第二天講座+晚上筆試（2h），第三天和第四天面試。中文筆試題目為3道論述題：（1）你認(rèn)為什么是媒介（30分）（2）媒介技術(shù)如何改變了人們的生活（30分）（3）論述媒介與社會(huì)、文化的關(guān)系（40分）。面試分為兩部分：（1）英文自我介紹（2）老師根據(jù)簡歷與提交的論文等材料進(jìn)行隨機(jī)提問，個(gè)體差異較大，注重考察個(gè)人的思維邏輯與應(yīng)變能力。前兩天的講座活動(dòng)其實(shí)為筆試做了一定鋪墊，因此講座還是需要認(rèn)真聽，并且答題最重要的是邏輯框架與深度，要能夠讓老師眼前一亮，而不是標(biāo)準(zhǔn)模板（我的慘案）。

3.北大預(yù)推免
我想要和大家重點(diǎn)分享一下北大預(yù)推免的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。其實(shí)在保北大之前，我是想自己準(zhǔn)備保研的，在經(jīng)歷了兩次不怎么成功的面試后，我開始認(rèn)識(shí)到自己的不足，因此在九月上旬開始參加hushijie北大保研輔導(dǎo)。最開始比較想去保傳播學(xué)碩和新傳專碩，但hushijie在詳細(xì)了解了我的背景情況之后，比較建議我保健康傳播。加上本身就有很多其他想保北大的小伙伴同樣在師姐這邊學(xué)習(xí)，所以shijie對北大保研競爭形勢是非常了解的，因此她很建議我去保健康傳播。最后在17號(hào)遞交材料之前我接受了hushijie的建議保了健康傳播。

盡管有家庭注重健康的背景，自己參加過一些相關(guān)科研項(xiàng)目，而且也算是一個(gè)小紅書健康養(yǎng)生“博主”，但基本沒有想過申請健康傳播專業(yè)碩士。師姐跟我溝通了解了我的經(jīng)歷，提示我小紅書博主的經(jīng)歷也可以用，這點(diǎn)是我之前沒有想到的，跟師姐的多次溝通幫助我找準(zhǔn)了自身的優(yōu)勢，給了我很大幫助。

所以推免首要的一點(diǎn)是找準(zhǔn)自己的特色和定位，大家盡量多和家人朋友溝通，特別是可以咨詢hushijie，她會(huì)結(jié)合你的情況為你提供專業(yè)建議，提高精準(zhǔn)度～

我此前沒有深入了解過健康傳播相關(guān)的專業(yè)知識(shí)，僅僅知道羅杰斯對健康傳播的定義并看過一些論文，因此復(fù)試準(zhǔn)備過程比較艱辛，“沒有書讀”的焦慮壓得我喘不過氣。在hushijie的指導(dǎo)下，我拋棄了新傳保研的既定框架，有的放矢地將復(fù)試準(zhǔn)備分為幾大板塊：個(gè)人材料修改、專業(yè)知識(shí)準(zhǔn)備、面試答題模擬。

（1）個(gè)人材料修改
其實(shí)我的科研經(jīng)歷相比同屆其他同學(xué)并不突出。我們這一屆競爭十分激烈，與本科發(fā)表多篇核刊、有數(shù)十次出國交流經(jīng)歷的“大佬”相比，我毫無競爭優(yōu)勢，因此必須在最重要的個(gè)人陳述中突出自己區(qū)別于其他申請者的亮點(diǎn)。我直到材料提交前一天才修改好個(gè)人陳述，大家可以提前做好準(zhǔn)備。

北大要求是“用大約1500字介紹你的學(xué)術(shù)背景、在所申請的專業(yè)曾經(jīng)做過的研究工作、以及攻讀研究生階段的學(xué)習(xí)和研究計(jì)劃、研究生畢業(yè)后的就業(yè)目標(biāo)等”，因此我將其分為四部分：A.首段說明績點(diǎn)排名、六級水平、榮譽(yù)獎(jiǎng)勵(lì)、基礎(chǔ)課程學(xué)習(xí)等（約200字）B.本科主要科研學(xué)術(shù)背景，我簡要介紹了自己參與的科研項(xiàng)目、學(xué)術(shù)會(huì)議論文及參與工作坊的研究成果（500字左右）C.重中之重：健康傳播相關(guān)經(jīng)歷，我著重闡述了自己主持的市級大創(chuàng)——健康養(yǎng)生類知識(shí)共享APP的設(shè)計(jì)研究報(bào)告、課程作品、參與過的健康傳播學(xué)術(shù)論壇以及自己的小紅書健康傳播社會(huì)實(shí)踐等（約600字）D.最后結(jié)合自身情況說明自己的研究方向（細(xì)化成具體議題）、研究生兩年的學(xué)習(xí)計(jì)劃（如出國交流、研究方法學(xué)習(xí)等）及就業(yè)目標(biāo)（400字左右）。字?jǐn)?shù)只要不超太多不會(huì)有太大影響，控制在兩頁以內(nèi)即可。

申請材料之外還需要準(zhǔn)備面試現(xiàn)場提交的材料，我準(zhǔn)備了簡歷（健康傳播相關(guān)的經(jīng)歷放在教育背景之后進(jìn)行亮點(diǎn)突出）和健康傳播作品集（包括小紅書、課程作品及大創(chuàng)項(xiàng)目報(bào)告）。除開專業(yè)提問，老師基本根據(jù)你提交的材料進(jìn)行問答，因此這部分材料非常非常重要，hushijie等老師為我提供了很多建議～

（2）專業(yè)知識(shí)準(zhǔn)備
我拋棄了中外新聞史等其他學(xué)校考察的內(nèi)容，因?yàn)楸究剖莻鞑W(xué)，而且此前基礎(chǔ)比較扎實(shí)，所以短短幾天之內(nèi)就只是根據(jù)傳播學(xué)大框架進(jìn)行了基礎(chǔ)梳理，把重點(diǎn)放在了健康傳播基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)上。

A.閱讀張自力老師的專著《健康傳播學(xué)——身與心的交融》，逐字逐句摳細(xì)節(jié)沒必要，搭建健康傳播領(lǐng)域的知識(shí)框架即可，包括了解這一領(lǐng)域的多學(xué)科交叉背景、主要研究領(lǐng)域以及“健康中的傳播學(xué)與健康的傳播學(xué)”等重點(diǎn)知識(shí)。此外，如果有時(shí)間的話，大家可以廣泛閱讀社會(huì)學(xué)、公共衛(wèi)生學(xué)、心理學(xué)等領(lǐng)域的相關(guān)著作，對于面試時(shí)的邏輯思考以及破題很有幫助。

B.論文閱讀，妙語師姐給我推薦了一些拓展思考的論文，例如《知識(shí)圖景vs.生活世界：關(guān)系空間內(nèi)的醫(yī)患溝通及其啟示》（馮磊）等等，很有啟發(fā)性。在時(shí)間充裕的情況下大家可以多閱讀論文，包括國內(nèi)綜述和個(gè)案分析、國外研究前沿等。我在考試時(shí)就抽到了關(guān)于搜索引擎廣告是否應(yīng)該包含醫(yī)藥信息的專業(yè)題目，這道題目很明顯地指向了魏則西事件，大家還是應(yīng)該多通過論文積累思考角度。

C.結(jié)合妙語師姐的一對一課程和hushijie團(tuán)隊(duì)原創(chuàng)健康傳播考研藍(lán)皮書。她為我梳理了健康傳播概況和熱點(diǎn)（硬核扎實(shí)），還模擬了專業(yè)題面試，比自己啃書好很多。在上課時(shí)其實(shí)師姐也和我談到了“魏則西父母試管得子”這一新近熱點(diǎn)，北大也一定程度上是因此才回溯“魏則西事件”而出題，遺憾的是我沒有深入分析這一事件，因此專業(yè)題答題不盡如人意。但是必須要非常感謝專業(yè)的妙語師姐為一竅不通且焦慮萬分的我提供的幫助！

最后就是北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院鈕文異老師的網(wǎng)易公開課《健康傳播的理論與方法》，我個(gè)人覺得沒有太大幫助，因?yàn)槎际欠浅；A(chǔ)淺顯的內(nèi)容，但是對于不了解傳播學(xué)和健康傳播的同學(xué)應(yīng)該還是有一定助力的，可以粗略看看。

（3）面試答題模擬
在考前兩天耶小達(dá)師姐為我模擬了4輪現(xiàn)場面試，師姐說我從一開始的畏縮不安到最后一輪有了非常大的提高，給我點(diǎn)出了很多關(guān)鍵問題，比如“片兒湯話”過多、未突出自身專業(yè)優(yōu)勢、批判破題思維不足等等。非常建議大家在面試前找專業(yè)人士進(jìn)行模擬面試，能夠綜合評判自身優(yōu)勢與不足，有利于擺正心態(tài)。

這里給大家分享一部分師姐出的題目：
A.談?wù)勀銓】祩鞑サ睦斫狻４穑菏鞘裁?為什么-怎么辦或5w，結(jié)構(gòu)性思維及多學(xué)科視野。
B.你參與過這么多科研項(xiàng)目，請你談?wù)剬ρ芯糠椒ǖ睦斫猓榻B一下你印象最深刻的研究方法。答：方法與理論和研究的關(guān)系，定量與定性，介紹自己論文所采用的研究方法。
C.請介紹一本你閱讀過的社會(huì)學(xué)書籍。答：因?yàn)楸究苾H僅專注于傳播學(xué)這一領(lǐng)域，因此社會(huì)學(xué)書籍閱讀較少，但我認(rèn)為這也是我本科階段學(xué)習(xí)的不足之處，是研究生階段需要努力的方向所在。（自認(rèn)不足+破題）如果倉促之間無法整理對于一本書籍的介紹，可以采取破題的方法，坦然以對，承認(rèn)自己的不足，反而會(huì)有意想不到的效果。

大家可以準(zhǔn)備一些面試通用問題，比如：中英文自我介紹、中英文專業(yè)書籍介紹、興趣愛好、為什么選擇我們學(xué)校、未來研究議題方向等等。

（4）面試經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)
9.22當(dāng)天上午8點(diǎn)到342待考，招生辦負(fù)責(zé)老師說明考試與錄取情況之后簽署MJC知情同意書，手機(jī)需要用信封裝訂，7位外校生先考試，我在備考時(shí)細(xì)細(xì)地梳理了幾遍自己的簡歷。考場是大會(huì)議室，王洪喆、陳剛等5-6位老師坐在長桌對面。進(jìn)入考場后先提交自己的材料然后抽專業(yè)題坐下，開始中文自我介紹。

我當(dāng)時(shí)先把自己的簡歷和作品集提交給小助手，結(jié)束自我介紹之后才抽題，因此思考的時(shí)間很短，自己也非常慌張。強(qiáng)行鎮(zhèn)定下來后才思考自己的題目：“搜索引擎廣告中是否應(yīng)該包含醫(yī)藥信息？為什么？”看到這道題目時(shí)我很懵，因?yàn)閹滋靷淇级际菒貉a(bǔ)健康傳播基礎(chǔ)知識(shí)，結(jié)果沒有想到會(huì)問這個(gè)熱點(diǎn)，一慌張連該怎么組織思路邏輯都忘了，老師提醒我有兩次機(jī)會(huì)抽題，但我還是硬著頭皮回答了：我認(rèn)為搜索引擎廣告一定程度上可以包含部分醫(yī)藥信息。然后說明了搜索引擎的信息平臺(tái)作用、部分醫(yī)藥信息的廣告需求、商業(yè)公司的利潤來源及平臺(tái)責(zé)任、個(gè)人的健康素養(yǎng)等等。因?yàn)榫o張而沒有全面地思考和批判破題，只想趕快結(jié)束，可想而知答題情況并不怎么好，整個(gè)20分鐘15分鐘都圍繞著專業(yè)題目進(jìn)行討論：

A.你比較一下Google和Baidu識(shí)別虛假信息技術(shù)的異同。因?yàn)槲也惶私膺@一方面，因此我就如實(shí)回答，但也舉了Facebook謠言tag功能、算法識(shí)別+人工核查的例子。
B.醫(yī)藥信息如何分類做廣告？
C.你學(xué)傳播學(xué)專業(yè)的，談?wù)勎簞t西事件及其他相關(guān)健康傳播事件。
D.你覺得為什么那么多人罵百度？
……
最后以英語提問——“分享一下你去斯里蘭卡做國際義工志愿者的經(jīng)歷”作為結(jié)束，英語考試純粹考察日常積累運(yùn)用，因此備考經(jīng)驗(yàn)不多，只要保證一定的流暢度，不要語塞即可（一直說，不要停）。

考試結(jié)束之后我在學(xué)院樓下暴走了將近半個(gè)小時(shí)，覺得自己面試非常糟糕，專業(yè)題回答不好才一直很少問簡歷，希望能夠確保周全，但知識(shí)儲(chǔ)備完全沒有派上用場，積攢一年的焦慮倒是實(shí)打?qū)嵉赜蒙狭耍谑呛兔钫Z師姐等老師和朋友們打了很久的電話才勉強(qiáng)平復(fù)心情。接下來的四五天之內(nèi)一直惴惴不安，26日下午收到預(yù)錄取候補(bǔ)短信，打電話詢問后發(fā)現(xiàn)自己是第7名，也就是候補(bǔ)第一，既驚喜又難過，驚喜的是發(fā)現(xiàn)自己專業(yè)題答得糟糕混亂但還勉強(qiáng)是候補(bǔ)第一，可能是口語答題和材料準(zhǔn)備有一定加分，難過的是沒有發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平，被焦慮掌控，還不知道有沒有著落。

但慶幸的是，最后還是被北大錄取了，在28號(hào)上午還擔(dān)心沒有書讀的我反而申請的三所學(xué)校都能去，實(shí)在是柳暗花明又一村。





03



阿喀琉斯之踵：焦慮的心態(tài)

回顧近半年的保研歷程，所讀的教材、專著和論文似乎并未在我腦中留下深刻印象，夜晚的輾轉(zhuǎn)難眠和每時(shí)每刻的焦慮不安倒是給我留下了陰影。幾乎沒有睡過一個(gè)好覺，各種各樣的雜事壓得喘不過氣，每天需要深呼吸才能緩解心悸……大腦空白、無法吸取知識(shí)、無法組織語言、邏輯混亂，每一場考試都被無限的“沒有書讀”的焦慮擊垮。我也不斷反思過自己的心態(tài)，但是無法控制，這簡直是我的阿喀琉斯之踵。我希望能夠萬無一失，但這種期待沒有轉(zhuǎn)變成動(dòng)力反而變成了我肩上的重?fù)?dān)，過度追求完美—>焦慮不安—>失敗，從小到大的重要考試都難逃此劫。但是回溯源頭，我們需要想一想，焦慮是必要的嗎？我們需要給焦慮打上陰影標(biāo)簽嗎？

作為一種“時(shí)代病”的焦慮其實(shí)來源于無盡的選擇與未知，除了保研我們還可以考研、出國、工作，人生不僅僅只有一條路可走，但包括我的大多數(shù)人做出選擇之后往往把問題看得過重，陷入“必須成功”的牛角尖越陷越深，瘋狂滋生不必要的焦慮；二是，因?yàn)榻箲]與失敗緊密相連，我們害怕失敗想要避開焦慮，相反更加緊張，墨菲定律再一次成功地掌控了我們。

所以我希望大家能夠吸取我的教訓(xùn)，試著給焦慮打上正確的標(biāo)簽，找到自己的真實(shí)想法，也允許自己偶爾有焦慮的時(shí)刻，從”把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力“這個(gè)角度思考，多和師姐、家人們溝通，相信自己。密涅瓦的貓頭鷹總是在黃昏時(shí)才開始飛翔，不論早晚，希望大家一定要堅(jiān)持下去，保持心態(tài)， 功不唐捐，玉汝于成。

再一次感謝hushijie、妙語師姐、耶小達(dá)師姐以及其他所有人為我提供的幫助和鼓勵(lì)?

西安城墻憶故鄉(xiāng)

請求大哥賜教