【答疑】24年河北大學(xué)考研如何設(shè)定自己的小目標(biāo)

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1、“列計劃”的正確打開方式
　　在列計劃之前，我們需要確定一個目標(biāo)。對于考研來說，我們的目標(biāo)很明確——考上哪所大學(xué)。所以列計劃的時候就是一個由結(jié)果反推的過程，我們要想達(dá)到這個目標(biāo)，我們要做些什么，什么時候要完成什么事。
　　考研是持久戰(zhàn)，就像一塊大蛋糕，不可能一口吃完，所以我們不防把這塊大蛋糕切開，一回吃一點，慢慢吃完。列計劃也一樣，先是把計劃分成了階段計劃、月計劃、周計劃、日計劃等。
　　所以我們把階段計劃稱為大計劃，其余月、周、日計劃稱為小計劃。列計劃的原則就是大計劃不做變動，小計劃留有調(diào)整空間。
　　2、列計劃四步法
　　(1)定義結(jié)果
　　列計劃首先有個目標(biāo)，擇校是選擇一個大目標(biāo)，那么在學(xué)校專業(yè)確定之后，每個階段，一個階段里的每個科目分別要完成什么目標(biāo)，做成什么樣，到什么程度，這也是我們最先要確定的。
　　比如想在暑假到來之前瘦5斤，這一個大目標(biāo)，所以我把減肥分為兩個階段：5月結(jié)束瘦2斤，6月瘦3斤。
　　(2)搜集方式
　　有了階段目標(biāo)之后，那怎么達(dá)到這個目標(biāo)，有哪些方法，這個時候我們可以把凡是能夠達(dá)到這個目標(biāo)的方式都列出來。比如，如果要瘦5斤，我可以選擇自己減肥，自己減肥就需要在網(wǎng)上搜集各種瘦身知識，或者我可以跟著健身軟件來鍛煉，又或者我選擇報班訓(xùn)練，讓教練幫我安排鍛煉內(nèi)容和方式。這些都是可以達(dá)到目標(biāo)的不同方式。
　　(3)篩選整理
　　剛剛已經(jīng)把能夠找到的實現(xiàn)目標(biāo)的方法都列出來了，接下來就是選出最適合自己的方法了，專門制定一個屬于自己的計劃。比如，還是減肥這個話題，我手臂有點肥，那我需要找一些練手臂的方法，而不是把所有搜來的瘦身方法都做一遍，所以是要有針對性的，我選擇練練天鵝臂，每天花15分鐘就可以鍛煉一次。
　　當(dāng)然我發(fā)現(xiàn)有些人的訓(xùn)練強(qiáng)度太大，所以我就把他們的計劃改一下，或者不同計劃拼接在一起，形成一個獨(dú)屬于我的計劃。
　　(4)協(xié)調(diào)時間，互相包容
　　確定要用的方法之后，就要為不同的學(xué)習(xí)任務(wù)分配時間。把不同事情融洽地放在一起，這也是列計劃的一個優(yōu)點，能夠讓你有條理地去做一件事。
　　比如，我已經(jīng)確定我要做哪些事情來變瘦了，但是我每天晚上要做家教，那我要怎么協(xié)調(diào)時間，每個訓(xùn)練花時多久，先做什么再做什么，在腦子里過一遍，然后把時間分配寫下來，一個計劃就基本完成啦~
　　當(dāng)然計劃列完之后并不意味著你一定要每天都做到，還是要我們根據(jù)每天的實際情況來做出調(diào)整。比如，突然有一天被導(dǎo)師叫去做實驗，那么計劃肯定就要隨之調(diào)整了……
　　3、整體計劃
　　(1)先為自己列了一個總目標(biāo)，當(dāng)然剛剛說的考上目標(biāo)學(xué)校可能有些籠統(tǒng)，所以要給自己定目標(biāo)是初試分?jǐn)?shù)多少分，所以平分到每科之后，英語多少，政治多少，專業(yè)課一多少，專業(yè)課二多少，再從分?jǐn)?shù)出發(fā)，思考拿到這么多分需要做好哪些事情。
　　(2)定義每個階段的目標(biāo)，在基礎(chǔ)階段、強(qiáng)化階段、沖刺階段要達(dá)到什么目標(biāo)。所以當(dāng)時只分配了強(qiáng)化階段和沖刺階段，然后把每科在這兩個階段要達(dá)到的目標(biāo)都寫清楚。
　　4、搜集經(jīng)驗
　　我們看一些過來人的經(jīng)驗貼，再把看起來適合自己的(其實就是自己看著順眼，覺得自己拼一拼就可以做到的)就摘抄下來，這樣就可以搜集到很多很多的方法啊。可以把這些方法分類一下，比如大家在暑假階段都是怎么復(fù)習(xí)的，都看了哪些書，用什么方法等等，這樣就先把所有的方法整合在一起，方便自己整理出自己的計劃。
　　當(dāng)然我們不能完全參照別人的經(jīng)驗貼，畢竟沒有用之前，我們也不知道哪個要更好，所以整理出自己計劃的時候，可以確定一個大概，然后可以動態(tài)調(diào)整。

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